בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
מחקר ענק: איך קפה יכול להציל את החיים שלכם? 

מחקר ענק: איך קפה יכול להציל את החיים שלכם?

 
בריאות |
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
איך קפה יכול להציל את החיים שלנו?
 איך קפה יכול להציל את החיים שלנו?   צילום: fotolia 
 
 

שתיית קפה אולי עשויה לגרום לכמה מאיתנו להרגיש עצבניים יותר, אבל ככל הנראה שזה שווה את זה. יותר מזה, ככל הנראה שזה עשוי להציל את החיים שלנו.

 

מחקר חדש מצא כי אנשים ששותים קפה באופן קבוע נמצאים פחות בסיכון לחלות בסוכרת ומחלות לב מאשר מאנשים שלא שותים קפה. יתרה מזאת, אנשים ששותים 4 או 5 כוסות קפה ביום, נמצאים בסיכון הנמוך ביותר למות במוות מוקדם והם מוגנים מסוכרת, דלקות מסוגים שונים, שפעת, בעיות נשימה והתאבדות.


רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

לא מצליחים להתאושש מהתמונות: אתם תהיו בהלם כשתראו איך קיילי ג'נר נראתה לפני השיפוצים

זה מה שקרה לדוגמנית הדקיקה שתקעה 45 צ'יזבורגרים מהסיבה הכי הזויה שיש

 

אחת מהחוקרות, ד"ר אריקה לוטפילד מהמכון הלאומי לסרטן אמרה: "קפה מכיל תרכובות פעילות ביולוגיות רבות, הפועלות לטובת הבריאות שלנו כולל חומצות פנוליות, אשלגן וקפאין". חוקרים בדקו נתונים ממחקר קודם על 90,317 מבוגרים בריאים, ללא היסטוריה של מחלת לב, סרטן או כלי דם. הם עקבו אחרי צריכת המזון, השתייה הקפה של הקבוצה לאורך השנים 1998-2009.

 

 
תתפנק זה בריא
 תתפנק זה בריא   צילום: Getty Images / אימאג'בנק 
 

עד שנת 2009, כ-8,700 ממשתתפי המחקר נפטרו. החוקרים לקחו בחשבון גורמים שונים כמו עישון, היעדר ספורט ואלכוהול, ולאחר שכלול הנתונים הם קבעו כי אלו שנפטרו לא היו בקבוצת שותי הקפה, ואלו ששתו 4-5 כוסות קפה בכל יום היו בסיכון הנמוך ביותר למוות מוקדם.


אנשים ששותים 2-3 כוסות ביום נמצאו בסיכון פחות ב-18 אחוזים למוות מוקדם, ואילו אלו ששתו 4-5 היו בסיכון הנמוך ביותר

"למרות שלשתיית קפה יש גם קשר הפוך בין שכיחות של סוגי סרטן מסוימים, כמו כבד, במחקרים אפידמיולוגיים, אנחנו לא רואים קשר בין הסרטן ותמותה כללית. זה יכול להיות בגלל שקפה מפחית את הסיכון לתמותה לסוגים מסוימים של סרטן, אך לא לאחרים."


בנוסף, השתייה עד חמש כוסות ביום - או 400 מיליגרם של קפאין ליום - לא נמצא כקשור עם כל סיכונים בריאותיים לטווח ארוך. צריכת כמויות מתונות של קפאין - עד 200 מיליגרם ליום - היא גם בטוחה לנשים בהריון, על פי המכללה למיילדות וגניקולוגיה האמריקנית.


המחקר פורסם בכתב העת האמריקאי לאפידמיולוגיה.

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by