בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
סקס בהריון ואחרי ליד 
עיסוי אינטימי 

עיסוי אינטימי

 
סקס בהריון ואחרי ליד |
 
סיגל מנדל

מה זה פירנאום? מה זה עיסוי בפירנאום ולמה זה טוב? כל מה שרצית לדעת ולא היה לך נעים לשאול

 
 
 
 
 
 
 
 
 
ה"פרינאום" הוא שמו של האיזור שממוקם בין הנרתיק לפי הטבעת. בזמן הלידה נוצר לחץ סביב הנרתיק, דבר אשר עשוי לגרום לקרעים ברקמות העדינות. עיסוי האזור מבעוד מועד משפר את גמישות העור ועשוי להפחית את הסיכוי לקרעים ואת הצורך לביצוע חיתוך חיץ הדורש התמודדות עם תפרים וכאבים לאחר הלידה.

את העיסוי ניתן להתחיל בשבוע 36 בעיסוי פתח הנרתיק באזור החיץ, התדירות המומלצת היא פעם ביום או יומיים 5-3 דקות בכל פעם.
 

באלו שמנים להשתמש בעיסוי?

 
שמן נר הלילה –ניתן לפתוח קפסולה ולעסות עמה את האזור (משבוע 38)

תערובת קמומיל, לבנדר, קלנדולה וגרניום – 3 טיפות מכל אחד מהם לתוך שמן שקדים 30 מ"ל. ניתן להוסיף ויטמין E - חמש טיפות לתערובת.

שמן נבט חיטה – נפוץ למדי אך אינו מומלץ, שכן שימוש בו עלול לעודד התפתחות קנדידה אצל מי שרגישה לכך.
 

כיצד מעסים?

לעסות? (צילום: photos.com)
 לעסות? (צילום: photos.com)   
ראשית יש להקפיד על ידיים נקיות וציפורניים גזוזות, להעביר מעט מן השמן לצלוחית כדי למנוע מגע עם השמן שבבקבוק.

כאשר את מבצעת את העיסוי לבד התנוחה הנוחה היא בעמידה עם רגל אחת מורמת על כסא או האסלה. טבלי את האגודל בשמן שבחרת, הניחי אותו בצמוד לפתח הנרתיק, בחלקו הקרוב לפי הטבעת ומרחי בתנועות של הלוך ושוב בחצי מעגל. לאט לאט אפשר להגביר את הלחץ ולהמשיך באותן תנועות.

קל ונוח יותר כאשר בן הזוג מעסה את האזור בישיבה מולך כאשר את נמצאת בחצי ישיבה חצי שכיבה על המיטה, אז רצוי שבן הזוג ישתמש באצבע ובאמה שלו לצורך העיסוי. זכרי, חשוב לשמור על גוף רפוי. שימון החיץ ותרגול טוב של רצפת האגן, יסייעו לשרירי הנרתיק להתרחב בעת יציאת התינוק ויפחיתו את הסיכוי לחיתוך החיץ.
 
 

לסיכום

העיסוי בפירנאום, גם אם הוא לא נעים וגם אם היית רוצה להימנע ממנו ככל האפשר תורם במישור נוסף, הוא מכין אותך לתחושת הלחץ ולמתיחת הנרתיק במהלך הלידה. דבר אשר גורם לך להרפות את שרירי האזור במקום לכווץ אותם ולהתגבר על תחושת הצריבה בזמן יציאת ראש התינוק. מומלץ מאוד.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by