בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות וכושר 
עונת הריצה החלה: 7 דברים שחייבים לדעת על נעלי ריצה 

עונת הריצה החלה: 7 דברים שחייבים לדעת על נעלי ריצה

 
בריאות וכושר |
 

כל כמה זמן צריך להחליף, איזו נעל תתאים לכם והאם הנעל היקרה ביותר היא הטובה עבורכם? וגם: בדקנו את הנעליים הכי טובות שיש לריצה והופתענו

 
 
 
 
 
 
 
 
 
תבחרו נעליים שלא תרגישו בקיומם
 תבחרו נעליים שלא תרגישו בקיומם   צילום: UNDER ARMOUR יחצ 
 
 

בואו נתחיל בזה שלריצה אין באמת עונה, ניתן לרוץ בחוץ בכל ימות השנה, ובמיוחד בארץ שטופת השמש שלנו, אך משום מה, לקראת חודש מרץ, כולם יוצאים מהמחבואים שלהם ונראים בפארקים השונים. בנוסף, עונת המירוצים והמרתונים ממש לפנינו, וזה הזמן להתחדש בנעלי ריצה חדשות. איך תבחרו את נעל הריצה האידיאלית עבורכם? הנה 7 טיפים שיעזרו לכם.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

 

7 טיפים חשובים לבחירת נעל ריצה

 

1. להרגיש בלי - הטיפ הכי נפוץ בקרב רצים מקצועיים הוא למצוא את הנעל הזו שלא תרגישו אותה. כדאי שתהיה קלילה, שתתאים כמו כפפה ולא תכביד בזמן הריצה, כזו שתשכחו שהיא שם.

 

2. התאימו את הנעל לסוג הפעילות - חשוב להגדיר מטרה לפני שאתם קונים נעל ריצה. מה שמתאים להליכון, לא בהכרח מתאים לשטח או לתחרות, תבחרו את הנעל בהתאם.

 

3. נסו את הנעל - מעבר לכך שתמדדו את הנעל בחנות, נסו לרוץ איתה מעט בחנות ותראו איך אתם מרגישים, חשוב שהנעל תהיה בחצי מידה עד מידה יותר ממה שאתם בדר"כ.

 

4. החליפו - אם אתם רצים הרבה, חשוב שתזכרו להחליף את נעל הריצה שלכם כל 600-700 ק"מ. עקבו דרך אפיקציה או שעון דופק.

 

5. תשקיעו - תקנו נעל טובה ושמיועדת לריצה, שתהיה עמידה ואיכותית, אי אפשר לרוץ עם כל נעל וזה אפילו יכול לסכן אתכם. הנעל היקרה ביותר היא לא בהכרח הכי טובה, נסו עד שתמצאו את האחת ואל תחסכו, לנעל ריצה יש חשיבות לריצה נכונה וטובה.

 

6. אל תקשיבו לחברים שלכם - נעליים שטובות עבור החברים שלכם לא בטוח שיהיו טובות, נוחות ואידיאליות עבורכם. הימנעו מלקחת עיצות מיותרות. תמדדו, תנסו, ותדעו. אל תרוצו אחרי מותגים והיו פתוחים לשינויים.

 

7. מדד היופי - אחרי שבדקתם, ניסיתם והיה לכם נוח, חשוב שתאהבו את מראה הנעל שתשמש אתכם לא מעט בריצה. תאהבו אותה? תרצו לרוץ איתה.

 

 
התאימו את הנעל לסוג הפעילות
 התאימו את הנעל לסוג הפעילות   צילום: אינסטגרם 
 

בדקנו את נעלי הריצה הכי טובות לריצה שקיימות היום בשוק

מותג: under armour נשים

דגם: SPEEDFORM U.A

מדד הנוחות: התחושה לא דומה לשום נעל ריצה שניסינו עד כה, יש בסוליית הנעל קצף המחזיר את האנרגיה וגורם לריצה להיות קלילה.

מדד היופי: אי אפשר להתעלם ממנה, היא בולטת ומעניינת.

