בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
באותה המיטה 

באותה המיטה

 
 
לימור גריף

ישנים במיטה אחת גדולה? יצאתם לקנות קינג סייז במיוחד? יופי – אז מקום כבר יש לכם, מה לגבי הנפש, הזוגיות ואישיותם של הקטנטנים? פותחים אחת ולתמיד את סוגיית הלינה המשותפת, כדאי שתקראו רק אם אתם מוכנים

 
 
 
 
 
 
 
 
 
גירשנו את אבא לסלון (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)
 גירשנו את אבא לסלון (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)   
הלינה המשותפת חמה, אוהבת ומפנקת, אך לעומת יתרונותיה, בולטים בחן חסרונותיה הרבים. במקום שתדאגו למיקומו של הקטן: על מיטתכם או רצפתכם, כדאי שתביטו קדימה: כיצד הלינה המשותפת תשפיע על אישיותו בעתיד?

דליה אלוני, פסיכולוגית חינוכית, מומחית באבחון וטיפול בילדים ונוער מסבירה, כי לינה משותפת של הורים וילדים, מתייחסת לתופעה בה ההורים מאפשרים לילדיהם לישון איתם, באופן קבוע. ההשלכות של שינה משותפת של הורה-ילד (לרוב אם-ילד) על בריאות הילד, איכות השינה וההתפתחות הפסיכולוגית היו והינן שנויות במחלוקת. במהלך השנים, עלו ממצאים סותרים בנוגע לקשר בין לינה של הורה-ילד לבין תסמונת המוות בעריסה. ממצאים אלה עוררו התעניינות ורצון לחקור את היתרונות והחסרונות של לינה משותפת. "בארה"ב למשל, האקדמיה האמריקאית של רופאי הילדים והוועדה לבטיחות, ממליצות להורים להימנע משינה עם תינוקות עקב הסיכון של מוות בעריסה. מנגד, חשוב לומר שקיימים מחקרים המעידים שלינה משותפת עשויה למנוע מוות פתאומי של התינוק. זאת מאחר וההשערה היא כי לינה משותפת משנה את דפוסי השינה של האם והתינוק וגורמת לרוב לשינה יותר "קלה" ומלווה ביקיצות במהלך הלילה".

"מחקרים מצאו שילדים שנהגו לישון עם הוריהם, נזקקו פחות לחפץ מעבר. ממצא זה למעשה מחזק את הסברה שילדים שישנים עם הוריהם זוכים להיענות מהירה מדי של צורכיהם, ולכן לא מסוגלים לפתח את היכולת להרגיע את עצמם במצבים של דחק".

מתכון להרגלים שקשה לשנות

חרדה של ההורה לילד, עשויה לנבוע ממאפייני אישיות של ההורה. כלומר, הורים שהם יותר חרדתיים מטבעם. לעיתים זה קורה גם עקב חרדות של הילד. "יש ילדים שהינם חרדים יותר מטבעם. נוכחות של מבוגר לפני השינה, או לאחר יקיצות במהלך הלילה, מקלים עליהם במעברים שבין עירות לשינה". אז מה הבעיה? "גם אם השינה מתחילה מהצורך להרגיע חרדות, בהמשך זה הופך להרגל, שקשה לשנותו עבור שני הצדדים".
 

מתי לינה משותפת מרגיעה?

 
בזמנים של משבר, כמו למשל לאחר אסונות, תאונות או גירושים, כשהמשפחה עוברת טלטלה מערכתית. "במקרים כאלה הלינה המשותפת עשויה לסייע ולהרגיע, לתת תחושה של ליכוד. עם זאת, גם לאחר מצב של משבר, בשלב מסוים חשוב לחזור לשגרה".

רגע לפני שתגדל

ישנם הורים שמעדיפים שילדם יישאר "קטן". לפעמים מדובר בבן/בת יחידים, בבן זקונים, או ילד/ה חולניים, שבריריים שמעוררים בהורה את הצורך לגונן ולשמור על הילד קרוב כמה שניתן, אפילו במחיר של פגיעה בהתבגרות.

פגיעה בזוגיות?

