בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
קטן בשמש 

קטן בשמש

 
 
דקלה שטרן

קיץ, ים, קרטיבים ושמש. איך נהנים מהעונה הכי חמה מבלי לגרום נזק לעור הרגיש של הקטנטנים? מהם התכשירים המתאימים לעור התינוק, ואיך משתמשים בהם? חכמים בשמש מגיל אפס

 
 
 
 
 
 
 
 
 
נזהרים מהשמש (צילום: katomenta-flickr)
 נזהרים מהשמש (צילום: katomenta-flickr)   
קיץ ישראלי לח ודביק מתקרב אלינו בצעדי ענק. גם אחרי גשם של בוץ, שרב ועננים אפורים שהולכים ובאים, כולנו יודעים שבקרוב מאוד השמש תתפוס את כל השמים, ואנחנו נרוץ לתפוס פיסה של צל.

כמו בכל קיץ, מתעוררות שאלות בנוגע למידת החשיפה לשמש: כמה מותר, באיזה שעות, ובאיזה מקדם הגנה להשתמש? הנהירה האדירה אל חופי הרחצה, הבריכות ופארקי המים לצד הטיולים בחיק הטבע מעלים כמה שאלות בנוגע להגנה מפני השמש. איך נהנים מהקיץ ובכל זאת שומרים על העור, ומה לגבי עורם הרגיש של תינוקות בני יומם?

עור של תינוק

אמהות לקטנטנים שאך נולדו מתלבטות האם למרוח את העולל במקדם הגנה או פשוט להימנע ולא בכדי. "עור של תינוקות רגיש יותר מעורם של מבוגרים", אומר ד"ר דני בן אמיתי, מנהל יחידת עור ילדים במרכז שניידר לרפואת ילדים. "לתינוק שטח גוף גדול ביחס למשקל. עור התינוק דק מאוד ומאפשר ספיגת חומרים מהירה על פני שטח גדול, כשהמשקל הקטן מקשה על פיזור החומר בגוף. מתחת לגיל חצי שנה, המערכות שאמורות לטפל בחומרים שונים שנכנסים לגוף ולסנן אותם, כמו הכליות והכבד, עדיין לא סיימו את הבשלתם. היכולת שלנו בגיל הינקות לסנן את החומרים המזיקים היא מוגבלת, לכן צריך מאוד להיזהר כשאנחנו מורחים חומר מסוים על עורו של התינוק, משאירים אותו עליו ולא שוטפים, כמו סבון למשל".
 

עצור, קרינה לפניך

 
"ההגנה הכי טובה לתינוקות", אומר ד"ר בן אמיתי, "היא מניעה. בחצי השנה הראשונה לחייו מומלץ שלא לחשוף את התינוק לשמש, ולצאת לטייל איתו רק בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות אחר הצהריים והערב, בהן הקרינה פחות גבוהה. בהתאמה, אפשר לראות שרוב תכשירי ההגנה לתינוקות מצוידים באזהרה המתריעה להתייעץ ברופא, במקרה שמדובר בתינוק מתחת לגיל חצי שנה".

אבל מה קורה כשהתינוק גדל קצת? האם מותר למרוח הכל? ד"ר בן אמיתי מייעץ לבחור תכשיר להגנה מפני השמש בתבונה במיוחד כשמדובר בתינוקות. לדבריו, מגיני הקרינה מתחלקים לשתי קבוצות: מסננים פיסיקליים שמקרינים חזרה את אור השמש, ומסננים סופגי קרינה. את המסננים הפיסיקליים אפשר לראות על גולשי גלים, למשל, והם נראים קצת כמו צבעי מלחמה. "היעילות שלהם מאוד טובה", הוא אומר, "הבעיה היא שקצת מוזר להשתמש בהם, כי הם מאוד בולטים וצבעוניים. החומרים הנספגים, מתחלקים גם הם לשתי קבוצות: סופגי קרינה UVA וסופגי קרינה UVB, כשמדובר באורכי גל שונים. מידת היעילות של התכשירים משתנה, אם אתה אדם עם עור בהיר ולוקח לך דקה להאדים בשמש, מריחת מקדם הגנה במספר 40 תאפשר לך להאדים תוך 40 דקות. ההבדל בין התכשירים הוא במידת החשיפה, מבחינת זמן, שהם מאפשרים".
 
