בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
לשכת התעסוקה  

לשכת התעסוקה

 
 
לימור גריף

חם בחוץ ואין לכם כוח לצאת עם הילדים? מחפשים כיצד להעסיק אותם בבית? בואו לקבל מגוון עצות וטיפים שימושיים, שישאירו אתכם בקו השפיות בין הכתלים

 
 
 
 
 
 
 
 
 
מישהו אמר גלגל ולא קיבל? (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)
 מישהו אמר גלגל ולא קיבל? (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)   
לפני שתתלוננו: 'הם יושבים כל היום מול המחשב והטלוויזיה', החלטנו להציע לכם פעילות מפעילה, ספורטיבית, מלכדת ובעיקר חוויתית. כדאי שתתחילו להזיז את השרירים, אפילו את אלה שאינכם מכירים.

אביבית סיגאוי, מפעילת חוגי תנועה וספורט לגיל הרך, הורים וילדים, מציעה לנו: פעילות ספורטיבית וחווייתית עם הילדים לחופש הגדול. רגע לפני שנתחיל, פנו את הסלון על מנת לאפשר לילדים מרחב תנועה, בעיקר מן הפן הבטיחותי. סלקו כל גורם מתקיל שיכול להוות סכנה.

מוטוריקה גסה

גלגל ים - תנו לילדים להעיף אותו כמה שיותר גבוה, (בהתאם למרחב הפעילות) ,לזרוק למעלה ולתפוס, הגלגל מאפשר לילדים אחיזה נוחה ולכן הם מצליחים לתפוס אותו ביתר קלות, להבדיל מכדור, וגם לסובב על היד כמו חישוק.

"נודלס" הוקי/פילו פולו – (מדובר במקל ספוגי לבריכה) לוקחים את מקל הספוג הארוך וחותכים אותו לשניים, קיבלנו שני מחבטים (כמו של הוקי). בעזרת המקלות ניתן לחבוט בכדורים, לתוך שער או לפזר מספר כדורים ולשחק "המגרש הנקי"- מטרת המשחק להעביר את הכדורים למגרש היריב עד לשריקת הסיום. המנצח הוא בעל המגרש הנקי ביותר.

מצופים לידיים – תנועה במרחב לצלילי מוזיקה (כל מוזיקה יכולה להתאים, רצוי בלי מילים) כאשר המצופים מולבשים על הידיים כמו ציפורים, דבורים או כל חרק אחר בעל כנפיים.
 

קפיצות

 
אפשרו לילדים לקפוץ בצורות שונות ומאתגרות (כך תמנעו קפיצות על המיטה והספה):

דילגית – ניתן לרכוש בכל חנות צעצועים מתאים לסלון וגם לחצר. יש להקפיד על בטיחות : קופצים באמצע, כל פעם ילד אחד. מעל גיל 5 ניתן לספור את הקפיצות ולסמן מטרה על הרצפה שכל פעם מזיזים קרוב, רחוק ולצדדים.

שרפרפים/גיגית הפוכה - תוכלו להיעזר בכל אביזר שניתן לעמוד עליו ולקפוץ ממנו: לקפוץ אל הרצפה ומהרצפה אל השרפרף, אל בריכת המים הביתית – כדאי לבדוק לפני כן שקרקעית הבריכה אינה מחליקה ושמבוגר אחראי יהיה בסביבה.

מסלול מכשולים – תוכלו להציע לקטנטנים לקפוץ מעל מכשולים כמו גומי, קפיצה בדלגית, קלאס או בובה גדולה שתציירו על הרצפה.
 

הסבון בכה מאד

זה יעסיק אותם לפחות לרבע שעה (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)
 זה יעסיק אותם לפחות לרבע שעה (צילום אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages)   
.
הפרחת בועות – רצוי לקנות מספר בקבוקים של בועות סבון שיהיו תמיד בבית, ניתן לקחת אותם לגינה הציבורית וגם לבריכה, במטרה לאתגר את הילדים ולראות מי יכול לפוצץ את הבועות בעזרת אברי גוף שונים כדוגמת רגליים, מרפקים ,ברכיים וכו'.

