בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
מה הקשר בין הדרך בה אתם אוכלים לשופינג? 

מה הקשר בין הדרך בה אתם אוכלים לשופינג?

 
בריאות |
 

האם אתם נוטים לאכול מול מסך המחשב? מגהצים בזריזות מתוך דחף ותשוקה או שאתם לא אוכלים ושומרים בקנאות על הכסף שלכם? יש קשר בין הדיאטה שלכם לחשבון הבנק

 
 
 
 
 
 
 
 
 
הקשר בין הכרס לחשבון הבנק
 הקשר בין הכרס לחשבון הבנק   צילום: אימג' בנק / Getty Images 
 
 

כולנו מתעסקים במה לאכול, אבל האם ידעתם שהדרך שבה אתם אוכלים את האוכל שלכם, עשויה לשקף על הדרך בה אתם מבזבזים את הכסף שלכם?

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

12 טריקים מהירים שיעזרו לכם לרזות דווקא לפני פס

חחדשות הטיפוח: מארזי הטיפוח השווים לחג

מסתבר שיש קשר ישיר בין האוכל לכסף, ומחקרים רבים סביב חובות, מאשרים את הקשר, מסבירה קאנה קמפבל, היועצת הפיננסית של סידני לדיילי מייל אוסטרליה. "בדרך כלל אנשים שעובדים קשה על המטרות שלהם נוטים לרדת במשקל מבלי להבין איך זה קורה בכלל".

 

 
הקשר בין אוכל לשופינג
 הקשר בין אוכל לשופינג   צילום: אינסטגרם 
 

אוכלים מהר מול המסך? אתם בזבזנים

אז אם אתם מאלה שאוכלים את האוכל שלכם לאט ותוך כדי מודעות, הנאה וריכוז במנה שלכם, ככל הנראה שתהיו גם יותר זהירים בכל מה שקשור לבזבוז כספים. "אתם יכולים ללמד את עצמכם דרך שליטה על איך שאתם אוכלים, להיות פחות בזבזנים", טוענת קמפבל. "אתם יכולים לעשות את זה למשל בזה שתכבו את הטלוויזיה ואת המחשב ותתמקדו בארוחות שלכם במקום להסיח את הדעת עם כל מיני דברים אחרים. בנוסף, נסו לשלם יותר במזומן ופחות לגהץ את האשראי. ככה אתם יותר מודעים לכסף שלכם. היו מודעים לאכילה איטית ללא הפרעות והיו מודעים לכסף שלכם בכך שתשלמו במזומן בדיוק באותה המידה".

 

 
אל תאכלו מול הטלוויזיה
 אל תאכלו מול הטלוויזיה   צילום: fortolia 
 
 

הלא מסופקים - ערכו רשימות

ויש את אלה שקונים ולא מרגישים מרוצים. כלומר, הם אכלו משהו אבל לא מרגישים מסופקים ורוכשים משהו אבל תמיד מרגישים שעובדים עליהם. מוכר לכם? גם לאנשים מהסוג הזה מומלץ לשלם במזומן ולנהל יומן הוצאות ויומן אכילה כדי לשים לעמם גבולות ולא להתפזר. "זה יזכיר להם שהם כבר הוציאו יותר מדי כסף או כבר אכלו ארוחת צהרים".

 

 
לא מסופקים? ערכו רשימה
 לא מסופקים? ערכו רשימה   צילום: שאטרסטוק 
 

רכישות להט - חשקים מיותרים

נשים שקונות מתוך דחף, תשוקה והיסטריה, מתייחסות ככה גם לאוכל שלהן. הן אוכלות מתוך חשקים עזים וקשה להן לשלוט על עצמן ועל מה שהן מכניסות לפה. כדי להציל את המצב - מומלץ לגשת לסופרמרקט או לקניון עם רשימת קניות וכנל לגבי האוכל. אלו צריכות לעבוד לפי תפריט תזונה ולא להתפתות לחשקים.

 

חובבי הקניות

מדובר באנשים שאוהבים לקנות באינטנסיביות ולא משנה מה. הם אוהבים לקנות גם אם הם יכולים להרשות לעצמם וגם אם לא. במבט חיובי על הדבר, אלו אנשים נדיבים מאוד לרוב, אבל בטווח הארוך זה עלול להיות הרסני עבור הבריאות והחשבון בנק שלכם. "זהו את האיכויות שבכם וטפלו בבזבזנות הכפייתית".

 

 
רוכשות בלהט
 רוכשות בלהט   צילום: נענע10 
 

האוגרים

האוגרים הם אותם אנשים שלא אוכלים כמעט ולא מוציאים כמעט. "אלו הם בעצם סוג של חמדנים", אומרת קמפבל ומוסיפה שיש להם חשבונות בנק שמנים, אבל בעצם הם לא עושים איתו שום דבר חוץ מלאגור אותו. למרות שחשוב לשמור ולחסוך, צריך לשים לב שזה לא קיצוני מדי.

 

החסכנים

החסכנים כשמם הם תמיד חוכים לעת צרה, מחפשים לקנות הכי בזול והכי יעיל, אבל קונים לעיתים קרובות. אנשים אלה לעיתים מאבדים את השליטה שלהם בחשבון למרות הצורך התמידי והאובסיה לחסוך. גם להם יומן ורשימות עשויים לעזור.

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by