בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות וכושר 
דניאל השילה 30 קילוגרמים ממשקלה כי רצתה להיות כלה רזה 

דניאל השילה 30 קילוגרמים ממשקלה כי רצתה להיות כלה רזה

 
בריאות וכושר |
 

תוך שנה אחת דניאל נפטרה מ-30 קילוגרמים רק כי לא רצתה להיות כלה גדולה לטענתה. מינוס הקילוגרמים, הרזון שינה את חייה. איך היא עשתה את זה?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
רצתה להיות כלה רזה
 רצתה להיות כלה רזה   צילום: אינסטגרם 
 
 

דניאל פרנץ' בת ה-28 כל כך חששה להיות כלה גדולה, שהיא השילה 30 קילוגרם ממשקלה עד יום חתונתה ואנשים בקושי יכלו לזהותה. "הבגדים שהיו לי כבר לא מתאימים לי", אמרה פרנץ', יועצת משכנתאות ואינסטגרמית עם מעל 35 אלף עוקבים באינסטגרם, אותם שיתפה בעקביות במסע הדיאטה שלה.


רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

כמעט איבדה את חייה בגלל צבע לשיער

התעוררה מקומה וגילתה שהפכה לאימא

 

"אחרי השתארסתי, התחלתי להשמין ולצבור קילוגרמים, עד שהגעתי ב-2015 למשקל הכי כבד שלי ובקושי הצלחתי למצוא מה ללבוש. ממש פחדתי להיות כלה גדולה, ולהביט בתמונות של החתונה ולשנוא את מה שראיתי. רציתי לרדת במשקל כדי שאוכל למדוד שמלות כלה בלי לשנוא את כל השמלות עלי".

 

 
השיגה את מטרתה בעזרת התכנית והאינסטגרם
 השיגה את מטרתה בעזרת התכנית והאינסטגרם   צילום: אינסטגרם 
 

לאחר שהחתן והכלה החליטו על תאריך לחתונתם, הצטרפה דניאל תכנית כושר אינטרנטית והחלה גם לעקוב באינסטגרם אחרי עמודי כושר מעוררי השראה שעזרו לה מאוד בתהליך הירידה במשקל. "תיעדתי באינסטגרם את כל תהליך ההרזיה שלי וזה עזר לי בתהליך".

 

 
 

This view ❤️😎 - #dontwanttoleave #thisisthelife #sunshine #holiday #dubai #sunshine

A post shared by Danielle French 🙋🏽 (@itsdaniellesjourney) on

 

תוך שנה הגיע דניאל למשקל המטרה שלה, והיא הצליחה לרדת כמה מידות בבגדים. "הירידה במשקל שינתה את חיי הרבה ממה שיכולתי לדמיין. לפני הירידה במשקל שנאתי לצאת לבלות עם חברים כי הרגשתי נורא עם עצמי ועם איך שאני נראית. גם לא יכולתי ללכת יותר מחצי קילומטרים מבלי להתנשף וכמעט להתעלף.

 

 
 

"היום אני ממש אוהבת לצאת לבלות והביטחון העצמי שלי עלה. עכשיו אני יכולה להיכנס לחנות, למדוד ולהרגיש בנוח עם עצמי. כשהייתי שמנה שנאתי לקנות בגדים".

 

לדבריה של דניאל, כל משפחתה וחבריה נדהמו מהשינוי שעברה. "הם באמת גאים בי והם בקושי מאמינים שעשיתי שינוי כל כך גדול בחיים שלי".

 

 

You can't beat a #transformationtuesday to remind you how far you have come. I am so glad I took before pictures to look back on, I now use them as motivation and a reminder that I never want to be that unhealthy, unhappy person again. - 🍓I started slimming world on 29/03/2015 & I weighed 13 stone 4 lbs. - 🍏I hit my target of 8 stone about 12 months later & have been maintaining 8 - 8.6 for around 10 months. - 🍌I'm 5ft 3 - 🍊From the start I didn't go to the gym or do any particular exercise other than walking to work & back every day & waking the pooch 🐶 - 🍒Since January I've started tracking my steps with an app called Pacer & try to do at least 10,000 steps a day. - 🍑Recently started doing Yoga from home using you tube. Really enjoying it & definitely think its helping me tone up. - 🍉I always have had between 10-15 syns a day unless I've had a weekend off plan I will try reduce my syns to 5ish a day to balance out before weigh in on a Friday. - 🍐Generally I follow SP Mon-Thur & then follow extra easy Fri - Sun & find it works really well for me & makes me look forward to my carby weekends 🍝🍝 - - #slimmingworld #slimmingworlduk #fooddiary #foodoptimising #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossbeforeandafter #healthy #healthyeating #healthyliving #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #motivation #blogger #foodoptimising #weightlossblogger #fashionblogger

A post shared by Danielle French 🙋🏽 (@itsdaniellesjourney) on

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by