בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
קורס הכנה ללידה 
המדריך: קורס הכנה ללידה 

המדריך: קורס הכנה ללידה

 
קורס הכנה ללידה |
 
לימור גריף

למי הוא מתאים? מדוע הוא מומלץ? מה אנחנו עשויים ללמוד במהלכו? איך נבחר אותו בהתאם לציפיות הלידה שלנו? וכמה זה עלול להזיק לכיס שלנו?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
מלמדים אותו לעזור לך (צילום אילוסטרציה:photos.com)
 מלמדים אותו לעזור לך (צילום אילוסטרציה:photos.com)   
נדמה כאילו ארבעים שבועות הם מספיק זמן כדי להתכונן ללידה, אך האם אנחנו באמת מוכנים?

קשה באימונים קל בקרב

גם הקורסים להכנה ללידה פצחו וקפצו על גלי הרוחניות. שהרי לידת תינוק היא רוחנית, מאתגרת, סימביוטית, חשובה, מרגשת ואיכותית, בעיקר עבור מי שיודע לעשותה בדרך הנכונה. השוק כיום מוצף באינספור קורסים שונים ומגוונים, שמציעים לנשים ללמוד להתכונן ללידה. הכנה פיזית, נפשית, רגשית, זוגית ובעיקר הכנה שבה חשקה נפשכם. היא תקבל ביטוי נכון אצל מי שמכונה מדריכת לידה.

שאלת השאלות

אז נכון שיש זוגות שעברו קורס הכנה ללידה ויצאו מן הלידה מרוצים, ויש מי שיצאו מאוכזבים, לא יודעים מדוע בכלל שרפו את זמנם וכספם על הקורס, שהרי 'עד שאתה לא נמצא ברגע הלידה, אתה לא באמת יכול לדעת מה יקרה שם'. זוהי שאלת השאלות המתבקשת, מסבירה, נעמי גטניו, מדריכה, מכינה ותומכת לידה ממרכז "דולה". לדבריה, רוב המגיעים לקורסים, לא משנה באיזה סוג בחרו, תוהים מדוע הם צריכים ללמוד על הלא נודע, שעתיד לשנות את פניו ברגעי המציאות. נעמי עוזרת לנו להתלבט, לברור, ובמידה והחלטנו ללכת על קורס הכנה ללידה, לבחור את המתאים לנו ביותר.


אל תבחרו בסוג לידה מראש

"יש מגוון רחב מאוד של קורסים אשר מציעים גוונים ותכנים שונים. הזוג שעתיד ללדת, צריך להכין את עצמו לכל סוגי הלידות". נעמי מתריסה: "אל תבחרו את סוג הלידה מראש, אכן חשוב להתמקד, אבל בהחלט גם לדעת, שבלידה יש אפשרויות רבות שלעיתים חסרות שליטה או בחירה אישית".

מבולבלים? גם אנחנו

אנשים שמגיעים נעולים על סוג הלידה, למשל בהחלטה ללדת בלידה טבעית, מגיעים, ברוב המקרים, מבולבלים ועלולים לפספס את כל תהליך הלידה. "אף אחד לא מבטיח לנו שנלד בצורה כזו או אחרת, לכן חשוב לבחור קורס שיכין אותנו לקראת כל סוגי הלידות האפשריות".
 

אלמנט ההתנסות

 
בררו מראש כי הקורס עליו תשקדו יאפשר לכם להתנסות ולתרגל. "חשוב שתהיה התנסות משותפת תוך שילוב בן הזוג בתרגולים. בין התרגולים השונים לומדים גם הגברים לבצע שיאצו, רפלקסולוגיה ועיסוי מבוקר, שעתיד לעזור ללידה להתקדם באופן סביר, תוך שילוב של מגוון תנוחות אותן מומלץ לבדוק מראש".

כמה זמן נדרש לתרגול?

נעמי מציינת שכדאי לדעת מראש כמה זמן תרגול מתוכנן בכל קורס. המינימום לדבריה מסתכם בסך של שעתיים מתורגלות היטב, ואף מפגש אחד שהוא ממוקד תרגול ומאפשר לזוג לקחת וליישם את שלמדו דרך שיעורי בית מודרכים מראש.

