בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות האם 
קרחת מכאן ומכאן  

קרחת מכאן ומכאן

 
בריאות האם |
 
אירית קלנר

נשים רבות חוות נשירת שיער לאחר הלידה. אז לפני שנכנסים להיסטריה טוטאלית מכמה שערות על המברשת. כדאי לדעת, כיצד להחזיר לגוף את המשאבים לו הוא זקוק או במקרים אחרים, פשוט להמנע מהתופעה. הגיע השעה להיות שעירות לעזאזל

 
 
 
 
 
 
 
 
 
רגע, כמה כבר נשרו? 101, 102... (צילום:sxc)
 רגע, כמה כבר נשרו? 101, 102... (צילום:sxc)   
נשים רבות נאלצות לחוות נשירת שיער מאסיבית לאחר הלידה. לאחר שילדו ונפטרו מכמה סימפטומים לא סימפטים במיוחד, כמו צרבות ובצקות, לפתע פוקדת אותן תופעה לא צפויה. סביר להניח שמי שחוותה תופעה זו תשאל עצמה: "לא מספיק הקילוגרמים שנוספו, סימני המתיחה והעייפות, אני צריכה גם קרחת על הראש?". בשביל לא להיבהל, ולהסדיר שוב את הדופק, מעט הסברים על התופעה.

רקע

לפני שכל אם טרייה, המוצאת מעט שערות על המברשת, מאמצת דאגה חדשה, מעט הסבר על מחזור חיי השערה, ומתי הוא חורג מהנורמלי. ד"ר פנינה שמש, מומחית לרפואת עור, המרכז לבריאות האישה ברמת אביב, מסבירה: "לשערות מחזור חיים משלהן, ולו שלושה שלבים: שלב הגדילה או הצמיחה (אנגן), שלב העצירה (קטגן), ושלב המנוחה או הנשירה (טלוגן). כשיש נשירה, יש יתר פעילות של השלב השלישי". על ראש נתון, יש כמאה אלף זקיקי שיער, המתקיימים מספר שנים (2-5). רוב השערות (כ-85%), נתונות בשלב הצמיחה. נשירה נורמלית ובריאה, היא של כמאה שערות ביום. במצב של נשירת יתר או התקרחות, כמות השערות הנושרות עולה על כך בהרבה.

גורמים כלליים לנשירת שיער

בפגשכם אישה בעלת שיער דליל, אין למהר ולהסיק כי היא חוותה לידה לא מזמן. קיימות סיבות רבות ומגוונות לנשירה, וישנן הייחודיות למין הגברי או הנשי. "הסיבה השכיחה ביותר אצל גברים היא נשירת שיער תורשתית. בד"כ יש אב או סב שמקריח במפרצים ובקודקוד", מסבירה ד"ר שמש, "לנשים יכולות להיות מספר סיבות, ודווקא הסיבה הגנטית היא הנדירה יותר. אצל נשים זה קשור בעיקר בהדלדלות משאבים בגוף, החיוניים לבניית השערות. זה נובע מתזונה לקויה או הריונות, בהם הגוף משתמש במשאבים- ויטמינים ומינרלים, בעיקר ברזל, חומצה פולית, וויטמין B12. גם לנשים עם דימום מחזור חזק, מדלדלים מאגרי הברזל בגוף. סיבה נוספת היא שינויים הורמונלים. נשירת שיער יכולה לנבוע מבעיה בבלוטת התריס, העובדת בעודף או בתת פעילות. ישנן נשים הסובלות מעודף טסטוסטרון, ההורמון הגברי, עקב פעילות שחלתית לא סדירה. בדומה להן גם נשים עם מחזור לא סדיר סובלות מבעיות שחלתיות. דבר זה מביא לנשירה, יחד עם סימפטומים נוספים".

ד"ר שמש מוסיפה סיבות נוספות אפשריות לנשירת שיער: "יש תרופות שלעיתים גורמות לנשירה, כגון אלו המשמשות לטיפול בלחץ דם גבוה, ותרופות נגד מלריה. לפעמים יש נשירת יתר לאחר שעוברים מצב טראומתי. לדוגמא, כשעוברים תאונת דרכים או מחלה קשה, ודווקא כשמתאוששים יש נשירה. באופן דומה ירידה גדולה במשקל יכולה לגרום לתופעה. גורמים נוספים הם מתח נפשי רב ולחץ.
 

