בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
קורס הכנה לנגיחה 

קורס הכנה לנגיחה

 
 
אלון תמיר, Boxer

יום רביעי, קורס הכנה ללידה בת"א. 8 זוגות, 8 גברים, 8 נשים בהריון. יום רביעי, חצי גמר ליגת האלופות, מילאן נגד מנצ'סטר יונייטד, אצטדיון ג'וזפה מיאצה, סן סירו, מילאנו 85,700 אוהדים. למישהו יש במקרה אפידוראל?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
ההריון של שנינו (צילום: photos.com)
 ההריון של שנינו (צילום: photos.com)   
קורס הכנה ללידה הוא מקום שבדרך כלל הזוגות מגיעים אליו שלווים. האווירה, פרט לכמה מעצבנים קבועים, רגועה. בימים לא רגילים האנרגיות מתהפכות. למשל: יום של משחק כדורגל מרתק. בימים כאלה כל הגברים מגיעים במתח. טוב לא כולם יש כאלה שמשום מה לא אוהבים כדורגל, אבל רובם, טוב לא רובם, בואו נוריד גם את אלה שהנשים שלהן סוחבות אותם לאכול סטייק 400 גרם בשמנת פטריות וחמוצים בצד במקום לחזור הביתה ולראות את המשחק, אבל לפחות חצי מהם רוצים להגיע הביתה בזמן כדי לראות את פתיחת המשחק של מילאן נגד מנצ'סטר יונייטד. הסיבה: לערב אחד הם רוצים לחשוב על קאקה, לא זה של התינוק. אלא ריקרדו איזקסון דוס סאנטוס לייטה קאקה, זה של מילאן.
 

לעבור 3 דירות ב-4 ימים

 
קורס הכנה ללידה זה קורס חובה. גם לגברים. למה אני ממליץ? שלוש סיבות עיקריות, אחד, כדי שאשתך תיכנס לפרופורציה ותנשום קצת לרווחה כשהיא תיראה שיש נשים גדולות ממנה, בהרבה. שתיים, חשוב לדעת איך יוצאים מההלם ומה בכלל עושים עם התינוק כשהוא מגיע מבית החולים לבית החדש שלו, ודרך אגב אני מאמין שגם התינוק בהלם לא קטן, תחשבו, מהרחם לחדר לידה ומהחדר לידה הביתה. ת'כלס, נסו אתם לעבור דירה שלוש פעמים במשך ארבעה ימים מבלי להיכנס לשוק. סיבה שלישית ואחרונה היא ההכנה הנפשית שתגרום לך להישאר על הרגליים בזמן הלידה, בלי לגרום לרופא לתפור בכל מקרה גם אותך ובלי שתצטרך לבקש אפידוראל. לך, לא לאישה. למה אני לא ממליץ ללכת לקורס הכנה ללידה? כדי לא להפסיד את הפתיחה. זאת של חצי גמר אליפות אירופה בכדורגל.
 

לא לנשום

אחד הדברים החשובים שלומדים בקורס הכנה ללידה זה הנשימות. לא למאג' – השיטה שגורמת למשתמש בה להיראות כאילו הוא איבד את זה סופית, אלא איך לנשום נכון בזמן הלידה, בזמן צירים או בקיצור איך להפחית את הלחץ והכאב. לנשום אם כן זה דבר חשוב, יש שגם יגידו חשוב מאוד, הבעיה היא בעיקר העיתוי שמתרגלים את הנשימות, במיוחד כשמדובר בסיום השיעור, 20 דקות לפני פתיחת המשחק. מילאן ומנצ'סטר כבר הזכרתי?
 
 

בשעה טובה

איפה שאני הייתי זה נשמע בערך כך: "אני תכף אשחרר אתכם, אני יודעת שיש משחק, אבל עכשיו כל אחד מתרגל נשימות. קדימה, להכניס את האוויר דרך האף, למלא את הריאות ולהוציא דרך הפה. ריכוז, ריכוז, ריכוז, עכשיו כולם עוצמים עיניים ולנשום. שכל האחד יחשוב רק על דבר אחד ויתרכז רק בו". איכשהו הריכוז של כולם נעלם כשפלטתי: "עכשיו מילאן עולה למגרש" - "משוחררים".
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by