בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
התגלתה הדרך לשרוף 140 קלוריות בשעה בלי לזוז 

התגלתה הדרך לשרוף 140 קלוריות בשעה בלי לזוז

 
בריאות |
 

עצלנים? מחקר חדש מצא את הדרך המושלמת לשרוף בלי זיעה ועם הרבה קצף: פשוט תמלאו לעצמכם אמבטיה חמימה ותישארו שם - זה שורף קלוריות

 
 
 
 
 
 
 
 
 
רוצים להיפטר מזה? כנסו לאמבטיה
 רוצים להיפטר מזה? כנסו לאמבטיה   צילום: אימג'בנק / Getty Images 
 
 

מזיעים רק מלחשוב על שיעור הספינינג או אימון החד"כ? יש לכם פטור! אתם יכולים במקום שיעור עיצוב וחיטוב להישאר בבית ולמלא אמבט, כי נמצא שבמשך שהייה של שעה באמבטיה חמה, תוכלו לשרוף 140 קלוריות בקלות ועוד לצאת מזה עם ריח טוב ונפש רגועה.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

אחרי שתראו את האימהות האלו - לא יהיה לכם תירוץ לא להתאמן
הזמן שנותר: כך תגלו עד איזה גיל בדיוק תחיו

אז מסתבר שלאמבטיות חמות יתרונות רבים, כמו למשל להרפיית הגוף, להרגעת מתחים, לניקוי טוב יותר וגם להורי כמה קילוגרמים אם תתמידו בהן, כך גילו חוקרים מאוניברסיטת לופבורו. בנוסף, התגלה במחקר שרמות הסוכר בדם יורדת כשנרגעים באמבעיה, ויש להן השפעות אנטידלקתיות בדומה למה שקורה לגוף שלנו אחרי אימון.

 

 
אמבטיה שורפת קלוריות
 אמבטיה שורפת קלוריות   צילום: fotolia 
 

החוקרים בדקו גברים ששהו באמבטיה חמה במשך שעות והשוו את מדדי גופם לקבוצה שסיימה שעה של רכיבה על אופניים. החוקרים מצאו שבשני המקרים הקבוצות העלו את מדדי גופם ובאופן מפתיע - אלו שישבו באמבט שרפו יותר קלוריות.

 

אז האם זה אומר שמעכשיו אפשר לבטל את המנוי למכון הכושר? ובכן, אל תמהרו עדיין. המחקר נוסה על 14 גברים, ויש לבצע עוד מחקרים דומים כדי לאשר את הממצאים. בנתיים, כנסו לאמבטיה בנוסף, זה בטח לא יזיק לכם ולסובבים אתכם, בעיקר בקיץ.

 

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by