בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
כמה מים בדיוק אנחנו צריכים לשתות ואיזה? 

כמה מים בדיוק אנחנו צריכים לשתות ואיזה?

 
בריאות |
 

רובנו שותים פחות ממה שאנחנו צריכים. כמה בדיוק עלינו לשתות, מאיזה בקבוק עלינו להיפטר ואיך נוכל לשתות יותר וליהנות מהמים שלנו?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

רוב האנשים לא שותים מספיק מים, החשובים לבריאות הגוף ולעיכול נכון. כדי לשתות יותר, מומלץ לשים לעצמנו תזכורת בטלפון לשתות כל שעתיים כוס מים, ולהוסיף למים שלכם טעמים כמו מלפון, מים עם נענע, או פירות שונים שאתם אוהבים, דבר שיקל עליכם לשתות יותר. כשאתם מתעוררים בבוקר, הקפידו לשתות 2 כוסות מים לפני שאתם אוכלים, ותגידו ביי לבקבוקי הפלסטיק שפולטים רעלים. עברו לכוסות מזכוכית או לבקבוקי זכוכית.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של 10 לייפסטייל

 


 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by