מה הכי חשוב לתרגל בקורס?

"חשוב בהחלט לתרגל נשימות, תרגילי קגל (לחיזוק רצפת האגן), תנועתיות, תנוחות ועיסויים".

התערבות רפואית

גם אם חשקה נפשכם בלידה טבעית ויהי מה, חשוב שתכירו את כל ההתערבויות הרפואיות האפשריות, שהרי כפי שכבר אמרנו, קשה מאוד לתכנן לידה מראש. נעמי סבורה, שהיולדת העתידית צריכה להכיר בעיקר את משככי הכאבים הקיימים:, הטבעיים והלא טבעיים, כך שבזמן הלידה, תהיה מודעת לסיכונים ולהטבות של כל אחד מהם ותבחר בראש צלול.
 

תינוק בא הביתה

קורס הכנה ללידה מצטיין בעיקר עבור זוגות צעירים, שעשויים להוליד את ילדם הראשון. חשוב מאוד, לדבריה של נעמי, ללמוד על ההתנהלות הראשונית הבסיסית עם התינוק. כיצד לחתל, האמבטיה הראשונה וכמובן גם ההנקה.

האם ניתן ללמוד הנקה עוד לפני שילדנו?

"בהחלט, את הדברים הבסיסים, את העשה ואל תעשה, את מה שמומלץ. ברור שכל אישה שיולדת תחווה טוב יותר את ההנקה דרך התנסות אישית, אך חשוב שיהיו לה הכלים המתאימים להתחלה".

תוכנית לידה

לא מעט קורסים בונים יחד עם הזוג תוכנית לידה מפורטת. התוכנית מכילה את הרצונות ואי רצונות של הזוג מן הלידה. נכון שאי אפשר לתכנן לידה, אך המסמך הנ"ל, לדבריה של נעמי, עשוי לעזור ליולדת בזמן הגעתה לבית החולים ולשקף עבור הצוות המקצועי את תמונת המצב האישית שלה.
 
 

למי מתאים קורס הכנה ללידה?

מתכוננים ללא נודע (צילום אילוסטרציה:photos.com)
 מתכוננים ללא נודע (צילום אילוסטרציה:photos.com)   
"הקורס מתאים למי שלא מכיר את תהליך הלידה כלל, כמו כן גם את האפשרויות וזכויות היולדת בזמן הלידה. הוא מתאים בד"כ ליולדות חדשות, לנשים שעברו טראומה בלידתן הראשונה או לאמהות שעברו לידה ראשונה שהתרחשה לפני הרבה מאוד שנים ומעוניינות לרענן את זיכרונן".

למי הקורס אינו מתאים?

"למי שמיועדת מראש לניתוח קיסרי. דווקא לה הייתי מציעה ללמוד עם מדריכה פרטנית על ההתמודדות שלאחר הלידה".

כמה זה עולה לנו?

אם תבחרו בקורס קבוצתי תיפרדו לשלום מסכום שנע בין 500-700 ₪. אם תבחרו בקורס אישי, פרטני, תשלמו סכום שנע בין 1200-2000 ₪.

למי מתאים קורס קבוצתי?

"בהחלט לא לכולם. יש זוגות שנבוכים מן המעמד, או כאלה שנטולי זמן בשל מקום העבודה, ויש כאלה שמעדיפים מראש התייחסות אישית, יודעים מה הם רוצים ובהחלט מעוניינים לדבר רק על מה שחשוב להם ורוצים להכתיב את הקצב".

לסיכום, קורס הכנה ללידה בהחלט אינו מתאים לכולם, אם תבחרו לנסות, חשוב שתזכרו כי לידה יכולה לזרום באופן טבעי, קליל ונינוח, ואף יכולה להשתנות מקצה לקצה. הקורסים הם דרך להכרת טכניקות שמעולם לא התנסינו בהן, תנוחות ומצבים חדשים.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by