ומה גורם לנשירה לאחר לידה?

 
ד"ר שמש: "בזמן ההריון יש שינוי במחזוריות השיער. כפי שציינתי לשיער יש מחזוריות – צמיחה, עצירה ושלב המנוחה – בו יש נשירה והשיער מתחדש. במצב רגיל, ישנה מחזוריות ויש נשירה של כ-100 שערות ביום. בזמן ההריון כל הגוף מתגייס להזנת העובר, וכל השערות מצויות בשלב הגדילה בלבד. ולכן לאחר הלידה, כל השערות יורדות בבת אחת. כמו כן ישנן נשים שלא אוכלות טוב או מניקות, ולגופן אין די משאבים לעצמן ולתינוק, במקרים האלו הגוף פונה לניצול מלאי הרזרבות – למרכיבים האמורים לשמש לבניית שערות. נוסף לזה נשים עם הריונות קרובים, יכולות להגיע למצב של חוסרים".

נוסף להידלדלות משאבי הגוף, יש לציין כי גוף ונפש האישה מספקים סיבות נוספות לנשירה - שינויים הורמונלים יחד עם מתח, לחץ וחוסר שינה, המלווים את האישה. הלידה עצמה חוויה לא קלה, ולפעמים אף טראומתית שיש להתאושש ממנה, ולאחריה יש להסתגל לסגנון חיים חדש ומלחיץ. כל אלו יוצרים "תשתית ראייתית" מספקת לתופעה.

איך ניתן לטפל בנשירה?

ד"ר שמש: "הטיפול הוא בסיפוק די משאבים לגוף באמצעות תזונה או תוספים. אין משהו קוסמטי. ככלל, לעצירת נשירת שיער ישנו תכשיר אחד בלבד, וכמעט ולא קיימים תכשירים ברפואה הקונבנציונאלית. ההמלצה היא לחפוף את השיער מידי יום בשמפו עדין, ולסרקו מידי יום. אם לאחר לידה יש נשירה ואין סיבה פנימית לפי בדיקות הדם, ישנו תרסיס שניתן לרסס עימו פעמיים ביום, מינוקסידיל 2%. בכל מקרה, התופעה מופיעה בד"כ כשלושה חודשים לאחר הלידה, ומסתיימת עד שנה מהלידה". כלומר לתהליך הטבעי של ריפוי והתאוששות הגוף, ניתן לסייע באספקת משאבים, מנוחה וסבלנות.
 

האם ניתן להימנע מהתופעה?

להחזיר עטרה ליושנה (צילום:kwerfeldein-flickr.com)
 להחזיר עטרה ליושנה (צילום:kwerfeldein-flickr.com)   
"להיות במעקב כל הזמן אם יש חוסרים. לעשות בדיקות דם, גם בזמן ההריון וגם לאחריו. זה חשוב בעיקר אם מניקים. ד"ר שמש מדגישה את חשיבות ההקפדה על תזונה נכונה ולקיחת תוספים: "נשים מתלוננות על סימפטומים שיוצרים תוספים כגון הברזל, אך כיצד ניתן לשים על כף המאזניים עצירות לאם לעומת התפתחות מוח העובר?". סביר להניח שהקפדה זו לא תמיד תמנע את התופעה, אך תסייע בשמירה על בריאותך ובריאות העובר.

זו לא סיטואציה בלתי אפשרית שהילד ייוולד קרח, וככל שיחלוף הזמן שער ראשו יתעבה בעוד שערך ידלדל במקביל. כן, את מקור למשאבים המזינים את ילדך, וגם לאחר הלידה את מוכיחה זאת. אבל גם אם הילד מתחיל "לעקוף" אותך בכמות השיער על הראש, אל דאגה, עד שנה לאחר הלידה תדביקי את הפער ותחזרי לעצמך.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by