בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
מפתיע: איזו גלידה הכי בריאה ופחות משמינה? 

מפתיע: איזו גלידה הכי בריאה ופחות משמינה?

 
בריאות |
 

סורבה, גלידה צמחית, גלידת שמנת או גלידת יוגורט: איזו גלידה הכי בריאה ואיזו גלידה הכי משמינה ומסוכנת? התזונאית קרן אן גיימן עושה לנו סדר בגלידות

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

נתחיל מהסוף המפתיע - הגלידה העדיפה ביותר היא גלידת שמנת על בסיס יוגורט או סויה, טוענת התזונאית קרן אן גיימן. יש לנו  קבוצות גלידה עיקריות: גלידות השמנת, גלידות הסורבה, גלידות על בסיס יוגורט וגלידות הדיאט. גלידות שמנת מכילות שמנת, חלבון, פרי וסוכר. מנת גלידת שמנת (כדור) נעה בין 180-250 קלוריות, תלוי בתוספות הערמומיות שתכסו את הגלידה שלכם.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

טרנד לוהט: שמלות עם כתפיים חשופות הכי יפות שמצאנו
בת 43 גילתה שהיא בהיריון ביום הלידה

גלידות השומן הצמחי, אותן פוגשים בעיקר בסופרמרקטים, הן הכי פחות בריאות והכי פחות עדיפות מכל הגלידות האחרות בגלל השומן הצמחי השנוי במחלוקת שבהן לאור מחקרים חדשים. גלידות עם פירות הן עדיפות יותר.

 

לגבי סורבה - גלידה שעשויה להיראות תמימה, עלולה להיות מאוד מסוכנת, הסורבה אמנם דל בקלוריות, אבל הוא דל בחלבון, ומרבית הקלוריות שבו מגיעות מסוכר. לכן, גלידות השמנת הן עדיפות אפילו על הסורבה.

 

 

 

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by