בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
אימפריית השמש 

אימפריית השמש

 
 
אסי רן

השמש בישראל לא מרחמת על אף אחד, גם לא על ילדי הגן, וכיוון שמנגנון ההגנה של עור תינוקות אינו בשל, יש להקפיד ולגונן עליהם שבעתיים. חכמים בשמש

 
 
 
 
 
 
 
 
 
קטנצ'יק בשמש (צילום: ginamig276-flicker)
 קטנצ'יק בשמש (צילום: ginamig276-flicker)   
מי היה מאמין שפעם, ממש לא מזמן, הסתדרו כאן בלי מזגן. השמש בישראל הרי לא מרחמת על אף אחד, גם לא על ילדי הגן, ולכן בחודשי הקיץ המיוזעים אנו נמלטים לחללים ממוזגים, שלא לומר מוקפאים, ואם אין לנו אפשרות כזאת מחפשים מעט צל לנחמה.

לא רק בטבריה חם, אלא בכל מקום, ומעבר לחום יש גם קרינה שמשפיעה לרעה על העור ועל העיניים הרגישות של קטנים כגדולים. כיום, כו-לם יודעים שכשיוצאים אל השמש יש למרוח את העור בקרמים עם מקדמי הגנה, ועל אחת כמה וכמה, שלא לומר שבעתיים, כשמדובר בתינוקות ובילדים שחשופים יותר לשמש בגלל אופי התנהגותם: הם נמצאים יותר בבריכות שחייה ומחוץ לבית במשחקים. מחקרים מראים כי ילדים חשופים לשמש פי שלושה ממבוגרים ולכן כאמור, צריך להקפיד איתם בהגנה מפני השמש.

תינוק בשמש

עורם העדין והדק של התינוקות רגיש יותר לקרינת השמש ועד גיל שנה, מנגנון ההגנה של עור התינוק אינו בשל. בנוסף, כשמונים אחוז מכלל הקרינה שסופגים במהלך החיים נספגת עד גיל 18, והנה עוד סיבה לא ממש נהדרת אבל חשובה להגן על עורם של ילדים.

האגודה למלחמה בסרטן ממליצה להורים להיזהר ולחשוף בחוכמה ילדים לשמש. ילדים ותינוקות שייכים לקבוצת סיכון גבוה להיפגע מחשיפה לשמש ועל כן יש להגן עליהם מפניה ולנקוט אמצעי זהירות מוגברים. ילדים שנולדו בישראל או ילדי עולים (מארצות חבר העמים, אירופה, ארה"ב, צפון אמריקה עוד) הם בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן עור יותר מאשר הוריהם או הורי-הוריהם שעלו לארץ בגיל מבוגר יותר.

הנזק לעור, כאמור, הוא נזק מצטבר, התאים נושאים את הזיכרון של הנזק שנוצר בעור בחומר הגנטי שלהם והמידע הזה מועבר לתאים חדשים בגוף. כאשר בחומר הגנטי יש מספיק נזקים, העור מזדקן, נוצרים קמטים ויובש ובמקרה הרע ביותר, סרטן העור. שהייה בשמש הגורמת לכוויה, בעיקר בגיל הרך, מהווה גורם סיכון עיקרי להתפתחות סרטן ומלנומה ממאירה. לפיכך, חשוב מאוד להגן על הילדים בגיל זה.
 

השעות האסורות

 
האגודה למלחמה בסרטן ממליצה לא לחשוף לשמש במתכוון תינוקות בין השעות תשע בבוקר לארבע אחרי הצהריים. בחודשי הקיץ מומלץ להיזהר גם אחרי השעה ארבע אחרי הצהריים, כל עוד השמש חזקה. אם אין ברירה, אמצעי ההגנה החשוב ביותר הוא לבוש שמגן על הגוף: חולצה עם שרוולים, מכנסיים, גרביים וכובע רחב שוליים שיגן על הפנים, העיניים, האוזניים, הצוואר והעורף.

בנוסף ללבוש מגן יש למרוח את אזורי העור הגלויים במסנן קרינה בעל מקדם הגנה 15 לפחות, כחצי שעה לפני היציאה, בשכבה נדיבה, ולחדש את מריחתו כל שעה-שעתיים. יש להגן על תינוקות גם באמצעות סככה, שמשיה או כל פתרון הצללה אחר ולהשתדל ככל האפשר לשהות בצל. יש לקצר את זמן השהייה עד למינימום הנדרש. כדי להגן על העיניים מומלץ להרכיב משקפי שמש, ובשוק תמצאו משקפי שמש מדליקים לילדים.

באגודה למלחמה בסרטן ממליצים לדאוג לכך שהילדים העצמאים לא יסירו את החולצה בזמן שהותם מחוץ למים בבריכה או בים. מומלץ ללבוש בגד גוף או חולצת כותנה באריגה צפופה, הדוקה לגוף, וכן, להיכנס למים עם חולצה.
 

מי יגן עלי?

חכמה בשמש (צילום: katomenta-flicker)
 חכמה בשמש (צילום: katomenta-flicker)   
תכשירי הגנה מפני השמש צריכים להכיל מסנני קרינה מפני קרני UVA - קרניים ארוכות שחודרות לשכבות העמוקות של העור וגורמות לנזק מצטבר, וקרני UVC - הקרניים הקצרות יותר שנעצרות בשכבת האוזון. תכשירים המכילים מסנני קרינה אלה הם תכשירים רחבי טווח, אך תכשירים מסוימים אינם מכילים מסנני UVA, מה שעלול להטעות את הצרכן שמרגיש מוגן. גם אם תחפשו היטב, לא תמצאו תכשיר שמסוגל לסנן את כל הקרניים. מקדם הגנה מספר 15 יכול לחסום 94 אחוז מסך קרני השמש, מקדמי הגנה 45 יחסמו 97 אחוז מהקרניים, אך כאמור אין חסימה והגנה מלאות נגד הקרניים.

בנוסף, יש לזכור את נושא העמידות במים. הכיתוב Water resistant מעיד על כך שהמוצר עמיד במים למשך 40 דקות, הכיתוב proof Water מציין שהמוצר עמיד במים במשך 80 דקות, הכיתוב All day מצביע על כך שהקרם עמיד במים למשך שש שעות ואילו תכשירי Rub proof עמידים מפני שפשוף של מגבת או חול.

מומלץ למרוח את התכשיר לכם ולילדים לפני כל יציאה לשמש ולא רק כשהולכים לים או לבריכה. כדי להבטיח הגנה רצופה, חשוב לחדש את מריחת התכשיר עם מסנן הקרינה במהלך השהות בחוץ כל שעתיים, וכן לאחר שחייה והזעה מרובה.

יש לוודא שכל חלקי העור שאינם מוגנים על ידי לבוש יהיו מרוחים בתכשיר. תכשיר שאינו עמיד במים, יש לשוב ולמרוח כל חצי שעה לערך. יש למנוע את מגע התכשיר בעיניים, אלא אם כן אתם חובבי צווחות. זיכרו: מסנני שמש אינם תחליף לכובע, לבוש מגן, למשקפי שמש ולסככה מצלה, אלא רק תוספת להם.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by