בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
10 דברים שחייבים לדעת על כוסברה 

10 דברים שחייבים לדעת על כוסברה

 
בריאות |
 

בין אם אתם מאלו שלא סובלים את ריח הכוסברה, או שאתם מעריצי העלה המסולסל, אתם חייבים לדעת כמה דברים על הכוסברה: הם ינקו רעלים מהגוף, ישיבו את הנעורים, ימנעו סרטן ויורידו את הנפיחות בבטן

 
 
 
 
 
 
 
 
 
כוסברה: דברים שכדאי שתדעו
 כוסברה: דברים שכדאי שתדעו   צילום: אימג' בנק / Getty Images 
 
 

עלי הכוסברה התמימים, הצליחו לעורר לא מעט סערות בזכות ריחם העז, עד כדי פתיחת עמוד פייסבוק המיועד לכל אותם שונאי כוסברה. אלו שאוהבים אותם ונהנים מריחם, יעידו שמדובר שאחד התוספים המרעננים שניתן להוסיף לסלטים או תבשילים, ומשתמשים בכוסברה לא מעט במטבח האסייתי, הדרום אמריקאי, והים תיכוני.

 

לאלו שנרתעים מהעלים, יש לזה הסבר: המחקרים גילו שמדובר בהבדלים גנטים! אז אם אתם לא אוהבים את הירק, דעו שזה לא ממש תלוי בכם, ככה נולדתם וזהו. אוהבים או לא: הנה 10 דברים שאתם חייבים לדעת על כוסברה

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

 

1. רקע

שמו העברי של עלה הכוסברה הוא גד השדה, הוא צמח תבלין ממשפחת הסוככיים. הגד הוא צמח חד-שנתי, בעל עלים מנוצים ודומה לפטרוזיליה. מקור הירק בדרום אירופה ובמזרח התיכון כולל ישראל. כיום, צמח זה נפוץ כגידול תרבות בעולם כולו. בצמח הגד משתמשים להכנת מאכלים שונים. השימוש העיקרי נעשה בעליו של הצמח, אך ישנו שימוש גם בזרעיו ובגבעולו.

 

2. לבטן נפוחה

משתמשים בכוסברה כתרופת סבתא לגזים, בעיות מעיים שונות ולבטן נפוחה וכואבת. הכוסברה מכילה פיטוכימיקלים שחוסמים תהליכים המשתתפים בהתפתחות סוגי סרטן שונים.

 

 

 

 
10 דברים על גד השדה
 10 דברים על גד השדה   צילום: Getty Images / אימאג'בנק 
 

3. מנקה את הגוף

הכוסברה מועילה בניקוי הגוף מרעלים, היא מטהרת, ובכך מסייעת להתליך הרזיה. מחקרים גילו שאנשים ששותים או אוכלים כוסברה מפרישים בשתן שלהם כמויות גדולות של כספית, וכך גילו שהוא מנקה את הגוף ממתכות ורעלים שונים שנמצאים בתזונה, ואף באוויר.

 

4. מפיג כאבים

שמן הכוסברה יעיל כמאלחש ומפיג כאבים, בעיקר לכאבים רואמטיים ודלקתות מפרקים. לכוסברה תכונות אנטי דלקתיות. לשפעת וכאבי שרירים - שמן כוסברה יכול לסייע בעיסוןי חיצוני ובנוסף יש כאלו המעסים בטן כואבת מעוויתות בשמן כוסברה כדי להקל על בעיות עיכול וכאבי בטן.

 

5. להורדת כולסטרול

המחקרים הוכיחו שאכילה מתונה ויומיומית של כוסברה מורידה את רמות הטריגליצרידים והכולסטרול בדם, מעלה את הכולסטרול הטוב (HDL), ומורידה את הכולסטרול הרע (LDL).

 

עוד בערוץ הלייפסטייל:

עדי הימלבלוי חושפת את סודות הבריאות והיופי שלה

50 טרנדים לוהטים ב-2014, אילו ימשיכו לשנה הבאה?

כמה כסף הדוגמניות באמת מרוויחות?

10 דברים שחייבים לדעת על תפוח אדמה

 

 

 

 
הכוסברה מנקה רעלים
 הכוסברה מנקה רעלים   צילום: מאגר תמונות Fotolia 
 
 

6. נפטרים מריח רע

בגלל התכונות המטהרות של הכוסברה, היא מטפלת בריח רע מהפה ומאיברי המין. בכוסברה רכיבים אנטי דלקתיים שעשויים לטפל בדלקת ולשפר ריחות קשים ולא נעימים.

 

7. נגד דיכאון

נמצא שאנשים שסבלו מדיכאון ותיאבון ירוד ואכלו כוסברה אכלו יותר והתיאבון שלהם עלה. המצב רוח שלהם השתפר, והדיכאון טופל. במצבים קשים ניתן ליטול כדורי כוסברה.

 

8. למניעת בריחת סידן

בכוסברה יש הרבה אשלגן, שמסייע בבריחת הסידן מהגוף. מומלץ לאכול ולשתות מרתח מכוסברה מדי יום על מנת למנוע בריחת סידן. האשלגן יעיל גם לתפקוד תקים של השרירים, וליצירת אנרגיה בגוף.

 

9. למניעת מומים בעובר ונגד הזדקנות

ידוע שנשים בהיריון, אחרי לידה (בהנקה), ולאלו שרוצות להיכנס להיריון מומלץ לצרוך חומצה פולית. אך לא רק. חומצה פולית אומנם מונעת מומים בעובר, אבל גם מורידה את הכולסטרול בדם, ומונעת הזדקנות מוקדמת.

 

10. לעור פנים זוהר

אכילת עלים ירוקים בכלל, וכוסברה בפרט, תתרום למרקם עור חלקלק, זוהר ונקי. אכילה יומיומית של כוסברה בשילוב עלים ירוקים נוספים כמו פטרוזיליה, תרד, ובזיליקום - תנקה את העור ותשיב לו מראה חיוני וצעיר.

 

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by