בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
בדד אלך  

בדד אלך

 
 
רויטל קיבק ארמה

לא מכבר ילדת, ביקורי המשפחה והחברים נעשו נדירים יותר ויותר עם החזרה לשיגרה ואת מוצאת את עצמך עם תינוק שכה יחלת לו, בודדה. שואלת את עצמך, האם זה לגיטימי בכלל להגיש כך?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
את לא לבד, כולן כמעט חשות כך (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)
 את לא לבד, כולן כמעט חשות כך (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)   
'להיות לבד' מקבל אצלך פרשנות אחרת כשאת והתינוק שלך רוקדים טנגו עם הקירות. אחרי חיים של הסתגלות לשגרת עבודה, בילויים, חוגי ספינינג ופילאטיס, לבד את מגלה סדר יום אחר, פלוס שעות ארוכות קשות מלהכיל. ושלא יספרו לך ש'אין דבר כזה להיות לבד עם התינוק שלך'.

'להיות לבד' עם תינוק

"'להיות לבד עם התינוק' הוא לכאורה משפט פרדוקסלי", אומרת ד"ר ליאת הולר הררי,רופאה פסיכיאטרית מומחית ופסיכותרפיסטית, מתמחה בתחום נשים ומקימת האתר "נפש אם" . "איך אפשר להיות לבד כשאתה נמצא עם עוד מישהו? מסתבר שאפשר. מדובר באחד הקשיים שאני שומעת עליו הכי הרבה מאימהות, וממטופלות שלי. הקושי הוא הניתוק מחברת המבוגרים, כאשר אין לאם מישהו שהיא יכולה לדבר איתו במשך שעות ארוכות. זהו מצב שאנשים מבוגרים לא רגילים להיות בו. השעות הארוכות האלה מתמלאות לרוב במחשבות של האם עם עצמה. לפעמים זה הזמן בו עולות מחשבות על הקושי, על החיים שהיו והשתנו, שמלוות לרוב בתחושת אשמה של האם על מחשבות אלה".

את, הוא והקירות

"תחושת הבדידות היא תחושה נפוצה מאוד - אין כמעט אימא שלא חווה אותה. השאלה כמובן באיזה מינון, וכמה זמן. התחושה משתנה בין אישה לאישה. יש נשים שפחות חוות את הבדידות ומהר מאוד מוצאות להן פתרונות. אחרות - יותר קשה להן להתארגן עם התינוק ולצאת, והן יסבלו יותר מבדידות. עדיין, למרות הפתרונות הקיימים, יש את השעות האלה, של לבד עם התינוק, שיכולות להיות קשות".
 

מגדירות מחדש את הזהות העצמית

ביחד ולבד עם תחושות אשם (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)
 ביחד ולבד עם תחושות אשם (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)   
"אחת מהתחושות החזקות שעולות אחרי הלידה היא התחושה של הניתוק מזרם החיים. 'כולם ממשיכים בחיים שלהם ואני נשארת בבית, לבד', הוא משפט שאני מרבה לשמוע. התחושה הזו מעלה מחשבות של החמצה, ושאלות של זהות והגדרה עצמית. אחת מהמשימות שעומדות בפני אישה שהופכת לאם, הוא ליצור לה הגדרה עצמית חדשה, כזו שתשלב את העצמי שבנתה עד כה, עם העצמי החדש של היותה אם. זו משימה לא פשוטה. לכל אדם תחושה של עצמיות, שבנויה בין השאר מה"תפקידים" שהוא ממלא בחייו. לדוגמה: 'תפקיד של בת', 'תפקיד של רעיה', כל תפקיד בתחום העבודה והקריירה. אחרי הלידה, נשים יכולות להרגיש כאילו אבדה להן חלק מההגדרה העצמית, כי כל קיומן מתרכז סביב התינוק והשגרה של הבית".

חברה ווירטואלית

"אימהות רבות מוצאות לעצמן מעין רשת חברתית תחליפית. הן מוצאות חברת אימהות- בגינה, בקניון, בחוגים, וגם במרחב הווירטואלי - באינטרנט. האינטרנט, והפורומים בנושאי אימהות, הם בכלל פתרון נהדר להרבה אימהות. הפורומים משרתים את הצורך בקשר, בשיחה עם מבוגרים, ולא סתם מבוגרים, אלא עם אימהות שעוברות את אותם דברים, ואפשר לשמוע מהן ולחלוק איתן את התחושות החדשות.הפורום זמין כל הזמן - כשהתינוק מאפשר אפשר לדבר, וכשלא- פשוט עוזבים. מסתבר שאפשר אפילו להניק ולכתוב במקלדת בו זמנית..."

תגידי מה את צריכה

איך יכולים המשפחה והחברים לעזור? "הסוד הוא לדעת לתת לכל אחת מה שהיא צריכה. יש שישמחו לביקורים רבים, ויש שצריכות את התחושה שהבית שלהן הוא עולמן הפרטי בשלב זה. יש כאלה שישמחו שאימא שלהן, החמות והאחות יגיעו מתי שבא להן, ואחרות יראו בכך פגיעה בפרטיות שלהן. הן יעדיפו להזמנה לטייל יחד בחוץ, או ללכת יחד לבית קפה, וכדומה. אני תמיד אומרת לנשים - תגידו מה אתן צריכות. נשמע פשוט, אבל מסתבר שזה לא קל. האנשים הקרובים צריכים לברר עם בני הזוג מה מתאים להם, ולמה הם זקוקים"
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by