ההבטחה: "הנעל SPEEDFORM U.A מיוצרת במפעל לייצור בגדים על מנת לחקות את הרכות נטולת התפרים, גורמת לאפס חיכוך בזמן הריצה ותחושת נוחות שעוטפת את כף הרגל בהתאמה אנטומית מושלמת וכן נידוף לחות ברמה גבוהה".

מחיר: 550 שקלים

דבר הנסיינית: "מנעלי הריצה הנעימות שניסינו ובעיקר אהבנו את התחושה היבשה שיצאנו מהריצה. מתאימה גם להליכה".

 

 
נעל ריצה לנשים מקולקציית קיץ 2016 של UNDER ARMOUR
 נעל ריצה לנשים מקולקציית קיץ 2016 של UNDER ARMOUR   צילום: יחצ 
 
 

המותג: BROOKS

הדגם: Launch3-Women

מדד הנוחות: תחשבו על נעלי בית מלטפות ומפנקות - זאת התחושה של נעלי הריצה החדשות של המותג. בנוסף הן קלילות, גמישות ומרווחות באיזור אצבעות כפות הרגליים.

מדד היופי: נקיות, קלאסיות, יש גם צבעים זוהרים לנועזות.

ההבטחה: "סדרת ה- Launch מעוררת אהדה רבה בקרב הרצים ברחבי העולם ואף זכתה בתואר הנעל הטובה ביותר במגזין Runner's World Magazine' גם בזכות הרכות אשר עוטפת את הרגל וגם בזכות משקלה הנמוך שלא בא על חשבון הנוחות".

מחיר: 650 שקלים

סיכום הנסיינית: "אחרי שנים בהן אני רצה בקביעות, אני יכולה להעיד שמדובר בנעל ריצה איכותית מאוד עבור רצים מקצועיים בעיקר בזכות תחושת האוורור המירבית והקלילות שלה".

 

 
Launch3-Women ברוקס
 Launch3-Women ברוקס   צילום: יחצ 
 

המותג: adidas נשים

הדגם: Pure BOOST X

מדד הנוחות: כשתכניסו את הרגל שלכם לראשונה לתוך הנעל המופלאה הזאת, תרגישו מוזר, לא נוח, ואפילו חוסר יציבות קלה, אך לאחר זמן מה מתרגלים, וכל נעל אחרת תרגיש לכם פחות בטוחה. הנסיינית מספרת על תחושת ביטחון, נעימות וקלילות.

מדד היופי: התמונה לא מדברת בעד עצמה? בעינינו, מדובר בדגם הכי יפה שאדידס יצרו עד היום.

ההבטחה: "PureBOOST X מציגות פיתוח טכנולוגי פורץ דרך - קשת מרחפת, אשר מספקת מראה ותחושה חדשניים לחלוטין: הקשת המרחפת בגפה העליונה - שלראשונה, מנותקת מסוליית הנעל - עוטפת את מרכז כף הרגל מלמטה וכך מעניקה תמיכה ייחודית אותה ניתן להרגיש לאורך כל הריצה".

המחיר: 599 שקלים

בשורה התחתונה: במחיר הגון (של היום), נשים יכולות למצוא מענה מצויין לריצות קלילות ובטוחות, הנעל גמישה מאוד, אוורירית, ומתאימה את עצמה למתאמנת שאוהבת לרוץ למרחקים, פשוט ממכרת.

 

