בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
הם מפחדים  

הם מפחדים

 
 
לימור גריף

כלבים, רעשים, אנשים זרים, הילדים שלנו מפחדים. אצל חלקם הפחד יעבור, בעוד אצל אחרים הוא עלול לחלחל עד לגילאים בוגרים. מה עושים עם ההיסטריה הזו וממה היא נגרמת? כתבה ראשונה בסדרה

 
 
 
 
 
 
 
 
 
ההגיון שלנו זה לא ההגיון שלהם (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)
 ההגיון שלנו זה לא ההגיון שלהם (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)   
הפחד הוא מוטיב דומיננטי בחיי הילדים. אצל חלקם הוא מגיע מוקדם מן הרגיל וגם נותר שם לשקוע. מה נעשה עם ההיסטריה המסיבית, הפחדים שלא חולפים והתגובות הקיצניות יתר על המידה? לחלי ברק שטיין, פסיכולוגית חינוכית מומחית, מחברת הספרים: "בגובה העיניים" ו"תקשיבו לי רגע", כמה עצות מועילות שיטשטשו את הפחד הנורא.

צרת רבים

כל הילדים מפחדים, חלקם יותר וחלקם פחות. הפחדים,לדבריה של חלי, משתנים עם השנים, מחליפים צורה ואופן. רוב ההורים מנסים או רוצים לעזור, אך לא יודעים כיצד. "כשילד פוחד, הוא סובל, מרגיש לא בטוח, נמצא במצוקה, בוכה, כועס, מסתגר בעצמו ומבקש שיעזרו לו. ההורים שמנסים להרגיע, מסבירים לו בהיגיון שאין ממה לפחד ומשקיעים את כוחם בלסלק את מקור הפחד. פעמים רבות הפחד לא מפסיק והילד ממשיך לסבול".

הפסיקו לטפל בפחד

לא תמיד הדרכים שנראות טבעיות להפחית את הפחד אכן עובדות. אין טעם לומר לילד בן ארבע שאין לו מה לפחד כי אין נמר מתחת למיטתו. "אם תאמרו לו כך, הוא ירגיש שאתם לא מבינים אותו והוא ישאר להתמודד לבדו במאבק עם הנמר. מבחינת הילד יש נמר, והוא למעשה מאוד אמיץ בעצם המחשבה שהוא מוכן להיות עם נמר באותו החדר. אין טעם שההורים ישכנעו מתוך ההיגיון שלהם, הם כן צריכים להתחבר לתחושות של הילד, ומשם לנסות להפחית את הפחד. למשל, לעזור לו למצוא דרכים לנצח את הנמר ובכל זאת להצליח להירדם במיטה".

כמה פחדים יש לנו בעולם?

חלי מציעה לנו - לימדו על סוגי הפחדים האופייניים לילדים בגילאים שונים, כך לא תופתעו ותבינו טוב יותר את הפחד. "ילדים בכל גיל פוחדים ממה שיכול לפגוע בגופם, שיכול לגרום להם להרגיש טיפשים או חסרי ערך, הם מפחדים מאובדן שליטה, ומאובדן כוח".
 

פחד מזרים

 
ילדים עד גיל חצי שנה לערך, מתחילים לפחד מזרים. למה לא קודם? "כי מבחינת התפתחות החשיבה והזיכרון הם פחות ידעו להבחין בין דמויות מוכרות לחדשות, ולא הבינו עדיין שבאדם חדש יש סכנה".

חרדת נטישה

פחד נוסף הוא חרדת פרידה, שמתחיל, בדרך כלל, אחרי גיל שנה. הפחד מבטא התפתחות גדולה אצל התינוק, שמסוגל להבין שהוריו או כל דמות קיימת, גם כשהוא לא רואה אותה.

פחדים דמיוניים

בגיל הגן נפוצים פחדים מדברים דמיוניים, ומהחושך - "דבר המעיד על התפתחות החשיבה והדמיון".

אם תדעו כהורים מהם הפחדים האופייניים לכל גיל, תוכלו להתמודד איתם ביתר קלות ולהבין שפחד אינו רק דבר שלילי. יש לו ערך הישרדותי כיוון שהוא מסמן סכנה, שיש להיערך אליה. הבעיה, לדברי חלי, מתחילה כשהפחד מתחיל להיות חזק מידי ופוגע בתפקוד.

המסר מן הפחד

ההתנהגות הגלויה של הילד בעקבות הפחד, יכולה לאותת פעמים רבות על משהו שהוא מנסה לומר דרכו. חלי מסבירה כי חשוב שההורים יקשיבו למסרים שהילד שולח מעבר לפחד הגלוי. "למשל, ילד שמפחד שישאירו אותו לבד בבית, מנסה אולי להגיד להורים שהם חסרים לו. ילד שמפחד מילדים אחרים, אולי רוצה לספר להורים שהוא לא בטוח בעצמו, שאולי הוא מרגיש לא מוגן ליד ילדים אחרים. ילד עם פחדים, מנסה פעמים רבות לומר שהוא כועס. הכעס על משהו חיצוני יכול לבוא לידי ביטוי בפחד מפגיעה – כך למשל, פחד מכלבים או מאנשים רעים".
 

תבינו את הפחד

אתם מפחדים מכלבים - הם ילמדו מכם (צילום אילוסטרציה:אימג'בנק/gettyimages)
 אתם מפחדים מכלבים - הם ילמדו מכם (צילום אילוסטרציה:אימג'בנק/gettyimages)   
"עד כמה שהפחד מלחיץ אתכם כהורים, נסו לא לכעוס או להעביר ביקורת על הילד, כי אז הוא יאלץ להתמודד גם עם הפחד המקורי וגם עם הפחד של לאבד את אהבתכם. נסו להקשיב לילד, לשמוע מה מפחיד אותו, גלו אמפתיה והבנה למצוקה שלו, ללא קשר אם היא הגיונית בעיניכם. חשוב שהילד ירגיש אהוב ומוגן".

פתרונות יצירתיים

"רצוי שהפתרונות יבואו מהילד עצמו. כך יש סיכוי רב יותר שהוא יבצע את מה שיוחלט, וכך גם ירגיש כוח ושליטה במצב, דבר שבפני עצמו מפחית את הפחד".

שימו לפחד גבולות

קחו לדוגמא סיטואציה בה הילד מפחד לישון לבד. אתם יכולים להיות לידו מספר דקות, לדאוג שהחדר נעים ויש בו תנאים שהוא בחר (קצת אור, אולי מוזיקה) ואז בשלב מסוים לצאת ולספר לו שהוא מסוגל להתמודד עם הפחד. "אל תיכנעו לפחד, אל תתנו לו לשנות את סדרי החיים. במקרים קיצוניים, כאשר השיטות הביתיות אינן עובדות, ניתן להתייעץ עם איש מקצוע".

פחדים הם חלק מחיינו

"גם מבוגרים מפחדים, בוודאי ילדים, ועל אחת כמה וכמה ילדים חרדתיים, שרגישים לביטחונם", מסכמת חלי. "שימו לב לדרך שבה אתם מבטאים פחדים, אם אתם לא משתלטים על הפחדים שלכם, יש סיכוי סביר שהילדים שלכם ינהגו כמוכם והפחדים שלהם יגברו. אם תראו להם שאתם מתמודדים ביעילות עם פחדים בכלל, ועם הפחדים שלהם בפרט- הם עשויים להרגע".
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by