בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
דיכאון אחרי לידה 
מלנכוליה אימהית 

מלנכוליה אימהית

 
דיכאון אחרי לידה |
 
יפית בן-נון

את אמא חדשה שפתאום מרגישה איך החופש והחיים הקודמים נגזלו ממך? אוהבת אותו אבל לא בטוחה שאת מספיק טובה בשביל לטפל בו? את עייפה, שבורה ובודדה? קוראים לזה דיכאון אחרי לידה וזו לא בושה

 
 
 
 
 
 
 
 
 
איפה החופש שלי? (צילום: photos.com)
 איפה החופש שלי? (צילום: photos.com)   
"הרגשתי שהחיים שלי נמחקו הם הפכו להיות סובבים סביב הילדה. לא היו לי יותר חיים משלי וזה התחיל להרגיש חונק וסוגר ושאני לא רוצה את זה. קשה לי, עצוב לי ונמאס לי. אני בלחץ ואני כל הזמן סובלת. חייתי בדאגת יתר, הייתי בדאגה היסטרית לילדה ובמוטרפות. התעוררתי משינה עם התקפי חרדה שהילדה בוכה ומבוהלת. זה הגיע לרעידות ממש. היה לי חוסר שקט נוראי וזה יצא משליטה. בשביל מה הייתי צריכה את זה. הלכתי וקרסתי מזה. פשוט הפסקתי ליהנות".

כך פותחת את סיפורה איילה (שם בדוי), 30, אשר חוותה דיכאון לאחר לידה. כמוה גם נשים אחרות חוות זאת, אך קשר השתיקה, אולי מפאת הבושה, נשמר. "דיכאון לאחר לידה זהו מצב של דיכאון קליני אשר מופיע לאחר לידה. בהרבה מן המקרים הדיכאון קשור להיסטוריה במשפחה או שליולדת עצמה היו אפיזודות דיכאוניות בעבר. גורמי סיכון נוספים הם: אישה שאין לה תמיכה מספקת או לידה שמסתבכת" אומר פרופסור יוסי זהר, מנהל מחלקה פסיכיאטרית ומרפאת חרדה, בבית החולים תל השומר ומוציא אותנו למסע לתוככי המוח.
 

בין דכדוך לדיכאון

 
"חשתי כל הזמן כי כבד לי וקשה לי וזה לא נגמר. כולם אומרים איזה מקסימה היא ואיזה אושר גדול זה. בכל פעם שאמרו את המשפט הזה – איזה אושר גדול זה – זה הרגיש לי זר, איזה אושר? אני יורקת את הנשמה בשביל לשרוד כל יום. באיזה שהוא מקום ביטלתי את עצמי לגמרי והקדשתי את עצמי כל כולי אליה. גזלו לי את החופש. זה הרגיש כאילו כך יהיה לנצח".

פרופסור זהר אומר כי דיכאון לאחר לידה מופיע בערך ב- 10% מהלידות "חשוב להפריד בין דכדוך לאחר לידה המופיע באחוז ניכר של היולדות. במקרה של דכדוך נשים מדווחות על: דכדוך, עצבות, נטייה לבכי, דמעות שזולגות ללא סיבה, חרדה, עייפות ועצבנות. הדכדוך מופיע סמוך מאוד ללידה עצמה והוא חולף מעצמו תוך זמן קצר, לרוב תוך שבוע. במקרה הזה אין צורך בטיפול ספציפי אלא, תמיכה, חיבוק ועזרה בטיפול בתינוק.

לעומת הדכדוך, דיכאון לאחר לידה לא מופיע מייד לאחר הלידה אלא כמה שבועות לאחריה. בהרבה מן המקרים הוא קשור להיסטוריה של דיכאון במשפחה או שליולדת עצמה היו אפיזודות דיכאוניות בעבר. הטיפול הניתן משיק לטיפול בדיכאון קליני רגיל. פרט לכך שבמקרה של דיכאון לאחר לידה הוא יכול לעיתים ללבוש ממדים פסיכוטיים שבו האמא מרגישה שהעולם כל כך רע ואכזר וקשה שהיא מרחמת על התינוק שנולד לעולם האכזרי הזה. במקרים קיצוניים יש אירועים קשים בהם אם הורגת את תינוקה".