"לינה של ילד עם אחד מהוריו מבטאת קשיים בין בני הזוג. כניסה של הילד למיטה של הוריו משקפת נתק או קושי ביחסים הזוגיים או משרתת את אחד ההורים שמחפש להתרחק מבן/בת הזוג".

יש גם יתרונות

לאחר שמנינו את הסיבות ללינה משותפת, בואו נעצור ונביט גם אל האופק החיובי ונמנה את היתרונות:
"באופן טבעי, קירבה פיסית, חום וחיבוקים בין ההורה לילד מספקים ביטחון ותחושה של קשר אמיץ וקרוב בין ההורה לילד". המצדדים בלינה משותפת באים בעיקר מקרב זרמים וקבוצות המעודדים גם הנקה וטוענים שהילד זוכה לרווחים רגשיים. בספר "עקרון הרצף" טוענת המחברת לידלוף ג`ין שהדרך הנורמלית לילד לגדול היא בצמוד להוריו שחיים, אוכלים, מטיילים, עובדים ומקיימים יחסי מין באופן חופשי. יש המעודדים לינה משותפת גם בשנות בית הספר היסודי, ואפילו בגיל ההתבגרות. "בשלבים אלה המניעים נובעים לרוב ממחסור כלכלי".
 

החסרונות הבולטים

הכניסיני תחת כנפך (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)
 הכניסיני תחת כנפך (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)   
מחקרים מצאו שתינוקות יונקים שישנו עם הוריהם, נטו לינוק יותר במהלך הלילה וכן נטו ליותר יקיצות במהלך הלילות בהם ישנו בנפרד מהאם. לאור זאת, יש הטוענים שללינה משותפת בקרב משפחות בחברות מערביות ישנן השלכות שליליות לטווח הרחוק, שבאות לידי ביטוי בקשיי שינה והתנהגות בגיל מאוחר יותר. מחקרים מצאו שקירבה של האם לילד בשלב של ההירדמות, בין אם מדובר בנוכחות בחדרו או בלינה משותפת באותה מיטה, קשורה ליקיצות במהלך הלילה וקושי לחזור להירדם.

יחסי תלות

עוד היא מסבירה כי לינה משותפת מובילה ליחסים תלותיים בין הילד להוריו ולתובענות מצד הילד. "מגיל צעיר ילדים מפתחים תחושת אוטונומיה. לפי מהלר, הילד עובר תהליך של ספרציה ואינדיבידואליציה, שהם חיוניות להתפתחותו הנורמלית. בנוסף, לפי אריקסון, בשנות הילדות מתפתחת האוטונומיה. ילדים צעירים שואפים לבסס תחושה של שליטה עצמית, מסוגלות וגאווה בהישגיהם. ילדים שישנים עם הוריהם מתקשים או מאחרים בהשגת ציוני הדרך לעצמאות ואוטונומיה.

לסיכום, מציע לנו אלוני, מספר עצות שימושיות:

חשוב לזכור כי לעיתים מדובר בשילוב של גורמים המביאים הורה וילד למצב של לינה משותפת. ראשית חשוב לברר עד כמה מדובר בקושי של הילד או של ההורה, ועד כמה מדובר בקושי "אובייקטיבי" שקשור להפרעה בדפוסי שינה או לגורמים פסיכולוגים.

באופן כללי, כדאי למצוא רגעים של קירבה פיסית לילד, זמינות רגשית ונגישות לילד בזמן שהילד ער או לפני שהוא נרדם.

כעבור זמן מסוים, ובעיקר מרגע שההורה חוזר לעבודה, לינה משותפת עם הילד עשויה לגרום לקשיים בשינה וירידה באיכות השינה, הן של הילד והן של ההורה. ההורה העייף מתקשה לתפקד בעבודה ובשעות אחר הצהריים עשוי לגלות סימנים של עצבנות וקוצר רוח כלפי הילד. לכן, מומלץ לגשת לייעוץ ולשנות את ההרגל של לינה משותפת, לפני שההורה נשחק.

חשוב שתהליך הפרידה בלילה יעשה בצורה אמפתית לילד, ועם זאת בנחישות ועקביות, על מנת שהילד יוכל להתרגל להירדם בקלות ולהיות רגוע במיטתו, ועל הדרך, גם אתם.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by