בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות וכושר 
המחשבון שיצמצם לכם את היקף המותניים בסופ"ש 

המחשבון שיצמצם לכם את היקף המותניים בסופ"ש

 
בריאות וכושר |
 

מעמיסים אלכוהול בסופ"שים? 2 כוסות יין למשל יעלו לכם 318 קלוריות, ששווים להמבורגר גדול וכדי לשרוף אותן תיאלצו לרוץ 32 דקות - המחשבון שחייבים להכיר

 
 
 
 
 
 
 
 
 
חוגגים בסופ"ש? המחיר הוא בבטן
 חוגגים בסופ"ש? המחיר הוא בבטן   צילום: fortolia 
 
 

אחרי שבוע קשה בעבודה או בלימודים, מגיע הסופ"ש והגיע זמן לחגוג. אם אתם מאלו שנוטים להתפנק על כוס או שתיים של יין, מתים על בירה או שאתם פשוט עמוסים בחתונות בהן חייבים לשתות, כדאי שתדעו שיש לזה מחיר. 2 כוסות של בירה = 1.2 מנת המבורגר = 36 דקות ריצה. מעכשיו כדאי שתתחילו לספור את כמויות האלכוהול שלכם כי הם שוות לא מעט קלוריות ומרחיקים אתכם מהבטן השטוחה שרובינו מעדיפים בקיץ.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

 

הכירו את המחשבון שיתרגם לכם כמה קלוריות יעלו לכם כל כוס משקה אלכוהולי שתשתו לארוחה, ילמד אתכם כיצד תוכלו לשרוף את הקלוריות שצרכתם וגם יועיל בטובו לעדכן אתכם בנזק שיגרם לכם מהשתיה, אם הפרזתם כמובן.

 

 
המחשבון שישמור על הבטן שטוחה
 המחשבון שישמור על הבטן שטוחה   צילום: אינסטגרם 
 

אז אם אתם בקטע של לצמצם את המותניים שלכם לקראת הקיץ, הכניסו את המחשבון הבא לסרגל שלכם במחשב ותהיו ממושמעים להוראות. לחצו כאן

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by