בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
נתפסו על חם  

נתפסו על חם

 
 
לימור גריף

השרב הכבד משפיע על מצב הרוח, האנרגיות, אך גם על מצבם הגופני של ילדנו. מהם הסיכונים שיכולים להתלוות אליו?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
המנעו מחשיפה לשמש (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)
 המנעו מחשיפה לשמש (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)   
מזג אוויר שרבי משפיע על כולנו. כיצד נכין את ילדינו לקראת החום הגדול, זיהום האוויר שמתלווה אליו והסכנות השונות. ראיון עם ד"ר רונן מוסרי, מומחה לרפואת ילדים, רופא ילדים בקופת חולים מכבי על ההבדל המהותי בין מכת חום להתייבשות.

היערכו לשינויים

"השרב לרוב מופיע בתקופות מעבר. כאשר היום הקודם קריר יותר וכבר למחרת בבוקר מאוד חם. לכן נדרשת מן ההורים ערנות רבה והתאמת בגדי הילד לטמפרטורת הסביבה, שהרי השינויים בין גלי החום השונים מתרחשים בקיצוניות".

מהי מכת חום?

"מכת חום עלולה להתרחש כאשר הגוף לא מצליח לשמור על הטמפרטורה הבסיסית שלו וחומו עולה. מדובר לרוב בחומים מאוד גבוהים של ארבעים מעלות ומעלה. מערכת ההזעה הטבעית של הגוף לא מצליחה לקרר אותו, בדומה לרכב שנוסע בעלייה ביום חם, והרדיאטור שלו אינו מצליח לקרר את המנוע".

לדברי ד"ר מוסרי, מכת חום יכולה להתרחש במידה וילד הושאר בתוך רכב ביום שרב, טמפרטורת הרכב קופצת בצורה קיצונית ויכולה להגיע במהירות ל 40- 50 מעלות. "לגוף האדם קשה לקרר את עצמו, כאשר טמפרטורת הסביבה גבוהה מטמפרטורת הגוף".

על מה כדאי להקפיד?

לדברי ד"ר מוסרי, כדאי להקפיד על שהות באזור טמפרטורה סבירה, הימנעות מפעילות גופנית מאומצת, התאמת בגדי הילד לטמפרטורה שבה הוא נמצא – "יכול להיות שהטמפרטורה בבית היא סבירה והילד אף יזדקק לבגד ארוך, ואילו ביציאה החוצה עם אותו בגד ארוך, הבגד יהיה עבורו חם מדי. כמו כן, לעיתים גם כשבחוץ לא חם מאוד ואנו מלבישים את הילד בבגדים חונקים וחמים מדי, חום הגוף שיכול להיווצר סביבו (כמו גם אצל תינוק עטוף היטב בעגלה כהה שקולטת חום) יעלה במהירות". הרבו בשתייה – מכת חום יכולה להחמיר בזמן שהילד אינו שותה מספיק, וחשוב בהחלט לזכור כי מכת חום אינה קשורה להתייבשות – "ילד עם כמות סבירה של נוזלים יכול ללקות במכת חום".
 

ההבדל בין מכת חום והתייבשות

 
הורים רבים מתבלבלים בין התייבשות למכת חום. לאחר שהבנו מהי מכת חום, כדאי שנבין מהי התייבשות. לדברי ד"ר מוסרי, התייבשות מתרחשת כאשר לא שותים מספיק ומאבדים יותר נוזלים ממה שמקבלים. "מדובר במצב של חסר נוזלים בגוף. כמו כן, התייבשות יכולה לנבוע משלשולים וגם מהימצאות במזג אוויר חם מאוד, יחד עם איבוד נוזלים".

כיצד נזהה התייבשות?

הדרך הטובה ביותר לדברי ד"ר מוסרי, היא לבדוק את מצב השתן. "אם ילד נותן שתן בכמות הרגילה ובצבע שאינו מרוכז, סימן שהוא שותה מספיק.במידה וילד לא מטיל שתן בהפרש של שש שעות, כדאי שתשומת ליבם של ההורים תצריך התייחסות".

מדוע שתן צהוב מעיד על התייבשות?

"מדובר בצבע מרוכז. הגוף מרכז את השתן כי הוא מתחיל להיכנס למצב של חוסר".

מה לגבי תינוקות עד גיל חצי שנה?

"תינוקת יונקים או אלו המקבלים פורמולת חלב, אינם זקוקים גם בימים החמים לתוספת של מים. יש מספיק מים במזונם. מגיל חצי שנה, כאשר מתחילים במזון מוצק, מומלץ להוסיף מים למזונם".

מדוע כדאי להימנע משתיית מיצים?

"שתיית כמות גדולה של מיצים עלולה ליצור כאבי בטן ובהחלט עשויה גם לסתום את התיאבון. ידוע כבר שהיא הורסת את השיניים, וילד ששותה מיצים כאשר הוא משתמש בפטמת הבקבוק כמוצץ, לרוב חיתולו ספוג – מה שעלול להוביל לתפרחת חיתולים לא נעימה".

מה קורה כאשר הילד אינו רוצה לשתות?

"לרוב, הילדים כן רוצים לשתות. אלה המורגלים לשתות מתוק, מומלץ להוסיף לשתייתם תרכיז מעט ממתיק, עד שיעברו בהדרגה לשתיית מים בלבד".
 

האם קרטיב הוא תחליף למים?

מזה כדאי להמנע (צילום אילוסטרציה" אימג'בנק/gettyimages)
 מזה כדאי להמנע (צילום אילוסטרציה" אימג'בנק/gettyimages)   
"בהחלט לא. הם נהדרים בימים חמים, אך קרטיב אחד הוא פחות מכוס מים ובנוסף גם משאיר תחושת צמא".

כיצד נמנע מהתייבשות?

הקפידו על שתייה מרובה ככל האפשר. הקפידו על שימוש בכיסוי ראש בשמש. "כסו את ראש הילד בכובע רחב שוליים. עדיף מאשר כובע מצחייה. כובע רחב מגן גם מפני שריפת הצוואר והאוזניים וגם מגן על העיניים מן הקרינה הישירה של השמש". הקפידו על הרכבת משקפי שמש גם לילדים – פגיעת השמש מתרחשת אצל ילדים ומבוגרים כאחד - הקפידו במיוחד אצל ילדים עם עיניים בהירות.
לבשו בגדים בהירים - העדיפו שרוול ארוך וקליל על פני חשיפת הזרועות. השתמשו בקרם הגנה מתאים מפני השמש. צאו בשעות נוחות: מוקדם בבוקר או מאוחר בערב כאשר הטמפרטורה בחוץ מתקררת.

זיהום נשימתי

לרוב, מזג אוויר שרבי מופיע יחד עם זיהום אוויר, מה שגורם לעלייה בשכיחות מחלות דרכי הנשימה כמו אסתמה וסטרידור. ד"ר מוסרי מציע להקפיד על הפעלת אדים קרים – שיכולים לסייע במניעת סטרידור הנגרם מאוויר יבש. כמו כן מומלץ להימנע מפעילות גופנית מאומצת באוויר אביך. עבור הרגישים במיוחד - כדאי להצטייד בהנחיות הרופא לשם טיפול באינהלציה.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by