בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
דיאטת הקסם 
דיאטת הקסם שמטריפה את הוליווד 
 
 מעריצה צמודה. קייטי פרי    צילום: גטי אימג'בנק    
דיאטת הקסם |
 

הדיאטה הקסומה מבטיחה לצמצם היקפים בדיוק במקומות הרצויים ולהשאיר את המקומות הנכונים מלאים ושופעים - אין פלא שקייטי פרי וכוכבות לוהטות אחרות התמכרו. האם זה באמת אפשרי? כנסו לגלות

 
 
 
 
 
 
 
 
 

זו הדיאטה הכי מדוברת בימים אלו בהוליווד ואהובה על כוכבות רבות, בניהן קייטי פרי וקלי אוסבורן - הדיאטה שמכונה "תוכנית ה-M" או "דיאטת הפטריות". הדיאטה נחשבת לדרך יעילה במיוחד להשיל קילוגרמים במהירות, אך מה שהופך אותה לדיאטת קסם, נחשקת, שימו לב היטב: היא מבטיחה לסייע לנשים לרדת במשקל באזורים הרצויים -  אזור הבטן, הישבן, הירכיים והזרועות העליונות, אך בלי לפגוע בהיקף החזה או להוריד מגודלו. אם מסתכלים על הגזרה הנשית והמהודקת של המעריצות המושבעות שלה, פרי ואסבורן,  קשה להתווכח עם היעילות שלה.

 

 

 
קשה להתווכח עם התוכנית. קלי אוסבורן
 קשה להתווכח עם התוכנית. קלי אוסבורן   צילום: Getty Images 
 
 

העיקרון שלה פשוט למדי, היא מבטיחה לעזור לנשים לרדת במשקל מהאזורים העיקשים על פני תקופה של 14 יום, על ידי החלפת אחת מהארוחות, צהרים או ערב, בתבשיל פטריות.

 

דעות  המומחים חלוקות, בין המאשרים את הרעיון שמאחורי התוכנית תמצאו את  ג'נט ג'קסון מומחית לתזונה ולבריאות נשים בארה"ב. ג'קסון מאשרת כי דיאטת הפטריות, אכן שומרת על המשקל הרצוי למרבית הנשים, בחלק העליון, כלומר בחזה, ועוזרת להשיל קילוגרמים באזורים הנכונים.

 

 

 
הזיה או לא הזיה? פטריות הקסם
 הזיה או לא הזיה? פטריות הקסם   צילום: fortolia 
 

 קת'רין טולמאג', דיאטנית מוסמכת באתר LiveScience, מסכימה עם כל מה שנוגע ליעילות הפטריות בדיאטה בכלל, ומאשרת את  הערכים התזונתיים הגדולים של הפטריות ותרומתם לירידה במשקל.  "כמובן  שלפטריות יש השפעה חיובית על הרזיה", היא מסבירה, "אם משבצים אותן בתפריט צורכים פחות מזונות עתירי קלוריות במשך היום בשל הערכים התזונתיים שיש בהן - הירק הקסום עשיר בחלבונים ודל בקלוריות - מקור מזון אידיאלי לדיאטה. אין להכחיש שפטריות הן תחנת כוח של יתרונות תזונתיים, ואחד הנכסים הגדול ביותר שלהם הוא הערך גלוקמי הנמוך שיש בהן".  

 

טולמאג' מסבירה שאכילת פטריות מסייעת לתפקוד ופעילות המעיים ולכן נותנת תחושה טובה באזור הבטן, של ריקנות, ואולי תחושה זו היא האחראית לתחושה של ירידה במשקל באזור המבוקש. אבל, לגבי יעילות השיטה בכל מה שנוגע לירידה סלקטיבית במשקל ומיקוד השלת השומנים באזורים ספציפיים היא מגלה סקפטיות.  תלמדג' לא ממש זורמת עם "ההוקוס פוקס "של התוכנית, היינו הפחתת שומנים במקום אחד על ידי דיאטה, במיוחד מכיוון שאין שום עדות מדעית לכך שזה אפשרי. עם זאת, היא מודה שמחקרים מראים כי תרגילים מסוימים עשויים לעזור לאנשים לרדת במשקל באופן סלקטיבי, ויש ראיות לכך שההליכה היא פעילות גופנית יעילה לסיוע לאנשים לאבד את שומן בבטן. אז אולי זה עוד יוכח אפשרי, כשההוכחה המדעית לכך: הגוף המשגע של קייטי פרי.

 

 

 

 

 

 
גוף ההוכחה. קייטי פרי
 גוף ההוכחה. קייטי פרי   צילום: גטי אימג'בנק 
 
 

גם סיגל פרישמן, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בבה"ח בילינסון מפקפקת באפשרות להוריד משקל באזורים מבוקשים ובמכוון,  היא טוענת שכאשר מקפידים על מאזן שלילי בקלוריות-מכניסים פחות ומוצאים יותר - מאגרי השומן מדלדלים באופן שווה. "לפטריות יש יתרונות כמו הרבה הירקות אחרים", מסבירה פרישמן, "יש בהן סיבים רבים וויטמינים והן מאוד דלות בקלוריות. יתכן שהחלפת ארוחה במנת פטריות תגרום לירידה שמשקל אך כך גם החלפתה בכל מנת ירק אחר".

 

 

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by