בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
קיץ נצחי 
5 טיפים לכפות רגליים מושלמות בקיץ 

5 טיפים לכפות רגליים מושלמות בקיץ

 
קיץ נצחי |
 

הקיץ כבר כאן ואנחנו כבר בכוננות ספיגה. אחרי חודשים של כפות רגליים סדוקות ביקשנו ממומחים בתחומם לסייע לכן בהשגת כף רגל מטופחת למשעי גם מבלי שתאלצו לצאת מהבית

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 צילום: יחצ 
 
 

בקיץ הישראלי כפות הרגלים חשופות כמעט כל שעות היממה, ולכן חשוב לדאוג גם לבריאותן וגם ליופיין, כי הן משלימות את המראה המטופח שכל אישה רוצה להפגין. קרולין צמח, פודיאטרית - מומחית לבעיות כף רגל, מרפאת NAILOGY, עושה סדר.

 

 

קיימת אצל נשים רבות נטייה להיווצרות עקב קשה וסדוק, שאינו יפה למראה. חשוב להוריד את העור הזה בטיפול ראשוני אצל פודיאטור, שהינו מומחה לכף רגל, או אצל פדיקוריסטית מומחית. הטיפול כולל החדרת לחות סמיכה לאזור העקב, שהינה על בסיס שמן ולא על בסיס מים. מורחים על הרגל קרם עשיר למשך מספר דקות, ואח"כ גורבים גרב של כותנה.

 

יש לחזור על פעולת הלחות הזו לעקב במשך כל הקיץ, פעם ביום לפני השינה ופעם בשבוע כשהרגל רטובה, ואז לגרד את העוד הקשה של העקב. קיימת גם נטייה גנטית בהיווצרות עקב סדוק וקשה, ובמקרה זה יש לטפח את כף הרגל בכל ימות השנה.

 

 
 צילום: אימג' בנק / Getty Images 
 
 

בקיץ, כשכף הרגל חשופה, היא מזמינה "אורחים בלתי רצויים" כמו יבלת וירלית הפוגעת בצעירים ובמבוגרים כאחד, בעיקר כאשר המערכת החיסונית של הגוף חלשה. ביבלת הזו נדבקים בבריכות, מלתחות, בתי מלון ועוד. לא קל להיפטר מיבלת ויראלית, ולכן יש להקפיד להסתובב אך ורק עם כפכפים.

 

בעיה נוספת בכף הרגל בקיץ היא הפטריה, הנוצרת בעיקר אם בקיץ נועלים נעלי עקב סגורות, ואז לרגל אין איוורור. לפעמים היא שקטה, לא מפריעה וטועים לחשוב שהיא למעשה רק עור יבש. אבל אין זה כך. לבעיה הזו קוראים "פטרת" והיא זקוקה לטיפול רפואי עם משחות מתאימות. למי שיש נטייה להזיע בכל ימות השנה, מומלץ לפזר בקיץ בנעלים סגורות טלק של תינוקות.

 

 

טיפוח הציפורנים בכף הרגל

הציפורניים בהחלט גורמות לרגל להיראות יפה ומטופחת, אבל גם כאן יש לזכור מספר כללים לשמירה על בריאות הציפורן:

 

- יש למרוח לק בסיס ורק אח"כ את הלק, ופעם בשבוע לשים מרכך עור מסביב לציפורן.

 

- מומלץ במקביל להסתכל היטב, לא רק בקיץ, על מצב הציפורן לפני שמורחים עליה לק, כי ייתכן שאנחנו מסתירים בעיה שיש לטפל בה, כמו פיטריה או חיידק שחייב טיפול, וזאת לפני שהוא יהפוך לבעיה גדולה יותר.

 

- אסור בהחלט למרוח לק על הציפורן החולה, כל זמן שהיא בטיפול. רק אחרי שמוודאים שאכן היבלת או הפטריה נעלמו לחלוטין, אפשר לחזור ולמרוח לק עליהן.

 

- הריפוי אינו תמיד מיידי ויכול לקחת לא מעט זמן, אבל עדיף לעבור קיץ שלם עם כף רגל ללא לק, מאשר לגרום לבעיה להתקבע לזמן בלתי מוגבל.

 

 
 צילום: אימג בנק / Getty Images 
 

גם הציפורן בכף הרגל זקוקה למנוחה

הציפורנים הינן איבר בגוף שנושם וגדל, ולכן גם הן זקוקות למנוחה. רצוי לקבל החלטה באיזה ימים נותנים להן לנוח ולנשום, ובאותם ימים לטפח אותן עם משחות כף רגל מזינות. מומלץ לתת להן מנוחה פעם בחודש, למשך כמה ימים.

 

בנוסף, מומלץ מאד לשים בסיס מתחת ללק, כדי למנוע מהציפורן להפוך לצהובה ולא בריאה, בשל העובדה שהיא מחומצנת עקב אטימות הלק שמעליה. בחודשי הקיץ יש לעשות פדיקור פעם ב-3 שבועות, ובדרך זו ניתן גם לאתר בעיות בכף הרגל, הנגרמות בשל החום וההזעה הקייצית.

 

 

טיפים לכף הרגל בעת טיולי קיץ בטבע

רבים אוהבים לטייל בקיץ, ואז לעיתים קרובות אנחנו בוחרים בנעלים סגורות. כדי לשמור על בריאות כף הרגל בתנאים אלה, חשוב לגרוב גרבי כותנה שהם נושמות, ולא גרבים סינטטיות. כמו מומלץ לשמן את כף הרגל, ובמקביל גם לא למרוח לק, וכך כף הרגל שאינה חשופה, הציפורן החשופה תוכל לנשום.

 

 
 צילום: פוטוליה 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by