 
אדידס Pure BOOST X
 אדידס Pure BOOST X   צילום: יחצ 
 

המותג: Salomon
הדגם: Salomon speedcross 3 climashield trail running
מדד הנוחות: 3 מתנסים בדקו את נעל הריצה המקצועית של המותג הצרפתי המיועד לריצה בשטח. שני המתנסים הראשונים טענו כי הנעל צרה ואינם מתאימה לכף רגלם ואילו המתנסה השלישי העיד כי מדובר באחת מנעלי הריצה הנוחות והקלות שניסה. מסקנה: נעליים נוחות למי שיש לו כף רגל צרה בלי בוהן בולטת מדי.
מדד היופי: מרשימה, איכותית, ומתונה.
ההבטחה: "הנעלים קלות משקל ובעלות אחיזה מוגברת ומתאימות במיוחד לשטחים רטובים וחלקים, למרוצים במסלולים מושלגים ורטובים. הנעלים עמידות במים בעלות ריפוד במינון נכון, מאווררות ומבטיחות שהלחות לא תפגע בקצב הריצה. בד אוורירי שומר על קרירות בכפות הרגלים לאורך קילומטרים רבים".
מחיר: 773 שקלים, להשיג באתר travelbox.co.il
סיכום הנסיין: "מעבר לכך שמדובר בנעל ריצה איכותית וקלילה, בנעל הריצה תמצאו מערכת קשירה המבטיחה שבמשיכה אחת הנעל מהודקת היטב סביב כף הרגל ללא תזוזה לכל אורך המסלול כל שאין את בעיית השרוכים הנפתחים במהלך הריצה. נעל נפלאה".

 

 
סלומון
 סלומון   צילום: אבי ולדמן 
 

המותג: NIKE

הדגם: NIKE FREE DICTANCE

מדד הנוחות: הנעל קלילה וגמישה, נותנת את התחושה שאנחנו הרצים מחפשים - להיות עם ולהרגיש בלי.

מדד היופי: מנימליסטית ופשוטה, ועם זאת עוצמתית.

ההבטחה: הדגם החדש משלב בין טכנולוגיית ה-FREE הגמישה לבין סוליית ה LUNAR הרכה קלת המשקל ומספקת מדרך רך ונעים לריצה למרחקים ארוכים. הנעל נותנת לרגל את התנועה הטבעית שלה בשש נקודות גמישות, המשקל הקל שלה בקדמת הנעל נמצא שרוול פנימי חלקי העוטף קדמת כף הרגל , העקב רשת Deconstructed מספק תמיכה העשויה מגזרי גומי מוצקים מתחת לבוהן למתיחה ועמידות משופרים משולב בעקב אנטומי מאפשר תנועה טבעית יותר.

המחיר: 650 שקלים

סיכום הנסיינית: טבעיות זה שם המשחק. אהבנו את הפשטות והקלילות שמאפיינת את הדגם.

 

 
NIKE FREE RN DISTANCE
 NIKE FREE RN DISTANCE   צילום: יחצ 
 

המותג: אסיקס

הדגם: FUZEX

מדד הנוחות: מתאימה לאנשים עם כף רגל צרה, עוטפת את הרגל כמו כפפה.

מדד היופי: עתידני וחדשני.

ההבטחה: בדגם החדש ניתן ליהנות מסוליה חדשה, קלה יותר מקודמותיה המשלבת בתוכה גם ספיגת זעזועים ועמידות מסוג Solyte. חומר מוקצף בעל זיכרון המסייע בתנועת הניתור, אנטי בקטריאלי, השומר על כף רגל יבשה, נקייה ובריאה, מערכת ספיגת זעזועים ייחודית בטכנולוגיית ג'ל המצוי בחלקה הקדמי של הנעל ועמיד לאורך זמן".

מחיר: 799 שקלים

סיכום הנסיין: "אסיקס משדרגת את הדגם הקודם שלה עם נעל קלה ובולמת שמתאימה לריצות מהירות ואימוני ריצה, פחות התחברתי לתחושה של ההרמה מעלה באיזור הבוהן, מה שאמור לעודד נחיתה על העקב, הרגיש לי לא טבעי ומיותר".

 

 
אסיקס FUZEX
 אסיקס FUZEX   צילום: יחצ 
 

המותג: ניו בלאנס

הדגם: VAZEE PACE

מדד הנוחות: הנסיין מספר על הנעל הכי נוחה שנעל, ומאז הוא לא עוצר, נרשם למרתון, וירוץ לראשונה 21 קילומטרים. היא קלה, נושמת ומדויקת עבור אלו שרצים הרבה.

מדד היופי: פשוטה, נקייה, אייקונית ויפייפיה.

