בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
אסתטיקה וטיפוח 
איך אורח החיים שלך משפיע על גופך? 
 
 נזקי שמש ופיגנטציה     צילום: אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages.com    
אסתטיקה וטיפוח |
 

ג'אנק פוד בצהריים, ויתור קבוע על מכון הכושר או חשיפה מרובה לשמש, הם רק חלק משיגרת יום מזיקה שעשויה להשפיע על גופך ופניך. מהן ההשפעות והפתרונות האסתטיים?

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

בגיל צעיר אנחנו "מתוכנתים" שלא לחשוב על ההשלכות העתידיות של כל מיני פעולות יומיומיות שאנו עושים, אולם האם עצרת פעם לחשוב כיצד משפיע אורח החיים שאת מנהלת על גופך ועורך? ד"ר נמרוד פרידמן, מומחה לכירורגיה פלסטית ואסתטית מסביר, איך תוכלי לזהות את סימני אורח החיים עפ"י המראה החיצוני שלך ופורס את מגוון הפתרונות האסתטיים כגלגל הצלה.

  

"אישה אינה מפנימה שכבר מתחילת שנות העשרים העור שלה מתחיל לאבד מחיוניותו ומתחיל תהליך ההזדקנות האיטי. מחקרים מעידים על כך שרק 20% מסימני הגיל כמו יובש, רפיון, קמטים, כתמי שמש, גיל ופיגמנטציה, הינם תולדה של התבגרות כרונולוגית ואילו 80% מסימני הגיל הם תולדה של מכלול הנזקים הפנימיים והחיצוניים כתוצאה מאורח החיים שאנו מנהלים", מדגיש ד"ר פרידמן.

 

עייפות ומתח

סכנה לגידולים סרטניים
 סכנה לגידולים סרטניים  
 צילום: אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages 
 

 

 אדם מבוגר זקוק לכ-6-8 שעות שינה בלילה, כדי לתת לגוף זמן לנוח ולטפל בעצמו. "השפעת חוסר שינה נראית בקלות על העור, הסימנים הבולטים לכך הם: יובש, רגישות, כתמים ועודף שומניות", מסביר ד"ר נמרוד פרידמן. "אורח החיים המודרני בין העבודה לקריירה, העומס והלחץ בעבודה מביאים למתח נפשי שבא לידי ביטוי בעור הפנים. מעבר לכך, המתח גורם לעצבים ולכעס וכשאנו זועפים מופעלים בפנינו שרירים שגורמים לחריצים באזור המצח ובין הגבות ועם הזמן לקמטים."

 

תפיסת העולם במזרח הרחוק מדברת כבר מאות שנים על הקשר הישיר בין הגוף והנפש והרפואה המערבית התחילה רק בשנים האחרונות לחקור את הקשר ביניהם. לאחרונה נערך מחקר שבדק ומצא כי קיים קשר בין הזרקת בוטוקס להעלמת קמטי הזעף, לבין שיפור מצב הרוח אצל הנבדקות. "ניתן להסיק מכך שאם נטפל בסימפטום לתחושות הכעס והמתח הנפשי, ניתן לשפר גם את התוצאה. ואכן ראיתי כי נשים המטופלות בבוטוקס מעידות כי במהלך תקופת הטיפול הן מרגישות יותר שלוות ורגועות". 

  

נזקי השמש 

 

ארצנו שטופת שמש גם בימות החורף, כך שגם ביציאה מהמשרד להפסקת צהריים, תחשפי להשפעתה המזיקה. חשיפה בלתי מבוקרת לשמש גורמת להזדקנות מואצת של העור, לכתמים, פיגמנטציה וקמטים בטרם עת ואף עלולה לגרום לגידולים סרטניים בעור.

