בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות וכושר 
לא עוד טרנד: הכירו את מאמן הסלבס הכי חם בארץ 

לא עוד טרנד: הכירו את מאמן הסלבס הכי חם בארץ

 
בריאות וכושר |
 

הוא התחיל עם סטודיו קטן בנתניה, הרחק מעולם הזוהר, אך מהר מאוד הוא הפך ליקיר האינסטגרמיות והסלבס מהשורה הראשונה. מאסי עזר ועד דנה גרוצקי ונועם פרוסט - כולם כבר מתאמנים אצלו תוך כדי שירה בציבור. מה חשבנו על האימונים שלו?

 
 
 
 
 
 
 
 
 

@natiavidan the king! #comingsoon

A photo posted by Sharon Yanovski Kaplan (@sharon_yanovski) on


 
 

מדי זמן מה מופיע איזה מאמן או מאמנת שמכתירים את עצמם כמאמן הסלבס, ואם הם לא מכתירים את עצמם, הם משלמים הרבה כסף ליחסי ציבור שיכתיר אותם לכאלו, הולכים לתכניות טלוויזיה כדי להתפרסם או משלמים לפפראצי שיצלם אותם עם פליט ריאלטי נחשק ל-15 דקות רק כדי שידעו שהם מאמנים אנשים מפורסמים. נתי אבידן הכי רחוק מכל ז'אנר מאמני הסלבס שרוצים לראות ולהיראות. נתי אבידן הוא תופעה מרגיעה בנוף מאמני הוואנבי.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

כך נראים מקרוב אימוני הכושר של הדוגמניות: ככה תעשו זאת בעצמכן
10 קילו ב-8 שבועות: אימון הרצועות החדשות שכובשות את העולם

אבידן, 24, סיים את לימודיו בוינגייט בגיל 21, ומיד החל לאמן בנתניה, עיר הולדתו. שמו של המתעלל המזמר עם שמחת החיים והקוביות בבטן עבר מהר מאוד מפה לאוזן ותוך פחות משנה הפך לגורו כושר בעירו. נטע אלחמיסטר, נועה בני, וחברותיה האינסטגרמיות הגיעו אליו במיוחד לנתניה והביקוש לפתוח סטודיו נוסף בתל-אביב גדל והתעצם. לפני כשנה פתח את הסטודיו שלו לאימונים אישיים ברחוב דיזינגוף בתל אביב, וכך, עם ים אנרגיות, שירים ועינויים, השתלט על איזור צפון תל-אביב והידוענים בסביבה ומחוצה לה.

 

בסטודיו של אבידן תוכלו לפגוש בין היתר את אסי עזר ואלברט בן זוגו, נועם פרוסט, דנה גרוצקי, שחר פאר, אלירן עטר, רותם כהן, נועה בני ועוד. אבל מבחינת נתי, כל אחד שמגיע מקבל יחס שווה ממנו ומחבורת המאמנים שלו. כן, לנתי יש 10 מאמנים (חתיכים חשוב לציין) שעובדים ביחד איתו וישמחו לענות אתכם אם רק תתנו להם את האופציה.

 

 
קיקבוקס בתוך האימון
 קיקבוקס בתוך האימון   צילום: נתי אבידן 
 

אז גם אני הפקרתי את עצמי בידיהם לטובת המדור ובזה אחר זה הם התעללו בי, כל אחד בתרגילו. נתי החל את סבב ההתעללות עם תרגילי רגליים, משקולות, מדרגות וחבלים, לאחר מכן עברתי לתרגילי לחיצות חזה, פוש אפים, קיקבוקס ותרגילי בטן. נתי דוגל בשיטת האימונים האישיים או הזוגיים בלבד, כאשר אימונים קבוצתיים הם מחוץ לתחום מבחינתו, גם אם זה אומר שהוא ירוויח פחות כסף לאימון או שהוא ישלם יותר למאמנים שלו כדי שיתנו יחס אישי הדוק לכל מתאמן.

 

כמאמנת ותיקה שניסתה כמעט כל שיטה אפשרית, אני יכולה לומר שמעולם לא חוויתי אימון מהסוג הזה, שכולל יחס אישי ושמח, קורע במידה מספקת, אנרגיות טובות, מקצועיות, הבנה של הגוף, נתינה, וכל-כך הרבה מוטיבציה שנזרקת עליך בכל תגיל מחדש. סטודיו לאימונים אישיים הפך בשנים האחרונות למבוקש ומוערך, אבל מעטים הם אלו שמצליחים להשאיר אצלם את הלקוחות (גם יקר יחסית ולא מתאים לכל כיס), להביא אנשים לתוצאות או לגרום למתאמנים באמת ליהנות מהספורט.

 

 
 
 

כמה זה יעלה לכם: 200 שקלים לאימון אישי, 150 שקלים לאימון זוגי.

 

בשורה התחתונה: נתי מכשיר את כל המאמנים שלו לעבוד בשיטתו, ומדי שבוע הוא בונה מערכי שיעור לאותו שבוע. האימונים של אבידן כיפיים, מעניינים ולא קונבנציונליים, אז אם אתם מאלו שמחפשים פינה שקטה להתאמן בה - זה לא המקום. אצל אבידן תתאמנו לצד מוזיקה בווליום גבוה, צעקות (של כלל המדריכים), שירה בציבור, (של נתי - אין לך עתיד בזה אבל תמשיך זה כיף), והרבה זיעה.

 

איפה: דיזינגוף 281, תל אביב

 

 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by