בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
התגלה: איך תימנעו מהשמנה כשרע לכם? 

התגלה: איך תימנעו מהשמנה כשרע לכם?

 
בריאות |
 

גם אתם נתקפים לעיתים בחשק עז ובלתי נשלט לגלידה ברגע של בדידות או חולשה, או שאתם מאלה שמנשנשים גזר לצורך נחמה? המחקר גילה למה זה קורה, ואיך תוכלו לשנות את המאכלים המנחמים?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
מכורים לקצפת?
 מכורים לקצפת?   צילום: אימג' בנק / Getty Images 
 
 

פירה, מקרוני גבינה, עוגת שוקולד, גלידה או גזר? אם גם אתם אוהבים להתנחם באוכל, תוכלו לגלות עכשיו את הסיבה שמחקר חדש מצא באוניברסיטת באפלו. רוב המאכלים שאנחנו אוהבים להתנחם בהם, דומים מאוד למה שאהבנו לאכול בילדותינו, אנחנו מקשרים אותם לרגשות חיוביים שחווינו ואנחנו מחפשים להגיע לאותם רגשות אלו שנותנים לנו ביטחון בתקופה של דחייה או תחושת בדידות.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

 

ולכן, אם כשהייתה לכם יומולדת שמחה והרגשתם בעננים בדיוק כשטחנתם עוגת שוקולד, סביר להניח שזאת הנחמה שתרצו לקבל כתהיו עצובים. אם הייתם מהילדים שנשנשו גזר מול הטלוויזיה, וזה גרם לכם לאושר, ככל הנראה שתרצו להמשיך לנשנש גזר כשתרגישו צורך בתמיכה נפשית מהמקרר.

 

 
נשנשתם גזר בילדות?
 נשנשתם גזר בילדות?   צילום: Getty Images / אימאג'בנק 
 

עוד חדשות טובות: אנחנו יוצרים כל הזמן זכרונות חברתיים חדשים. כלומר, אם אתם תתעקשו על תפריטי ברביקיו קלים ועוגות יום הולדת דלות קלוריות, החברים ובני המשפחה שלך יתחילו לשייך הבישול הבריא וטעים שלך עם רגשות חיוביים!


עוד בערוץ הלייפסטייל:

5 דברים שחייבים לדעת על גפילטע פיש

חדשות מהקולב: הנעליים שכולן רוצות

5 מאכלים שיצילו אתכם מהעצירות של המצות

 

 
לא משמינים מנחמה
 לא משמינים מנחמה   צילום: יחצ 
 
 

מסקנה: תנשנשו מאכלים בריאים במפגשים חברתיים נעימים, וכשטוב לכם תאכלו ירקות ומזונות שיקשרו אצלכם במוח כמנחמים. כך תמחקו את הצורך בגלידה ושאר מזיקים

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by