 

הפתרונות האסתטיים:

 

"בעבר הטיפול היחיד שיכול היה לשפר את עור הפנים היה פילינג בינוני או עמוק", מציין ד"ר נמרוד פרידמן. "הפילינג הוא למעשה כוויה שגורמת להתקלפות העור הישן, על מנת שהגוף יצמיח עור חדש, צעיר ורענן יותר. החסרונות העיקריים של הטיפול בפילינג הם תוצאה לא טבעית של גוון עור פנים בהיר, סיכוי גבוה לסיבוכים והחלמה ארוכה. כיום קיימות אלטרנטיבות לטיפול המסורתי, באמצעות מכשור חדשני, כדוגמת מכשיר Emax המבוסס על אנרגית לייזר, אור וגלי רדיו. המכשיר מפחית את הפיגמנטציה והכתמים שנוצרו כתוצאה מחשיפה לשמש, ובמקביל מאפשר מיצוק של העור. הטיפול החדשני מבטיח תוצאות טובות ללא כאב ואינו דורש תקופת החלמה או הפסקת הפעילות הרגילה".

 

תזונה לקויה

 

 אחד הגורמים העיקריים לתופעת ההשמנה והשמנת היתר הוא תזונה בלתי מאוזנת, הבאה לידי ביטוי בצריכת קלוריות מוגברת. על-פי רוב, המזונות שאוכלים בחוץ (במשרד או במסעדות) הם עתירי שומן. הסימנים הבולטים לכך באים לידי ביטוי בהתפתחות מצבורי השומן באזור הבטן, הירכיים והפנים ועור פנים שמנוני.  

     

דרכים לטיפול:

 

במידה ותסגלי לעצמך תזונה נבונה, המבוססת על פירות, ירקות, דגנים, חלבונים (מן הצומח ומן החי), שומנים חיוניים וסוכרים חיוניים, הגוף ידע כיצד להתמודד איתם וכיצד לפרקם. אל תהססי להיוועץ בתזונאית שתרכיב לך תפריט נכון. שינויים דרסטיים במשקל הגוף בעקבות דיאטות קיצוניות, אינם משיגים את התוצאה הרצויה לאורך זמן ויכולים אף לגרום לעור רפוי ולפגיעה בבריאותך. במידה ויש מקום לעשות מתיחת בטן, הסרת עודפי העור נעשית באמצעות חתך רוחבי בבטן התחתונה, שניתן למקם אותו כך שיהיה מוסתר כולו בבגדים התחתונים. זמן ההחלמה והחזרה לפעילות רגילה הוא בין שבוע לשבועיים, תלוי בסוג הניתוח.

 
 

חוסר בפעילות גופנית

כושר בקצות האצבעות
 כושר בקצות האצבעות  
 צילום: אילוסטרציה: אימג'בנק/gettyimages 
 

השמנה אינה נובעת רק מתזונה לקויה, מדובר גם בחוסר פעילות גופנית. אורח החיים המודרני ואביזרי הנוחות המקיפים אותנו מאפשרים לעשות פחות פעולות. ניתן להגיע ממקום למקום עם הרכב, לעבוד מהבית וגם המחשב והטלוויזיה תופסים את שעות הפנאי.על מנת לשמור על משקל מאוזן ואורח חיים בריא ולתפקוד תקין של מערכות הגוף, מומלץ לעסוק בפעילות גופנית לפחות 4 פעמים בשבוע. ההקפדה על אימון דורשת משמעת עצמית, אולם לעיתים גם כשמשיגים ירידה במשקל, קשה להיפטר ממצבורי השומן העקשניים באזורים מסויימים.

  

פתרונות אסתטיים:

 

ניתן לעבור המסת שומן או שאיבת שומן באזורים כמו הירכיים והבטן התחתונה, אולם קודם כל יש לסיים עם הדיאטה ולהגיע למשקל יציב. כאשר מדובר בהצטברות שומן בכמות לא גדולה, ניתן להמיס אותו בטיפולים שנעשים במרפאה. קיימים מספר מכשירים כיום העובדים על שילוב של אנרגיות שונות על מנת להמיס את אותם עודפי שומן. פיתוח נוסף שיהיה זמין בעתיד הקרוב, יבטיח תוצאות טובות עוד יותר תוך שילוב של גלי רדיו במכשיר. מדובר בתהליך לא פולשני ובטיפול שמבוצע במרפאה ואינו דורש זמן החלמה. ניתוחי שאיבת שומן בהיקף גדול יותר מבוצעים בחדר ניתוח.

 

הניתוחים הפלסטיים המוזרים בעולם >>

דוגמנית שנאלצה לעבור 30 ניתוחים פלסטיים >>

על עיצוב הזרועות בניתוח פלסטי >>

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by