בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות וכושר 
כמו ספורטאיות אולימפיות: השגרה האינטנסיבית של המלאכיות 

כמו ספורטאיות אולימפיות: השגרה האינטנסיבית של המלאכיות

 
בריאות וכושר |
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
מירנדה קר
 מירנדה קר   צילום: רויטרס 
 
 

אנחנו מסתכלים על המלאכיות של ויקטוריה סיקרט ומתפעלים מיופיין וגופן החטוב, בטוחים שזה גנטיקה ממש משובחת, ואז מתגלה שהדוגמניות האלו אמנם נולדו עם הגנים הנכונים והפנים הייחודיות, אבל את הגזרה החטובה והבטן הרזה הן משיגות מאימונים קשים, תפריט תזונתי מצומצם אך בריא, והמון סודות יופי שנחשפים למקרה שהתעניינתם.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

מתחממים בסטייל: 5 טרנדים חורפיים שממשיכים איתנו לאביב

הכירו את דיאטת הקפה הטרנדית שכבשה את אמריקה. האם היא באמת עובדת ומומלצת?

 

מנהלת הקריאייטיב של ויקטוריה סיקרט טוענת שאורח חייהן של הבנות זהה לאלו של ספורטאים אולימפיים עם תפריט קבוע ושגרה אימונים מאוד נוקשה. לא סתם הן נבחרות מתוך מאות מתמודדות שכולן רוצות לצעוד על הבמה הנחשקת. אלו שנבחרות צריכות להיות בריאות, חזקות וחטובות, מספרת המנהלת.

 


 
קנדיס סוונפול, דוגמנית ויקטוריה סיקרט
 קנדיס סוונפול, דוגמנית ויקטוריה סיקרט   צילום: גטיאימג'בנק/GettyImages 
 

המיץ של רוזי

רוזי הניגטון למשל, פותחת את הבוקר שלה עם מיץ  הכולל: קייל, סלרי, תפוח עץ, מלפפון, ולסחוט לימון. "אני מכינה את המיץ הזה כל יום בבית ואני ממש רואה את ההבדל בגוף. אני מרגישה שזה נותן לו את כל מה שהוא צריך ואז אני לא מרגישה אשמה אם אני לא מספיקה לאכל את כל הירקות האלו.

 

בזכות התוספים

אדריאנה לימה, היא אימא ל-2, בת 34, אומרת: "אני אוכל הרבה ירקות, חלבונים וירוקים, ואני תמיד לוקחת תוספי מזון כמו אומגה 3, ומולטי ויטמין המכיל את כל הוויטמינים".

 

 
אדריאנה לימה. בזכות התוספים
 אדריאנה לימה. בזכות התוספים   צילום: רויטרס 
 
 

הסוד של מירנדה קר להפחתת הצלוליטיס

מירנדה קר, בעלת העור המושלם מגלה כי על מנת לשמור על העור שלי אני תמיד אוכלת הרבה ירקות ולוקחת תוספי תזונה המכילים כלורפיל ושותה הרבה מאוד מים. הכלורפיל, הקיים גם בעלים הירוקים, עוזר לעור להיראות מושלם ואף מפחית את הצלוליטיס.

 

היידי רצה

דוגמנית העל שמציגה בטן שטוחה גם אחרי 4 לידות, והייתה בלתי נפרד מהמלאכיות במשך עשור ויותר ידועה בזכות אהבתה הגדולה לריצה. היא מודה שכשלא היה לה זמן לפעילות גופנית, אז היא פשוט הייתה משלבת אותה בחיי היומיום כמו בעלייה במדרגות או הליכה.

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by