בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
כושר 
אימון פיטבול לבטן שטוחה וזרועות חטובות 

אימון פיטבול לבטן שטוחה וזרועות חטובות

 
כושר |
 

מתחילים את השנה בכושר: כדור הפיטבול תורם לשיפור היציבה, מחזק את שרירי הליבה, ומחטב את כל הגוף. מהם התרגילי הזהב שאתם חייבים להכיר? שרון ינובסקי קפלן מדגימה. צפו בוידאו

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

הכירו את כדור הפיטבול: אפשר לחטב בעזרתו את הבטן, הזרועות, הישבן והירך האחורית. אילו תרגילים תוכלו לבצע בקלות ובעצמיכם? שרון ינובסקי קפלן מדגימה.

 

את כדור הפיטבול ניתן לרכוש בחנויות הספורט ולהתאמן איתו בכל מקום. הוא יעיל לשיפור היציבה, לחיזוק וחיטוב הגוף. רוצים בטן שטוחה? תקנו לכם אחד וצפו בוידאו

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

האקססוריז השווים לריצת שטח

אילו תרגילים ניתן לבצע במשרד עם גומייה?

טרנד רותח: קיקבוקס&TRX

 

צילום ועריכה: מיכאל שטיין

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by