בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
תינוק בא הביתה  
בדידות לאחר הלידה  
 
 ביחד אבל כל כך לבד     צילום: אילוסטרציה:אימג`בנק/gettyimages    
תינוק בא הביתה  |
 
לימור גריף

מה עושות אמהות בחופשת הלידה ולאחר חזרתן לעבודה ללא עזרה וסיוע מבני משפחה וקרובים? בואי לגלות פתרונות יצירתיים בזמנים שהכי תדרשי להם

 
 
 
 
 
 
 
 
 
מחקר חדש יחסית (2007) מגלה מה שכל האימהות יודעות היטב: השנה הראשונה לאימהות מאופיינת בעייפות, אך גם בבדידות. מה עושות אימהות שגרות רחוק מקרבת בני משפחתם? לדליה אלוני, פסיכולוגית חינוכית, מומחית באבחון וטיפול בילדים ונוער – כמה עצות למתמודדות הטריות.
 

לבד במערכה

אין לך זמן לאוכל? אל תתבישי לבקש עזרה
 אין לך זמן לאוכל? אל תתבישי לבקש עזרה  
 צילום: אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages 
 
אמצעי התחבורה החדשים והטכנולוגיה המתקדמת הפכו את העולם לכפר גלובאלי ואת החברה שלנו לניידת מאד. כיום יותר ויותר הורים צעירים, מתארת אלוני, מוצאים עצמם מתגוררים הרחק מהוריהם, אם בערים נפרדות או במדינות שונות. ודווקא בתקופות חיים בהן הזוגות הצעירים שהופכים הורים זקוקים לתמיכה ועזרה, הם מוצאים עצמם בודדים, נסמכים אחד על השני, על שכנים, חברים או עזרה שקונים בכסף.

ראשית, מציעה אלוני, שנפריד בין אימהות ללא אם - נשים שאיבדו את אימותיהן והופכות בעצמן לאימהות, לבין אימהות צעירות שמתגוררות רחוק מאימותיהן, או לחילופין, גרות במרחק סביר, אך מסיבות שונות לא זוכות לעזרתן. "בקרב שתי הקבוצות, החֶסר באימא הוא גדול מאד, מורגש בעוצמה במהלך השנה הראשונה לאחר הלידה, ונמשך לאורך השנים. אך כמובן, לגבי הקבוצה השנייה קיימים תמיד התקווה והסיכוי לשינוי והתקרבות מחדש (פיסית או רגשית)".
 

עזרה ראשונה

 
חשוב לציין, טוענת אלוני, כי ברמה החברתית, עדיין קיים פרדוקס מסוים בתפקידי האישה והגבר לאחר לידת ילד. נראה כי המעבר להורות משפיע באופן שונה מבחינה מגדרית על הגבר והאישה. "מחקרים רבים מצאו שהגורמים המשמעותיים בהתמודדות עם אימהות, הוא שביעות הרצון מהנישואין ותמיכת בן הזוג. חשוב לזכור, שלכל אחד מבני הזוג קיימות ציפיות שונות מהזוגיות ומההורות. אי לכך יתכנו פערים בין בני הזוג בעניין התמיכה של הבעל. לכל אחד יש מודל אחר, שלא תמיד תואם לזה של בן/בת הזוג. רמת התמיכה של הבעל מאד משתנה בין זוגות, מבחינת סוג התמיכה (כלכלית, פיסית, רגשית) ודרגתה. יש בעלים שלאחר לידת התינוק ייקחו על עצמם תפקידים חדשים או נוספים מבין מטלות הבית, יתקשרו יותר במהלך היום כדי להתעניין, לשמוע ולתמוך, יחזרו מוקדם מהעבודה, ויהיו בעלים שיגידו את הביי בבוקר, יהיו שקועים בבעיות בעבודתם, יחזרו מאוחר, ילכו לשבת עם החברים ובקושי יגלו עניין באישה ובתינוק".
 
