בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
בגישה אחרת 

בגישה אחרת

 
 
עירית לוי, אתר קופידון

חיפוש בן זוג זה לא תמיד כיף, אבל גם לא חייב להיות סיוט. אם משנים את ההקשר, אפשר לראות ברווקות הזדמנות לחיזוק העצמי

 
 
 
 
 
 
 
 
 
השאירו את האטיטיוד במקום אחר (צילום אילוסטרציה: CNYNfreelancer, flickr)
 השאירו את האטיטיוד במקום אחר (צילום אילוסטרציה: CNYNfreelancer, flickr)   
בתהליך חיפוש בן זוג, לא כל קשר הופך לרציני ולא כל בן זוג נשאר לכל החיים. אפשר לראות במסע החיפושים סיוט, אבל אפשר (וגם כדאי) לראות בו פוטנציאל לצמיחה ולהעצמה. במבט לאחור, מגלים לפעמים שכל המשברים בחיי הרווקות היו בעצם הזדמנות לחזק נקודות חלשות, ושבזכותם הופכים לשלמים ומאושרים יותר. גישה חיובית יותר הופכת כל מכשול בדרך לזוגיות המיוחלת מבעיה להזדמנות.

גישה משנה מציאות
שימו לב שלא מדובר בחשיבה חיובית, אלא בשינוי של הֶקְשֵר. הקשר הוא כמו משקפיים שדרכם מביטים על העולם. אם למשקפיים יש עדשות בצבע ירוק, המציאות תהיה ירוקה. עדשות אחרות היו יוצרות מציאות שונה לגמרי. ואכן, המרחק בין סבל להנאה תלוי כל כולו בהקשר שנוצר. אם חיי הרווקות נראים כבעיה, הרי שהחיים יהיו מלאי תסכול וקושי. לעומת זאת, אם הרווקות תיתפש כהזדמנות, היא תעמיד אתגרים ותלמד שיעורים חשובים.

ישנם שני סוגים הקשרים: הקשר אוטומטי והקשר מכוּוַן. במצבי משבר, ההקשר האוטומטי הוא בעיה, קושי, סבל ותסכול. רוב האנשים צריכים ללמד את עצמם להתייחס למשבר כאל הזדמנות, ולאחר מכן לתרגל זאת שוב ושוב. עם הזמן, ההתייחסות החדשה אל משברים הופכת להתייחסות טבעית, וההקשר החדש (המכוּוַן) תופס את מקומו של זה האוטומטי.

אין צורך להתכחש לכאב
שינוי ההקשר אין פירושו להתכחש לכאב או לקושי. זה גם לא אומר לעצום עיניים או להדחיק את הרגשות. המשמעות היא להיות רגע עם הכאב או עם הקושי של פרידה, למשל, לתת לצער מקום, אבל לא להישאב אליו או להתמסר לו אלא להמשיך הלאה.

הבחירה להמשיך הלאה דורשת שינוי של נקודת המבט, לקיחת העניינים לידיים והפיכה מקורבן לאדם עם עוצמה. המעבר מדרך חיים "קורבנית" לדרך חיים של לקיחת אחריות הוא מתנה עצומה, שמאותה נקודה תאיר את כל חייו של האדם באור שונה לגמרי.

זוהי רק דוגמא אחת. בתוך הקשר כזה יש אינספור שיעורים מהותיים, שניתן ללמוד בדרך ליצירת זוגיות. עבור אדם אחד שיעור כזה יכול להיות ללמוד לוותר על שליטה ולתת למישהו להיכנס למרחב שלו, או לוותר על אינסוף שיפוטים על אנשים אחרים. אדם אחר יגלה שהמתנה שלו היא ללמוד להיות אינטימי, לתת למישהו להתקרב אליו, להפסיק להיזהר מהחיים וכך להצליח סוף סוף ליצור קשר זוגי, שנמשך יותר משבועיים.

אפשר להפוך את המסע ליצירת זוגיות, שעבור חלק גדול מהאנשים הוא מסע ייסורים, למסע מהנה, מאתגר ומצמיח וכך, בסופו של דבר, להתחיל את הקשר הזוגי כאדם עם עוצמה גדולה יותר.

עירית לוי היא מאמנת ליצירת זוגיות
לאתר של עירית לוי

לאתר קופידון
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by