בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
צוללים קדימה 

צוללים קדימה

 
 
דקלה שטרן-קיי

שחיית תינוקות היא אחת מפעילויות ההעשרה המומלצות על ידי רופאים והורים. למה כדאי לשחות, ומתי כדאי להתחיל? קופצים למים הקרים. כלומר, המחוממים.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
מרגישים בבית (צילום: sxc.com)
 מרגישים בבית (צילום: sxc.com)   
נולד לכם תינוק, ומיד אתם נדרשים לתייק אותו בשלל פעילויות מעשירות. היום כבר אי אפשר לתת לו לרעות על השטיח וללחך בשלווה צעצועי מובייל, מוכרחים לקחת אותו לעיסוי תינוקות- אחרת איך יעשיר את המנעד התחושתי? או לבייבי יוגה, כדי שיהפוך בן לילה לבייבי שאנטי רגוע ומאושר. ולא נדבר על התעמלות לתינוקות, תנועה, מוסיקה ועוד היד נטויה והכיס פתוח.

שחיית תינוקות היא אחת משלל הפעילויות הללו, והיא מומלצת על ידי הורים ורופאים כאחד. מדובר בפעילות נעימה ומהנה שלא גוזלת מאמץ פיזי מיוחד, חוץ מהצורך ללבוש בגד ים חודשים ספורים לאחר הלידה, ובדרך כלל גם לא גורמת לחור עצום בכיס. היתרון בפעילות במים עם תינוקות הוא שמדובר בסביבה מוכרת ליצורים הקטנטנים, הם הרי בילו במשך תשעה חודשים בסביבה דומה, המגע והתחושה מוכרים להם והם מתנהגים כמו "דג במים".

"זו פעילות שנעימה גם להורה וגם לתינוק", אומר ד"ר דני שינהר, רופא בכיר במחלקת כירורגית ילדים בתל-השומר. "התינוקות מרגישים טוב במים, זו מין חזרה לרחם בשבילם. זו סביבה מוכרת, והם מרגישים חופש תנועה. בגילאים האלה קל מאוד לתרגל איתם והם רוכשים ביטחון במים".
 

שוחים בחומר

 
הורים שמעוניינים להכיר לתינוק את עולם המים יכולים לעשות זאת בבריכה מוסדרת ובליווי מדריך מקצועי ומיומן, כבר מגיל 3 חודשים. סלבה לונגו, מנהל חוג שחייה לתינוקות ב"דרך המים" שברמת גן, מסביר: "בגיל שלושה חודשים יש קשר הדוק בין התינוק להורה. הסביבה דומה לרחם, וזה יתרון גדול כי התינוק לא מפחד, הוא מרגיש מאוד עצמאי ויחד עם זאת ההורה נמצא שם ושומר עליו. הכי טוב זה להתחיל בגיל צעיר. זה מאוד מפתח ומחזק".

האם תינוק בגיל שנה לא יכול ליהנות מהבריכה כמו תינוק בן שלושה חודשים?
"בגילאים הצעירים אין פחד ממים, זו סביבה מוכרת. פחד ממים מגיע בעקבות חוויה לא נעימה שהילד חווה. ילד בגיל שנה מגלה את הסביבה, לוקח לו קצת זמן להיכנס למים ולהסתגל, אבל גם בגיל הזה לא מאוחר ואפשר ללמוד וליהנות מחיזוק הקשר בין ההורה לילד. שחיית תינוקות מפתחת קואורדינציה, חיזוק שרירים, חיסון טבעי למעבר מחום לקור ועוד".

ד"ר שינהר מוסיף: "חשוב לזכור שבגיל שלושה חודשים הרפלקסים והתחושה הקרובה לרחם עדיין חזקים, ובהמשך התינוקות מאבדים את זה. בגיל שנה תינוק יכול ליהנות ממים כמו מבוגר, לא מעבר לזה".
 

גלגל הצלה

חוויה משותפת (צילום: sxc.com)
 חוויה משותפת (צילום: sxc.com)   
בין אם מדובר באמבטיה קטנה או בריכה גדולה עם מדריך ומציל, הפחד הכי גדול הוא מטביעה. לתינוקות בני חודשים ספורים יש רפלקס עצירת נשימה שמונע מהם לבלוע מים ולהיחנק, אבל זה לא אומר שהם לא יכולים לטבוע, ובוודאי שאסור לתת להם לצלוח בריכה ללא השגחה. ד"ר שינהר מדגיש שתינוקות הם יצורים מאוד מיימיים "תינוקות בולעים מים, אבל הם מסתדרים עם זה. זה לא שהם לא יכולים לטבוע, אבל בסך הכל יותר קל להם להסתדר". ובכל מקרה, בבריכה ובחיים בכלל, הדבר החשוב ביותר הוא הבטיחות. "כל הזמן העיניים על הילד", אומר לונגו. "גם אם מחזיקים אותו עם הגב אליכם בזמן השחייה. בכל גיל צריך לשים דגש מבחינת בטיחות על משהו אחר, והמדריך צריך להסביר ולעזור בכל שאלה".

מניסיוני, צמד המילים "שחיית תינוקות" גורם לסבתות רבות לצקצק בלשונן, ולהצביע על הבן של השכנים שרק טבל באמבטיה וסבל מדלקת אוזניים שנמשכה שנה שלמה. ובכן, מתברר שאין קשר ממשי בין דלקת אוזניים לבין שחייה בבריכה. ד"ר שינהר: "שחייה לא גורמת לתופעה של נוזלים באוזניים, זה ממש לא קשור. דלקות ונוזלים באוזניים נובעים מנטייה מולדת, ומופיעים באוזן התיכונה, מקום שהמים בבריכה בכלל לא מגיעים אליו".

ומה לגבי חיידקים, וירוסים וכל מיני מזיקים אחרים?
"רוב הבריכות המסודרות משתמשות בכלור שמנטרל את החיידקים, כך שזה ממש לא אמור לפגוע בתינוקות או לגרום להם למחלות. גם הכלור לא מהווה בעיה בכלל, ובמיוחד כשהחשיפה אליו היא קצרה, למשך חצי שעה או שעה".
 
 

הרימו עוגן

אז למי מומלץ ללכת לבריכה? לכולם, כמובן. אבל דווקא ילדים עם בעיות תנועה שונות יכולים להרגיש טוב יותר במים, לרכוש ביטחון ולהתחזק. לונגו מספר על ילדים היפוטוניים שמגיעים לחזק את השרירים בבריכה. הפעילות במים ידועה כמשפרת את היכולות המוטוריות וגם את הריכוז, הערנות ואפילו את היכולת החזותית. התנועה החופשית משפרת את הביטחון העצמי וכמובן, אין לשכוח את האינטראקציה עם שאר התינוקות, אם כי אינטראקציה של ממש מתחילה רק בגיל שנתיים.

אז אחרי כל זה הגיע הזמן להוסיף חוג שחיית תינוקות לרשימת הפעילויות של העולל שלכם. כמה כבר אפשר להאזין לבייבי מוצרט או לתרגל יוגה, די כבר, מצ'עמם! לבשו את בגדי הים שלכם, הכניסו את הבטן וקפצו למים. ואל תשכחו את התינוק, אחרי הכל, אתם כאן בשבילו.
 

השיעור הראשון בבריכה

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by