בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
בריחת מוחות 

בריחת מוחות

 
 
אדמית פרא

מספר שעות בשבוע במכון כושר לפיתוח המוח יכולים לשמור על התודעה שלכם צלולה ורעננה גם בגיל מבוגר. הספא הראשון בעולם לחיזוק הנוירונים נמצא כבר כאן

 
 
 
 
 
 
 
 
 
הטיפול נועד להאט את תהליך הזדקנות המחשבה (יח"צ)
 הטיפול נועד להאט את תהליך הזדקנות המחשבה (יח"צ)   
הרפואה המודרנית הצליחה להאריך את תוחלת החיים בזכות האנטי-אייג'ינג, ניתוחים למיניהם או תזונה וכושר עד שהיום ניתן למתוח את הגוף שלנו ולשמור על רעננותו גם בגילאים מתקדמים. אבל בכל מה שקשור לירידה הקוגנטיבית של האונה השמאלית במוח, למדע אין עדיין מענה הולם. אנשים שעסוקים בחייהם בקריאה וכתיבה, בפיתוח המצאות ורעיונות ובמשחקי שחמט, מאמנים תדירות את מוחם ושומרים על צלילותם גם בגיל מאוחר.

אבל מה קורה עם מי שנע רוב היום בין מסך המחשב לבין מסך הטלוויזיה? מחקרים בתחום הנוירולוגיה קובעים כי עשרה אחוזים מבני 65 ומעלה סובלים מנסיגה קוגניטיבית שמשמעותה ירידה בזיכרון וביכולת האינטלקטואלית. במילים אחרות, הגיע הזמן לדאוג לא רק לגוף ההולך ומזדקן אלא גם לתודעה שלנו שמאבדת מצלילותה.

מהדקים את הברגים

בדיוק לשם כך נפתח באחרונה מכון כושר לפיתוח ולחיזוק המוח: בריינספא, שנועד להאט את תהליך הזדקנות המחשבה, למנוע פגיעה בזיכרון ולהגביר את החשיבה והיצירתיות.
 
 
תהליכי הנסיגה מתרחשים על רקע של תורשה, מצב גופני לא תקין, בעיות רפואיות, חוסר פעילות גופנית, תזונה לקויה, מיעוט אתגרי חשיבה, מיעוט בקשרים חברתיים מעשירים, ומידה של קיפאון מחשבתי. חלק מהמרכיבים אינם בשליטתנו - בעיקר המרכיבים הקשורים בתורשה - אך במרכיבים האחרים ניתן לשלוט, ומכאן שניתן להתמודד איתם באופן חופשי ורצוני.

אמנם גם בגילאים צעירים ישנם המתלוננים על איבוד הזיכרון ובעיות קשב וריכוז, אך האנשים שמגיעים מדי שבוע לספא המיוחד הזה הם בעיקר בגילאי 50 ומעלה במטרה לשמור על מצב בריאותי תקין באמצעות אימון אינטנסיבי למוח.
 
האימון מתקיים ברובו מול מחשב (יח"צ)
 האימון מתקיים ברובו מול מחשב (יח"צ)   
המשתתפים משובצים לקבוצות על פי התאמה אישית ומתחילים באימון ממוקד מול מחשב הפועל לפי תוכנת מיינדפיט שפותחה במיוחד לשיפור היכולות הקוגניטיביות. לאחר מכן, הם משתתפים בסדנאות לאינטראקציה שכלית שמלמדות טכניקות לשיפור הזיכרון, פעילות דמיון מודרך ותרגילים לעידוד היצירתיות. שלא כמו בחדרי כושר רגילים, פיתוח קוגניטיבי מותיר אחריו כילים להמשך פיתוח עצמי, למרות שהתהליכים הקוגניטיביים מורכבים ואטיים מהתהליכים הפיזיים ועל כן השיפור איטי יותר.

בין יוזמי הפרויקט נמנים רוני ארז, המנהל לשעבר של תיכון המדעים והאומנויות בירושלים וד"ר אלי ורטמן, נוירולוג התנהגותי בכיר, ובעתיד יש בכוונתן להקים מרכזי בריינספא גם בירושלים ובחיפה.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by