ההבטחה: "VAZEE PACE דגם הפרימיום מסדרת VAZEE, לוקח את הביצועים והמהירות האגרסיבית הידועים והמוכרים של הסדרה, צעד אחד קדימה. הנעל מציגה עיצוב חדשני וייחודי המשולב בטכנולוגיה המעניקה תמיכה ויציבות מוגברת ומאפשרת ביצועים זריזים וקלילים יותר, לחוויית ריצה מושלמת".

מחיר: 939 שקלים

דבר הנסיין: "אחרי שנים שרצתי עם נייקי וניסיתי את הדגם החדש של ניו בלאנס, אני מרגיש שהתחלתי לרוץ מחדש. נעל שמחזיקה את הרגל, נותנת ביטחון והכי יפה שיש".

 

 
ניו בלאנס
 ניו בלאנס   צילום: יחצ 
 

המותג: אדידס

הדגם: Ultra BOOST לגברים

מדד הנוחות: אם נכתב פה שהמדד של נעל טובה היא שהיא לא תורגש, אז האולטרה בוסט עושות את העבודה בהצטיינות, התחושה עם הבוסט היא של גרב העוטפת היטב את כל כף הרגל ובעת הריצה תחושו הרגשת ריחוף קלילה ומדהימה, כזו שלא ניתנת לעצירה.
מדד היופי: לא רק הכי מוצלחת של אדידס, היא גם מגניבה ושיקית, שאפשר לנעול אותה גם אחרי הריצה ולהרגיש הכי בסטייל.
ההבטחה: "ברמת המפרט הטכני של הנעליים, קיבל הדגם שדרוג משמעותי. כזכור, סוליית הנעל עשויה מ-100% קפסולות בוסט, אותן קפסולות קסם ששינו את פני עולם הריצה לפני שלוש שנים וממשיכות להוכיח את עליונותן בקטגוריית הריצה. ה-ULTRA BOOST, בהיותה המלכה של כל הבוסטים ונעלי הדגל של החברה".
סיכום הנסיין: "אשכרה נותנות לך את הבוסט. מהרגע שהתחלתי לרוץ איתם, אני מתמיד ומשתפר."

 

 
אדידס אולטרה בוסט
 אדידס אולטרה בוסט   צילום: יחצ 
 

המותג: סקצ'רס

הדגם: go run

מדד היופי: ראינו יפות מהן, אבל היופי בעיני המתבונן.

מדד הנוחות: נעים להיות בתוכן, אך הן לא עוטפות את הרגל באדיקות כמו נעליים אחרות שניסינו, רצים מסויימים יעדיפו את זה כך. האופציה של הכנסה הרפידה מדליקה והופכת את הנעל הזו לאטרקטיבית מאוד. צריך יום שלם להתרגל אליה אבל זה לגמרי משתלם. יש לה בעיית אוורור קלה.

ההבטחה: "נעלי ריצה מקצועיות עשויות מחומרים קלים במיוחד, עבות ויציבות, בעלות גפה עשויה מעור ומש (ניילון אוורירי) המאפשרת אוורור מרבי לרגל. סוליית הנעל, עם טכנולוגיית ריפוד ה"גוגה מט" משלבת חיישנים ה"מרגישים" את מידת הלחץ בדריכה ונותנים תמיכה מקסימלית לכף הרגל בהתאם. לנעל ריפודים חיצונים ופנימיים, הדואגים להגן על כף הרגל.

המחיר: 459 שקלים

סיכום הנסיינית: "נעל ספורט מצויינת, גם לריצות קצרות, לא נמצאת בקריטריונים של ריצות ארוכות לדעתי, גם בגלל בעיית האוורור וגם בגלל שהיא לא נצמדת אל הרגל".


 
נעלי סקצ'רס קולקציית go run - 599 שח
 נעלי סקצ'רס קולקציית go run - 599 שח   צילום: יחצ 
 

המותג: מונטרייל

הדגם: fluid flex f.k.t גברים

מדד הנוחות: נעל נוחה וקלה, שיושבת היטב על כף הרגל. הנסיין שלנו מדווח על חווית ריצה טיבעית ונעימה וכי השיכוך שהנעל מציעה הופך אותה מתאימה לשטח ולמדרכה באותה המידה.

