בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות וכושר 
מעוררת השראה: בלי מאמן אישי ובלי תזונאית, איך הבחורה האמיצה הזו השילה כמחצית ממשקלה לגמרי לבדה? 

מעוררת השראה: בלי מאמן אישי ובלי תזונאית, איך הבחורה האמיצה הזו השילה כמחצית ממשקלה לגמרי לבדה?

 
בריאות וכושר |
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
לפני ואחרי השינוי העצום בחייה של ליסי
 לפני ואחרי השינוי העצום בחייה של ליסי   צילום: אינסטגרם 
 
 

אימון אישי הוא יקר, לחדר כושר אתם לא הולכים כי זה לא כיף לכם, דיאטה זה מבאס, וברשימה של כולנו מיליוני תירוצים שמרחיקים אותנו מאורח חיים בריא. ליסי קורטי, 22, מלונדון, שקלה כמאה קילוגרמים בגיל 18. היא זללה ג'אנק פוד בשעות הפנאי הכוללים צ'יפסים ומתוקים, וספורט מעולם לא היה בלו"ז שלה. קורטי החלה לסבול מדכדוך וחוסר ביטחון, ואז החליטה לעשות שינוי.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

מחקר: נמצא האגוז שיגרום לכם לרזות ולהוריד את הכולסטרול

עני על השאלון שלנו ותגלי איזה אימון כושר הכי מתאים לך

 

"המשקל תמיד היה אישיו עבורי, הוא השפיע על כל השקפת החיים שלי, הביטחון העצמי שלי והבריאות שלי. היה למשקל שלי אפקט דומינו לרעה על כל החיים שלי". אמרה ליסי, לאחר שבשילה כמחצית ממשקלה.

 

לפני ארבע שנים, ליסי הבינה שהיא צריכה לשנות את דרכה ואורח חייה. זה קרה לה ברגע אחד בחנות בגדים, שם ראתה אישה שגרמה לה לשנות את הסתכלותה על עצמה, ולחשוב: "אוי אלוהים תן לי להגיע למידה שלה", סיפרה לוסי. "ראיתי את ההשתקפות שלי במראה ולא יכולתי להאמין שזו אני, ילדה בת 18, לא יכולתי להמשיך כך כל חיי".

 

 
ההארה הגיעה בחנות הבגדים
 ההארה הגיעה בחנות הבגדים   צילום: אינסטגרם 
 

הורידה 25 קילוגרמים בבית

אחרי אותו היום ליסי, שאמרה שהיא בקושי יכולה ללכת מהעודף משקל שסבלה ממנו, החלה להתאמן לבד, בביתה. "השלתי את כל המשקל שלי בבית, לבד. הייתה לי פינה קטנה בבית שהתאמנתי בה לבד, פתחתי את היו טיוב את הדיוידי עם תרגילים והתאמנתי".


"התביישתי להתאמן בחדר כושר, וכשהתאמנתי בבית הרגשתי שאף אחד לא שופט אותי, אחרי שירדתי 25 קילוגרמים, נרשמתי לחדר כושר".

 

 
השילה 25 קילוגרמים בבית
 השילה 25 קילוגרמים בבית   צילום: אינסטגרם 
 
 

Yesterday's outfit from @officialplt 💁🏽 Always make sure to embrace yourself ✨

A photo posted by LISI 🇦🇱 www.Beautywurld.com (@beautywurld) on


 

עכשיו כשהיא ירדה כמחצית ממשקלה, היא שוקלת 57 קילוגרמים, ויש לה חשבון אינסטגרם מעורר השראה עם 37,000 עוקבים. ליסי הולכת בכל יום לחדר הכושר וטוענת שהיא לא מושלמת, אבל לפחות היא מודל לחיקוי, לפחות עבור עצמה.

 
 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by