האם כדאי לקנות את מקדם ההגנה הגבוה ביותר, כדי להשיג יעילות מקסימלית?

"ככל שמספר המקדם גבוה יותר, כך עולה גם כמות החומרים שמכניסים לתוכו. כדי לייצר את ההגנה הממושכת הזו, מוסיפים למקדם ההגנה חומרים שיכולים להיות מסוכנים לעור התינוק. בנוסף, העלות של מקדמי ההגנה האלה גבוהה מאוד, ויש סיכון שהשימוש בהם יהיה קמצני.

כשהחברה עורכת ניסוי לבדיקת היעילות של המקדמים האלה, היא לא מגבילה את השימוש בהם ומורחת בנדיבות. כך גם אנחנו צריכים להשתמש, למרוח על כל שטח חשוף ולא לקמץ. הבעיה היא שהתכשירים האלה לא נמצאים בסל הבריאות. קופות החולים לא מממנות אותם, והם מאוד יקרים".

האם יש הבדל בין תינוק בעל עור בהיר לבין תינוק בעל גוון עור כהה יותר מבחינת מקדם ההגנה?

"בוודאי. גוון עור נקבע ע"י המלנין, אותו פיגמנט שמגן על העור מפני חשיפה לשמש. ככל שהעור של הילד יותר כהה, כך הצורך שלו במקדם הגנה פוחת. ילד עם עור בהיר יכול להשתמש במקדם הגנה מספר 20-30, בתנאי שהחשיפה לא תהיה ארוכה מידי. ככל שגוון העור כהה יותר, ניתן להשתמש במקדם הגנה במספר 12 או 10 ואפילו 8".
 
 

גם מתחת לבגדים

למרוח גם מתחת לבגדים (צילום: sarah606-flickr)
 למרוח גם מתחת לבגדים (צילום: sarah606-flickr)   
איך באמת מורחים, מתי וכמה? רובנו מצפים את הילדים היטב, בקרם הגנה מכף רגל ועד ראש, כאילו היו עוגות יום הולדת. אנחנו מורחים אותם בכל האזורים שחשופים ובטוחים שאת שאר העבודה יעשו הבגדים, שמכסים את שאר חלקי הגוף. ובכן, כאן הטעות שלנו. "בד של חולצה או מכנסיים מספק הגנה של מקדם 4 בלבד", מתריע הד"ר. "אם תניחו חולצה מול האור, תוכלו לראות אותו חודר דרכה, כך גם העור שלנו רואה את השמש דרך הבד. אם הילד הולך לגן ויוצא מידי פעם לחצר, הבד יספק לו הגנה, אבל אם הוא יוצא לטיול ממושך ביום קיץ הבד לא מספיק. חשוב למרוח מקדם הגנה על כל העור, גם מתחת לבגדים".

ד"ר בן אמיתי מוסיף שלוקח לקרם ההגנה חצי שעה להיכנס לפעולה, כך שלא מומלץ להגיע לחוף הים, למשל, למרוח את התכשיר ולקפוץ למים. את טקס המריחה יש לבצע בבית, לפני שמתלבשים ויוצאים.
 
בשורה התחתונה, הבנו שמשימת ההימרחות ביום שמש לא פוסחת על אף אחד מאיתנו, גם לא על הקטנטנים שבמשפחה. אם ננהג בחכמה, נוכל ליהנות מקיץ נפלא ומלא חוויות לקטנים ולגדולים, מבלי להיחשף לצד האפל של השמש. קיץ נעים.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by