מדד היופי: הנעל יפה ומודרנית ואפילו משכה מבטים ותגובות מהסביבה. אחת הנעליים היפות שראינו השנה.

ההבטחה: "נעלי ריצה קלות משקל, עם סוליית fluidfoam המספקת ריפוד אידיאלי וגמישות משופרת. גפה הדוקה על כף הרגל, עשויה רשתות מאווררות במיוחד, עם חיזוקים, ללא תפרים. חריצים בסוליה המספקים יציבות משופרת ובלימת זעזועים מעולה".

מחיר: 679.9 שקלים

המלצת הנסיין: למקצוענים בלבד.

 

 
מונטריול
 מונטריול   צילום: יחצ 
 

המותג: under armour גברים

הדגם: SPEEDFORM FORTIS VENT

מדד הנוחות: מדובר בנעל נעימה שעוטפת את הרגל בצורה מושלמת, ולא מאפשרת לרגל לזוז בתוכה, כמו גרב נעימה שקשה להוריד גם אחרי ריצה למרחקים.

מדד היופי: מנימליסטית ומגניבה.

ההבטחה: "מיוצרת בטכנולוגיית SPEEDFORM FORTIS VENT - מדובר בשילוב של טכנולוגיית ה SPEEDFORM המוכרת של המותג (המורידה את רמת החיכוך בזמן הריצה ועוטפת את כף הרגל בהתאמה אנטומית מושלמת - בזכות העקב המחוזק בסיליקון), זאת בשילוב עם טכנולוגיית ארמור ונט (פתחי אויר במקומות אסטרטגיים) הנמצאת בגפת הנעל ובכך מאפשרת כניסת אויר מירבית בזמן הריצה, באמצעות, בד עמיד, נמתח ומנדף זיעה במהירות.

מחיר: 599 שקלים

סיכום הנסיין: ברגע שתנסו תתקשו להוריד אותה מהרגל. מצויינת לריצות ארוכות וקצרות, ולכל מבנה כף רגל.

 

 
נעל ריצה לגברים מיוצרת בטכנולוגיית ספידפורם פורטיס
 נעל ריצה לגברים מיוצרת בטכנולוגיית ספידפורם פורטיס   צילום: יחצ 
 

המותג: THE NORTH FACE
הדגם: ULTRA EQUITY
מדד הנוחות: הרגל יושבת היטב בתוך הנעל, נוחה, עוטפת את הרגל, מרגישה מאסיבית אך למעשה קלה מאוד.
מדד היופי: קלאסית אך מודרנית, מעוצבת בקויים נקיים.
ההבטחה: "הנעליים בעלות רשת נושמת ואוורירית, אשר מנדפות זיעה ומנטרלות ריחות לא נעימים במבנה עליון מינימליסטי. נעלי הריצה כוללות שכבה כפולה המסייעת בנחיתה רכה של כף הרגל וסוליית גומי השומרת על שיווי משקל ומונעת שחיקה".
מחיר: 650 שקלים
דבר הנסיין: "מציעה שיכוך מלא - מעולה לריצה על אספלט ומדרכות, נעל מעולה - מומלצת מאוד למתחילים ולמתקדמים שרצים בעיר​".

 

 
THE NORTH FACE ULTRA EQUITY
 THE NORTH FACE ULTRA EQUITY    צילום: יחצ 
 

ליידי קומפורט

המותג: ליידי קומפורט

הדגם: סרוגות וקלות - 150 גרם
מדד הנוחות: נוחות להליכות ולחדר כושר.
מדד היופי: צבעים הרמוניים, סולידיים, שמתאימים לכל טעם וסגנון.
ההבטחה: "המותג משיק ליין סניקרס סרוגים כשאחד הדגמים מתהדר בקלילות ובמשקל של פחות מ-150 גרם".
מחיר: 150 שקלים
סיכום הנסיינית: "מאד נוחות לפעילות ספורטיבית מתונה ולהליכות, קלות ולא מורגשות, פחות מומלצות לריצות, המחיר הוגן".

 

 
ליידי קומפורט
 ליידי קומפורט   צילום: יחצ 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by