בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
10 דברים שאתם חייבים לדעת על חילבה 

10 דברים שאתם חייבים לדעת על חילבה

 
בריאות |
 

סופר-פוד מתימן: לא תאמינו מה החילבה יעשה עבור הגוף שלכם - הוסיפו בקביעות לתפריט וקבלו בריאות עירנות, וסקס טוב

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

את מטבל החילבה שאנחנו מכירים מהמטבח התימני, מכינים מצמח החילבה שנקרא גם 'גרגרנית יוונית', אותו מטבלים בכמון, שום, לימון, פפריקה ולעיתים גם סחוג עד לקבלת קציפה יציבה וארומטית. התימנים נוהגים לאכול את ממרח החילבה עם פיתה או בתוך מרק , וכמובן כתוספת לרסק והסחוג עם הג'חנון והקובנה.

 

מסתבר שלחילבה יתרונות בריאותיים רבים, וזאת בעיקר בזכות הטריגונלין, שהוא בעל טעם וריח ייחודיים. יש הטוענים כי אכילת חילבה מחריפה את ריח הזיעה והשתן. בחילבה ישנם ויטמינים (כמו למשל A,B,C) ומינרלים כגון סידן וברזל. הנה 10 סיבות טובות לאכול חילבה

 

רוצים להישאר תמיד מעודנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל


לשרוף קלוריות: אימון הכושר החדש שאתם חייבים להכיר


למה שוקולד כל כך בריא לכם? 15 תירוצים לאכול שוקולד

 

1. להגברת החלב

כל מניקה מנוסה יודעת שעל מנת לעודד את ייצור החלב בשד, היא צריכה להניק יותר ולצרוך חילבה. נשים המתקשות בהנקה אף לוקחות כדורי חילבה טבעיים המסייעים להן להגברת החלב.

 

2. מוציא ליחה

לא פשוט להיפטר מליחה טורדנית, בחילבה מרכיבים העוזרים לגוף לכייח ולהיפטר מהליחה.

 

3. נגד כאבי מחזור

סובלות מתסמונת קדם ווסתית ומחזורים קשים שאינם סדירים? כדאי שתוסיפו חילבה לתפריט, העשויה לעזור להסדיר את המחזור החודשי.

 

 
5 דברים שאתם חייבים לדעת על חילבה
 5 דברים שאתם חייבים לדעת על חילבה   צילום: אינסטגרם 
 

4. מעוררת מינית

השמועה היא שהתימנים יודעים מה לעשות במיטה ועכשיו זה מוכח: מחקרים גילו כי חילבה יכולה במקרים מסויימים לתפקד על תקן ויאגרה אם צורכים אותה על בסיס קבוע. עוד נמצא במחקרים שונים, כי צמח החילבה מעלה את החשק המיני ומשפר את חיי המין.

 

5. הגנה מסרטן

מחקרים גילו שאכילת חילבה יכולה לסייע לגוף להגן על עצמו מסרטן ולמנוע התפשטותו, כאשר בעיקר מדובר על סרטן השד וסרטן המעי הגס.

 

6. מועילה לסוכרתיים

במחקר בדק סוכרתיים מסוג 1, נבדקה השפעת החילבה על רמות הסוכר ושומני הדם ונמצא שאכילת חילבה הפחיתה באופן משמעותי את רמות הסוכר ושיפרה את תוצאות הבדיקה לתנגודת אינסולין.

 

7. לדלקות

ברפואה הטבעית משתמשים בחילבה למניעת דלקות וטיפולן, הסבתות טוענות כי הממרח החילבה מסייע לטפל בדלקות ביעילות ומוריד נפיחויות שונות בגוף.

 

 
חביבת התימנים: אמצו גם אתם את החילבה
 חביבת התימנים: אמצו גם אתם את החילבה   צילום: אינסטגרם 
 
 

8. לדיאטה

לצמחי מרפא מסוימים יש יכולת לסייע בתהליך של ירידה במשקל וכך גם צמח החילבה שמכיל סיבים מסיסים, עוזר לשמור על תחושת שובע לאורך זמן ומאזן את רמות הסוכר בדם.

 

9. לטיפול בעצירות

לחילבה סיבים תזונתיים ותכונות המחזקות את המערכת העיכול ומסייעת בעצירות.

 

10. לחיזוק הגוף

חילבה יסייע לחיזוק המערכת החיסונית וזאת בזכות המינרלים והויטמינים הרבים שבו ובעיקר הויטמין C המונע מחלות ומחזק את הגוף באופן כללי.

 

 

 

 

 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by