בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות וכושר 
10 דברים שחייבים לדעת על שמן קוקוס 

10 דברים שחייבים לדעת על שמן קוקוס

 
בריאות וכושר |
 

כדאי שיהיה לכם שמן קוקוס במטבח וגם בארון האמבטיה שלכם כי הוא יחליף את קרם הפנים, ימנע הזדקנות, יחזיר את הברק לשיער וייתן פוש לדיאטה שלכם

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

"מאז ששמן קוקוס נכנס אלינו הביתה, החיים שלי השתנו", טוענת מאי, 36, אימא ל-2 שהפסיקה להשתמש בקרמים היוקרתיים שנהגה להשתמש בהם ועברה לשמן קוקוס. "אם בעבר נהגתי למרוח כמויות של מייק אפ על הפנים שלי כדי להסתיר את הכתמים והצבע הדהוי, היום אני לא צריכה את זה, לראשונה אני יוצאת מהבית בלי טיפת איפור והעור שלי נראה בריא". כמו מאי, נשים רבות מחליפות בהדרגה את הקרמים עם הכימיקלים בשמן קוקוס טבעי שמכיל חומרים מזינים ועשיר בלחות. לשמן קוקוס עוד שימושים רבים החל מבישול ואפייה (יש לו טעם ממכר), למטרת ירידה במשקל, ועד לטיפוח העור, הגוף, הציפורניים והשיער. הנה 10 דברים שראוי שתדעו על שמן הפלא הזה.


רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

להתניע ולרזות: 6 דברים שחייבים להכניס לפה בבוקר

10 קילו ב-8 שבועות: אימון הרצועות החדשות שכובשות את העולם


1. לחיזוק מערכת החיסון

שמן הקוקוס שנעשה בכבישה קרה ומופק מליבת הקוקוס, עשיר בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים שמחזקים את מערכת החיסון. לשמן יש טעם עדין של קוקוס, שאינו מפריע לטעמם של מאכלים, תבשילים, מאפים ואפילו טיגון חביתה.

 

2. לדיאטה

כף שמן קוקוס מכילה בסביבות 120 קלוריות, הוא מכיל חומצות שומן חיוניות ומזרז את חילוף החומרים בגוף. השמן יעלה את רמת האנרגיה שלכם ובכך הגוף ידרוש מכם פחות מזון על מנת להתעורר. דיאטנים ונטורופתים רבים ממליצים לשלב בתפריט את שמן הקוקוס בתהליך ירידה במשקל.

 

 
לחיזוק מערכת החיסון
 לחיזוק מערכת החיסון   צילום: Getty Images / אימאג'בנק 
 

3. נגד פטריות בגוף

אחת הסגולות המדהימות בשמן הקוקוס היא עצם היותו אנטי דלקתי ואנטי בקטריאלי, ולכן יעיל גם בשימושים פנימיים נגד קנדידה למשל, או למריחה חיצונית על העור במקרים של דלקות או פטריות בכפות הרגליים למשל.

 

4. לשיקום השיער

אם אתם סובלים משיער פגום לאחר צבע או נזקי השמש, מקצוות מפוצלים, נשירה או חוסר ברק, נסו להכין לעצמכם מסכת קוקוס לשיער: מרחו כמות נדיבה של שמן הקוקוס על השיער למשך 20 דקות לפחות אחת לשבוע ותראו את ההבדל. רבים טוענים שהחליפו את השמפו לטובת שמן הקוקוס באופן קבוע ומשבחים את הפלא שעשה עבורם השמן, בזכותו השיער נראה מבריק, טבעי, נעים ומלא.

 

5. נגד הזדקנות

בזכות נוגדי החמצון שבו, החלבונים, חומצות השומן והתכונות האנטי בקטריאליות, ניתן לשפר באופן משמעותי את מראה העור, מרקמו, להעלים את כתמי השמש ולטפל בקמטוטים. השמן עשיר בלחות טבעית, וכשהעור מועשר בלחות, אין חשש לקמטים.

 

 
שמן קוקוס לדיאטה
 שמן קוקוס לדיאטה   צילום: אינסטגרם 
 
 

6. להסרת איפור

מומלץ שתהיה לכם תמיד צנצנת שמן קוקוס אחת במטבח לבישול ועוד אחת בחד האמבטיה למטרות טיפוח, כי בעזרת שמן הקוקוס תוכלו להסיר שאריות איפור. הניחו את השמן בצמר גפן ונקו את הפנים בעדינות. ניתן לשטוף לאחר מכן את הפנים במים או להשאיר את השמן על הפנים כמו מסכת הזנה וקרם לחות.

 

7. לאיזון הסוכר בדם

שמן הקוקוס יעיל לסוכרתיים ע"י זה שהוא מאזן את רמות הסוכר בדם. בנוסף, חומצות השומן שבשמן יעילות להורדת הכולסטרול ה"רע" ולאיזונו.

 

8. לנשים בהיריון ומניקות

שמן הקוקוס יעיל לנשים בהיריון כדי למנוע זיהומים ודלקות, להתפתחות תקינה של העובר ואף למריחה על הרגליים והבטן למניעת סימני מתיחה ומניעת בצקות ברגליים.

 

9. משחת שיניים מהטבע

לסובלים מעששת בשיניים, דלקות חניכיים או שנגמרה לכם משחת השיניים, הניחו מעט שמן קוקוס על מברשת השיניים שלכם וצחצחו את השיניים. לאחר תקופה ממושכת תבחינו בשיפור משמעותי בבריאות הפה והחניכיים.

 

10. ריפוי חיצוני

אם נעקצתם, נחתכתם בגילוח, נכוותם או נשרפתם בשמש, אתם סובלים מיובש בשפתיים או בכל מקום אחר בגוף - מרחו שמן קוקוס, הוא יעזור לגוף להתחדש במהירות ולסייע להחלמתו.

 

 
קוקוס
 קוקוס   צילום: Getty Images / אימאג'בנק 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by