בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
תגלית מפתיעה: מלח עוזר לשרוף שומן 

תגלית מפתיעה: מלח עוזר לשרוף שומן

 
בריאות |
 

למרות שכולנו יודעים שעודף מלח עלול לגרום ליתר לחץ דם ולמחלות לב, כעת מחקר מצא שאכילת מלח עשויה לסייע לשרוף שומן. אז מה עושים וכמה מומלץ לצרוך?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
הפתעה: מלח עוזר לשרוף שומן
 הפתעה: מלח עוזר לשרוף שומן   צילום: Getty Images / אימאג'בנק 
 
 

בשורה מצויינת לחובבי המלח: אכילת מלח עלולה להוביל לירידה במשקל, כך עולה ממחקר חדש. למרות שמחקרים קודמים מצאו קשר לצמא מוגבר וליצירת נוזלים, תוצאות המחקר החדש מראות כי צריכת מלח גבוהה אינה בהכרח מגבירה את הצמא, אך כמות השתן עולה ובו כמות מלח גבוהה, דבר המצביע על כך שהגוף מפרק את השומן כדי לייצר נוזלים.

 

רוצות להישאר תמיד מעודכנות? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

מתמודדת בתחרות יופי חלתה בסרטן בגלל מיטות שיזוף

ענו ותדעו: איזה סוג של מתאמנים אתם?

 

חשוב לציין, כי ממצאי המחקר סותרים מחקרים קודמים שהצביעו כי צריכת מלח מופרזת גורמת לעלייה במשקל בטענה שהמלח לגוף לאגור מים.

 

חוקרים מאוניברסיטת ונדרבילט, ניתחו אסטרונאוטים רוסיים תחת סימולציה של נסיעה בחלל. התוצאות, שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Investigation, גילו כי למרות אכילת יותר מלח בימים מסוימים, האסטרונאוטים שתו פחות מים, אשר נוגד את התיאוריה כי מזון מלוח גורם לנו צמא.


עם זאת, למרות ששתו פחות מים, הצוות עדיין הטיל כמויות דומות של שתן. הסבר אפשרי לכך הוא שהאסטרונאוטים שרפו שומן כדי לייצר נוזלים. מחבר המחקר ד"ר ינס טיצה אמר: "היתה רק דרך אחת להסביר את התופעה. קרוב לוודאי שהגוף יצר או הפיק מים כאשר צריכת המלח היתה גבוהה", סיפר לעיתון "ניו יורק טיימס".

 

 
מלח
 מלח   צילום: אימבג`בנק / Getty Images 
 

למרות המחקר, עדיין יש להגביל את צריכת המלח שלנו ולא לעבור את צריכת ה-6 גרם ביום כדי להפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ. יש להמשיך ולחקור את הנושא ובנתיים, צרכו מלח במתינות למרות שהמחקר נראה מעודד.

 

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by