בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בשיתוף בר רום 
רוצים לרזות בלי מאמץ?כל הפרטים כאן  

רוצים לרזות בלי מאמץ?כל הפרטים כאן

 
בשיתוף בר רום |
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
EMS
 EMS   צילום: יחצ 
 
 

בדרך כלל אני לא חסידה גדולה של טרנדים, בפרט כשהם נסובים סביב ספורט, הזעה ומאמץ. אבל הפעם, אני מודה שלא יכולתי להישאר אדישה נוכח התופעה המרעישה הזו, ומצאתי עצמי הולכת לבחון את הנושא מקרוב. ועוד לפני שאסביר למה אני מתכוונת, הרשו לי להמליץ לכם בנימה אישית, רגע לפני שאתם מתחילים לקרוא, למצוא כיסא יציב ולשבת, כי מה שאני עומדת לספר לכם, עשוי ללא ספק להפיל אתכם מהרגליים.

 

תארו לעצמכם שיום אחד, היה ניגש אליכם אדם נחמד ומספר בהתלהבות שהוא גילה שיטה בה ניתן לרזות מבלי להתאמץ. ולא זאת בלבד אלא שזמן האימון אורך רק עשרים דקות ואתם צריכים לעשותו רק פעם אחת בשבוע! ואם תעשו כך, תרזו ותתחטבו, כאילו התאמנתם ימים ארוכים ושעות קשות ומייגעות גדושות הזעה וסבל. עכשיו דמיינו שאתם מגיעים למקום הזה, הוא יפה ונעים, מלבישים אתכם בבגדי ספורט מיוחדים, מצמידים לכם מאמן כושר אישי ומשלבים תרגילים פעילים וגירויים חשמליים ואתם ללא כל מאמץ פשוט מתחילים לרזות. עכשיו הפסיקו לדמיין ולהכירו את שיטת ה EMS.

  

 

עשרים דקות של אימון אפקטיביות פי 16 מכל אימון כושר רגיל

זה אולי נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, אבל מה לעשות, האמת טובה - זה עובד ומהר. ואם תהיתם איך קורה הפלא שאימון קצר כל כך גורם לתוצאות מדהימות כאלה, הנה התשובה: ניצן הללי מנהלת זכיינים מחברת EMS GYM. מסבירה, ״אימון EMS פועל באופן ממוקד בשרירים הגדולים, במותנים והירכים וכן בשאר שרירי הגוף ובכך גורם בעצם לפעילות מטבולית רבה במהלך ולאחר האימון, אשר מפחיתה את אחוזי השומן בגוף, גורמת להצרת הקפים והפחתת משקל הגוף״.

 

 
 צילום: fotolia 
 
 

לרדת במשקל - זה לא קשה בכלל, זה דווקא קל

שיטת ה-Elictrical muscle srimulation) EMS) או בתרגום לעברית גירוי שרירים חשמלי, פותחה במקור עבור אסטרונאוטים השוהים בחלל, כדי למנוע מהם את ניוון השרירים המתרחש בשל חוסר כוח הכבידה. כיום השיטה מיושמת בהצלחה בתחום רפואת הספורט והפיזיותרפיה, המטפלת בפציעות ספורט שונות, שיקום שריר לאחר ניתוח, בעיות כאבי גב, מפרקים ועוד. הפעלת שריר מצריכה גירוי. בחיי היומיום, השרירים מופעלים באמצעות מערכת העצבים המרכזית ומועברים באמצעות סיבי חוט ועצבים בעמוד השדרה לשרירים המתאימים. "שיטת ה EMS היא בעצם הגברה ממוקדת של גירויים חשמליים אנדוגניים חיצונית לגוף", מסבירה ניצן הללי, מנהלת זכיינים מחברת EMS GYM, "אשר מובילה להתכווצות השרירים ע"י אות חשמלי חיצוני. התוצאות הטובות ביותר מושגות כאשר בכל תרגיל משלבים תרגילים פעילים וגירויים חשמליים. "האימון הנפלא הזה מתאים לכל מי שנחוש להשיג תוצאה גבוהה בפרק זמן הקצר ביותר".

  

 

לפעמים חלומות מתגשמים

אני משוכנעת ששיטת אימון מרשימה זו, היא חלום שהתגשם לא רק לי, אלא למליוני אנשים בכל רחבי העולם. ובאותה הנימה האישית גיליתי, אחרי חודש של אימונים קלים, שכל האימונים האחרים בהם התנסיתי בחיי, היו  בזבוז של כסף, זמן ומאמץ, כי בעצם למה להתאמץ אם אפשר לרזות ולהחטב בלי? אין סיבה.

 

לפרטים נוספים לחץ כאן

 
 צילום: אימג' בנק / Getty Images 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by