מריחת סבון - קחו שמפו, רצוי שמתאים לילדים, ותנו להם למרוח את ידיהם (הוסיפו מים במידת הצורך) ואחר כך גם על חלון גדול או לוח מחיק .רצוי שמשטח המריחה יהיה אנכי לקרקע במטרה ששרירי חגורת הכתפיים יעבדו. ניתן לעשות זאת גם בעזרת הרגליים. בפעילות זאת הרווחתם גם את ניקיון השמשה. שימו לב לנושא הבטיחות: כדי למנוע החלקה של הילדים, רצוי לבצע את הפעילות על דשא או לפרוש שטיח מונע החלקה.

שקיות תחושה – שימו סבון ידיים (מוצק) בשקית אוכל, הוסיפו מים, פחות מחצי שקית ,הוציאו אוויר וקשרו את השקית. תנו לילדים לשפשף בין ידיהם עד שהסבון יימס כולו. ניתן לשים במקרר למגע קר ונעים. זהירות: השקית יכולה גם להיקרע, לכן הרחיקו מספות ומרהיטים חשובים.
 
 

שיווי משקל

.
מדדו זמן עמידה על רגל אחת - לילדים מעל גיל 5 מדדו אחרי שהם בתנועה, כך שלפני שאתם מודדים, בקשו מהם לרוץ ולקפוץ למשך 30 שניות.

ריצה – תחרויות ריצה למרחקים קצרים, בהתאם לגיל הילדים. אפשר לנהל מעקב, ולראות שיפור של הזמנים. נסו וגלו כמה הם אוהבים לשחק בתופסת.
 

מוטוריקה עדינה – יצירה

לא רק לבישול מסתבר (צילום: אימג'בנק/gettyimages)
 לא רק לבישול מסתבר (צילום: אימג'בנק/gettyimages)   
.
השחלה - תנו להם להשחיל ניילונים, קשים או פונפונים לבקבוק בהתאם לגיל. תמיד עובד ומעסיק לחצי שעה או יותר.

פרפר לפרח - מבוך פשוט המשפר את ההתמצאות המרחבית, ואת מעקב העיניים . על הגיליון בטוש עבה מציירים מסלול מתפתל. בקצה אחד מציירים פרפר, בקצה השני פרח. הילד צריך לסמן את המסלול אותו עובר הפרפר עד לפרח. ניתן להוסיף דמויות וחפצים מעולם התוכן המתאים לילדכם. דוגמאות נוספות : מכונית ותמרור עצור, ילד ובית, דג אחד ולהקת דגים וכו'.

רעשנים - קחו בקבוקים שונים של צבעי מאכל, תבלינים, פחיות או סוכרזית - מלאו בקטניות והנה לכם רעשן. יש לסגור היטב (בעזרת דבק מגע או איזולירבנד) על מנת שלא יתפזרו בבית אם הפקק נפתח.

תופים – קחו קופסת פלסטיק גדולה, הפכו אותה על פיה ותופפו עם הידיים או עם בעזרת כפות, מצקות וכל מה שילדים אוהבים.

כפות מעץ – קחו כפות מטבח מעץ וקשטו אותם ככל העולה על רוחכם, לדוגמא: פרצוף עם עיניים זזות, אף מחרוז, פה מחרוזים קטנים, שערות מצמר, ציירו לחיים סמוקות, פפיון בחיבור הידיים עם הכף. מכיוון שצריך שתי כפות אפשר להכין צמדים: גברת ואדון, חתן וכלה ותאומים.

רוב הפעילויות תורמות לאיכות הפנאי והקשר עם הילדים. הילדים נהנים, אתם נהנים ותמורה גדולה מאד תצמח מכך בסופו של דבר.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by