כיצד נראה יומה של אם הסובלת מדיכאון לאחר לידה?
"תחושה של דיכאון, שינוי במצב הרוח באופן קבוע. חוסר הנאה מרוב הפעילויות שבעבר היו מסבות לה הנאה. בדרך כלל קשה לה יותר בשעות הבוקר ונעשה קל יותר לקראת הערב. היא חווה הפרעות קשות בשינה, ירידה משמעותית בתיאבון ובחשק המיני. התחושה שמלווה אותה היא שהכול קשה ולזה מתווספת גם תחושת אשם. האישה מרגישה שהעבר, ההווה והעתיד כולם שחורים. כל ההישגים בעבר מתגמדים וכל הכישלונות מתעצמים. קיימות מחשבות אובדניות- האישה מרגישה שמוטב מותה מחייה. בשלב מתקדם יותר של הדיכאון היא מתחילה לתכנן איך היא תיטול את חייה".
 

מצב חולף

"לקחתי תרופות והלכתי לשיחות אצל הפסיכיאטר. זה היה תהליך לא פשוט אבל ידעתי שאני חייבת לטפל בעצמי. היום אני בסדר אבל אני מפחדת שאולי זה יקרה עוד פעם. לצד הפחד יש גם הרבה ביטחון כי העדות החייה נמצאת מול עיניי שהנה כן הצלחתי להיות אמא ואני בן אדם לא רע בסך הכול. למרות חוסר הביטחון, הילדה שלי בסדר גמור. מפותחת ומקסימה".

פרופ' זהר מרגיע כי ברוב המכריע של המקרים, דיכאון לאחר לידה הוא מצב חולף בטווח שבין חודשיים עד חצי שנה, עם טיפול ובלי טיפול. "יחד עם זאת אני ממליץ לגשת לטיפול. הטיפול מיועד לקצר את משך הדיכאון ולהקטין את העוצמה שלו. בנוסף לאבחן ולטפל בסיבוך רציני מאוד של דיכאון שזה האובדנות. לקצר את משכו של הדיכאון. וכן, להקטין את הסיכוי שהוא יחזור".

כיצד ניתן לעזור לאישה במצב כזה?
"הדבר הגרוע ביותר שניתן לעשות הוא לומר: קחי את עצמך בידיים. זה בדיוק מה שהיא אינה מסוגלת לעשות. שלא כן, לו הייתה מסוגלת היא לא הייתה סובלת מדיכאון. אין ללחוץ עליה יותר מידי, על מנת לא להוסיף לה רגשות אשם נוספים. יש להכיר בכך שמדובר במחלה. להביע אמפטיה ותמיכה לאישה שסובלת מהמצב. לאישה הייתי ממליץ לפנות לאבחון במרפאה המתמחה בנושא".

אני לא משוגעת

איילה מבקשת להעביר את הלקחים אותם למדה על בשרה לכל אותן נשים אשר חוות זאת. "יש לדבר על זה, עם חברים ועם המשפחה. לפנות לטיפול ולא להתבייש בזה. באיזה שהוא מקום חברים שהיו לי הפנו את העורף וזה פגע בי. לכן, יש לדעת לבחור את החברים הנכונים ולא להיעלב. מי שלא עוזר לך ולא תומך בך לא מבין את זה, הוא לא היה שם והוא לא יודע מה זה. יש הרבה אנשים עם דעות קדומות על דיכאון לאחר לידה שחושבים שמדובר בנשים משוגעות. אנחנו לא משוגעות, אפשר לטפל בדיכאון ולצאת מזה. יש להכיר בזה שזה קיים כמו כל מחלה אחרת שלוקחים לה תרופות. אני לא יודעת אם הייתי מצליחה להתגבר על זה בכוחות עצמי, אני לא חושבת שהייתי מצליחה- לכן, אני ממליצה לפנות לטיפול".

איילה היא לא היחידה, זו עובדה. ודיכאון אחרי לידה זה דבר שניתן לטפל בו ולבתגבר עליו. אל תתבישי, את בסדר ואת נורמלית, את פשוט צריכה קצת עזרה. טפלי בעצמך-קודם כל בשבילך.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by