בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
הדרך הבריאה לבטן שטוחה: המתכון הבייתי שלנו לשייק ירוק 

הדרך הבריאה לבטן שטוחה: המתכון הבייתי שלנו לשייק ירוק

 
בריאות |
 

השייק הירוק מעכב את ההזדקנות, מונע מחלות, ימלא אתכם באנרגיה ויעזור לכם בדיאטה. איך מכינים שייק ירוק בבית ולמה ממש כדאי לכם ללגום מפצצת הויטמינים הירוקה מדי יום?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
המתכון לבטן שטוחה בים? שייק ירוק
 המתכון לבטן שטוחה בים? שייק ירוק   צילום: fortolia 
 
 

נדמה שלאחרונה כולם שותים שייק ירוק והוא הולך ונהיה טרנדי, למרות שהשייק הירוק קיים מאז ומעולם וכאן בכדי להישאר. יש בו שפע של ויטמינים ומינרלים, הוא מעלה את רמת האנרגיה ומונע מחלות שונות. למה בכלל כדאי לכם לשתות תה ירוק מדי יום, איך הוא יכול לעזור לכם להשיג בטן שטוחה וכיצד תכינו לכם שייק ירוק בבית?

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל


רגע לפני שהיא חוגגת 46: 10 סודות היופי של ג'ניפר לופז נחשפים


איך היא הפכה מבטטת כורסה למאמנת כושר וכוכבת יו טיוב לוהטת?

 

למה בעצם שייק ירוק?

שייק ירוק נקרא כך מכיוון שהוא מכיל ירקות ופירות ירוקים. בירקות הירוקים יש כמות גבוהה של ויטמינים, מינרלים וכלורופיל, המנקה את הפסולת מהגוף, מונע אנמיה, מעכב את ההזדקנות, לטיפול בבעיות חניכיים, לשיפור החיידקים במעי, למניעת סרטן, להסדרת הווסת בנשים, לנטרול ריח רע מהפה, לניקוי הדם - מומלץ לאנשים עם כולסטרול גבוה, לייצור חלב אצל מניקות ולהקל על כאבי גרון וצינון.

 

 
שייק ירוק
 שייק ירוק   צילום: פוטוליה 
 

איך השייק הירוק יכול לעזור לנו בדרך לבטן שטוחה?

חשוב לציין שאין זאת תרופת קסם שתוריד לכם את הכרס בבת אחת, אבל אם תתמידו בשתיית שייק ירוק על בסיס יומי, תשפרו את איזון החיידקים במעיים, תחושו שבעים יותר ולכן תמנעו את הצורך לנשנש, תנקו את הגוף מרעלים שלעיתים גורמים לבטן שלנו להתנפח ותגבירו את קצב חילוף החומרים שיעזור לכם לרזות ולתחושת בטן שטוחה.

 

 
שייק ירוק לבריאות וגם לבטן שטוחה
 שייק ירוק לבריאות וגם לבטן שטוחה   צילום: אינסטגרם 
 
 

המתכון המנצח שלנו לשייק ירוק בריא

הכניסו לבלנדר:

- כוסברה

- פטרוזיליה

- חסה

- רוקט

- סלרי

- תפוח עץ ירוק

- מלפפון ירוק

- מים (ומי שאוהב גם קרח)

 

מפעילים את הבלנדר עד שהמיץ אחיד ושותים.

 

לאלו מכם שחשים קושי עם הטעם הירוק, אפשר להוסיף בננה או מעט סילאן, אך דעו שמתרגלים מהר מאוד לטעם הבריא והמזין.

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by