 

כל אחת זקוקה לעזרה – גם זו שיודעת הכל

"יתכן ואישה מאוד קומפטנטית, שמצליחה להיות במיטבה בכל תחומי החיים ולעשות הכול בעצמה תחוש סיפוק בהתחלה, אך ל"לבד" יש מחיר. מה עוד שאם טרייה, לילד ראשון, עסוקה בדרך כלל בשאלות כמו איך להיות אמא טובה? והיא עשויה להתקשות להבין את הצרכים של התינוק ולהיענות להם בצורה מדויקת. דבר שעשוי להוביל לתחושות של חוסר ביטחון, עצב, אשמה, תסכול וכישלון".
מכאן, מחדדת אלוני, כי נשים שמאמינות שרק הן ייטיבו לטפל בתינוק ולא מעוניינות בעזרה נכנסות למעין מעגל קסמים; הן יודעות הכי טוב מה התינוק צריך, הן לוקחות על עצמן יותר ויותר מטלות, האב מורחק ולמעשה לא ניתנת לו הזדמנות לנסות וללמוד מהטעויות שלו, בני הזוג מעורבים ביותר עימותים, וכך הן נותרות בודדות יותר.
 

עזרה פיזית = רגשית

אל תהיה סופר אמא -  יש לזה מחיר
 אל תהיה סופר אמא - יש לזה מחיר  
 צילום: אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages 
 
עזרה של אמא יכולה להיות פיסית ו/או רגשית. "מבחינה רגשית, נמצא שאימהות צעירות חשות לאחר לידה בצורך לקבל אישור מאימותיהן על כך שהן יודעות לטפל היטב בתינוק, שהן אימהות טובות. לכן, גם במקרים בהם זוגות צעירים גרים רחוק מהוריהם חשוב לשמור על הקשרים, לעיתים לאורך שנים, באמצעות שיחות טלפון, מיילים וביקורים בחופשות. כשנשים גרות רחוק מאימותיהן אולי הסיוע הפיסי אינו קיים (כמו ללכת לטיפת חלב, לעשות אמבטיה לתינוק, לערוך קניות או לעשות בייביסיטר), אך קשרים אלה מהווים מקור לתמיכה רגשית, חיזוקים ועידוד מאד משמעותיים להורים הצעירים".

וישנם גם מקרים בהם הצורך בתמיכה וקירבה להורים לאחר לידת הילדים כל כך גדול שאחד מהצדדים מחליט לחזור להתגורר בקרבת משפחתו, כמו למשל, זוגות צעירים שחוזרים להתגורר בעיר ילדותם.
 

אלוני מציעה מגוון טיפים לעזרה ממשית, פיזית ורגשית:

.
סיוע כספי

לעיתים, סבים וסבתות שמתגוררים רחוק ואינם יכולים לעזור בצורה ישירה וזמינה, תורמים את חלקם באמצעות סיוע כספי. הכסף מאד חיוני בקרב זוגות צעירים, בייחוד לאחר לידה, והעזרה שלהם מאד משמעותית. הם עשויים לעזור לילדיהם באמצעות כך שהם משלמים עבור שירותים כמו מטפלת, בייביסיטר או עוזרת בית.

אבא שהוא גם בעל, ולהפך

גברים הופכים לאבות תוך כדי תנועה. מרביתם אינם יוצאים לחופשת לידה ולאחר שנולד הילד, הם חוזרים כבר למחרת לשגרת עבודתם. חשוב לשתף את הבעל בטיפול הילד. לבקש סיוע על מנת להקל, הן על תחושת הבדידות והן מבחינה פיסית.

טוב שכן קרוב מאח רחוק

ילדים הם הזדמנות לצאת מדלת אמותיך ולהכיר את השכנים וילדיהם, הצעירים והמתבגרים. בישראל יש שכנים שמקיימים קשרים קרובים ביניהם, שמתפתחים לאורך השנים לקשרי ידידות וסיוע הדדי. נכון שאפשר תמיד לגשת לבקש ביצה או כוס חלב, אך אפשר למצוא בקרבת מגורים שכנים, שמהם ניתן לקבל סיוע (בתמורה לשכר או כחלק מעזרה הדדית). בשנה הראשונה זה עשוי להתבטא בשעה בייביסיטר פה ושם, ובשנים מאוחרות יותר אפשר להתחלק בהסעות של הילדים לבית הספר ולחוגים.

פתרונות טכניים

חשוב להכיר בעובדה שלידת תינוק דורשת זמן הסתגלות. נסי להקל על עצמך לתקופה מסוימת באמצעות פתרונות טכניים: לאכול יותר בחוץ או לקנות אוכל מוכן, לא לנקות את הבית באותו אופן אליו היית רגילה, קחי בייביסיטר לשעה-שעתיים כדי לישון והעיקר, בקשי עזרה.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by