בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
פינת הייעוץ של מיכל  
"אני עושה הכל בבית הזה". נשמע מוכר? 
 
 זה לא חייב להיראות כך     צילום: אימג`בנק/gettyimages    
פינת הייעוץ של מיכל  |
 

חלוקת התפקידים בבית כשיש ילדים קטנים, הופכת להיות הנושא המרכזי עליו רבים ההורים. איך לעשות את זה נכון מבלי לשבור את הכלים?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

החיים של זוג דינמיים ומשתנים ככל שהמשפחה הולכת ומתרחבת, תהליך שמתרחש בדרך כלל בשנים הראשונות לקשר. הקשר עוד בתהליכי בניה וכבר החוקים משתנים. העומס הולך וגדל והמטלות הנלוות לתהליך ההורות מוצאות אותנו לא כל כך מוכנים. ידענו שנצטרך להאכיל, לטפל, להלביש ולרחוץ, אבל לא לקחנו בחשבון שנכבס יותר, נבשל, ננקה ועוד ועוד, והכל תוך כדי עייפות ותשישות מהתפקיד החדש.

 

תחושות התסכול עולות על פני השטח

 

שיתוף פעולה בין בני הזוג וחלוקת התפקידים ביניהם היא נושא "בוער" במערכת היחסים, שגורם ללא מעט מריבות. הכעסים וההתחשבנות מביאים אותנו לא פעם לתחושת תסכול "מה הוא לא מבין שאם התעוררתי 5 פעמים בלילה אין לי כוח לבשל גם לנו, מספיק שהכנתי מרק לתינוק", "יש לי הרבה לחץ בעבודה, כשאני בא הביתה אני רוצה לנוח כמה דקות ולא ישר לרוץ ולבצע אינספור משימות".

 

 

 

שלב ראשון: תכנית פעולה

לא מנהלים את השיחה ליד הילדים
 לא מנהלים את השיחה ליד הילדים  
 צילום: אימג`בנק/gettyimages 
 

אני ממליצה להורים לא לצאת מנוקדת ההנחה שהצד השני יודע מה אנחנו מרגישים ומה אנחנו מצפים ממנו לעשות, ובמקום זה כדאי לשוחח על הדברים ולהחליט על תוכנית פעולה שמתאימה למשפחה שלנו. יש אינספור דרכים לחלק את המטלות בבית וכל זוג צריך למצוא את הדרך שמתאימה לו בהתאם לסדר היום ומאפיינים אישיותיים שונים.

 

שלב שני: תיאום ציפיות

  

את השיחה כדאי לנהל לא בעיצומה של מריבה, אלא לבחור ערב שקט שהילדים כבר במיטות ואפשר לנהל שיחה ארוכה על מה שאנחנו מרגישים ומה היינו רוצים לבקש מבן הזוג. בשיחה אני ממליצה להימנע משיפוטיות או מהכללות. משפטים כמו "אני עושה הכל בבית הזה", "כל מה שאני עושה לא מספיק טוב בשבילך" לא יקדמו את השיחה, ובמקומם אני ממליצה לעסוק בפרטים הקטנים, לדבר על סדר היום ולחפש פתרונות יצירתיים לשעות העמוסות. "מאוד קשה לי ללכת לקניות עם הילדים הייתי שמחה אם אתה היית עושה זאת או מגיע הביתה מוקדם יותר, שומר על הילדים ומאפשר לי ללכת לבד לסופר." "בכל פעם לפני שיוצאים מהבית צריך לארגן את התיקים ותמיד את עושה זאת ברגע האחרון, אני מוכן לארגן את התיקים מוקדם יותר או שאני אשמור על התינוק ואת תעשי זאת קודם."

 
 

שלב ג': מציאת פתרונות יצירתיים ועזרה מבחוץ

אנשים לא פעם מפתיעים אותנו עם פתרון לא שיגרתי לבעיה שלא חשבנו עליו, ועל כן אני ממליצה לשמוע מחברים איך הדברים מתנהלים אצלם וכך ניתן לאמץ רעיונות שונים שיכולים להתאים למשפחה שלנו. בבואנו לחשוב על פתרונות, חשוב לתאר מה הקושי שלנו ולומר בצורה ברורה למה אנו זקוקים. בהחלט ניתן להיעזר באנשים נוספים שיסייעו לנו כמו סבים וסבתות או בייביסיטר בתשלום.

 

להיות הורים היא משרה מאוד תובענית יותר מכל תפקיד אחר, לכן במקום להתעקש ולהיות גיבור- על ולבצע את הכל בכוחות עצמנו, ניתן קצת לעגל פינות ולתת למשהו אחר לבצע חלק מהעבודה. אם זה בסבא שיסיע פעם בשבוע לחוג או בקניית ארוחת צהריים מוכנה ביום הכי עמוס בשבוע או בשליחת הילדים לבילוי אחר צהריים אצל חברים כשאנו מחזירים טובה ביום אחר בשבוע.

 

עשו את מה שגורם לכם להרגיש טוב

כל אחד מאתנו יודע מה עוזר לו לאגור כוחות, ולכן חשוב שנזכור לפנות קצת זמן לעצמנו. זמן שבו נעשה מה שאנחנו אוהבים: נקרא ספר, נצפה בסרט, נפגש עם חברים או סתם נצא לסיבוב בקניון ונמלא את המצברים. אחד היתרונות בגידול ילד בשניים זה העובדה שאני לא לבד ויש לי במי להיעזר, לכן אני מאמינה שאחד מהתפקידים של בן הזוג זה לתת תמיכה לבן הזוג השני. אם אני יודעת שיש לי גב אני ארשה לעצמי להרים ידיים לרגעים ולדעת שיש מי שימלא את מקומי. "היה לי יום נוראי, היא לא הפסיקה לצרוח, אני חייבת לצאת לשעה להתאוורר." "אני מאוד מודאג ולא רגוע, אני יודע שהיום אני צריך להיות עם הבנים אחר הצהריים אבל אני מקווה שתוכלי להחליף אותי." בדרך זו אנו גם קובעים שיגרת פעולה וסדר יום וגם מתכוננים למצבים הקשים והפחות צפויים בחיים.

 

מיכל סבן - הדרכה ויעוץ להורים בגובה העיניים
עוד במדור - מיכל מייעצת

 

האם לקחת חלק בעולם הפנטזיות של הילדים?

כיצד תגרמו לילדים להעסיק את עצמם לבד?

כיצד להתמודד מול הילדים ללא מאבקי כוח?

איך לעזור לילדים להתמודד טוב יותר עם שינויים?

איך נסייע בידם להפוך עצמאיים?  

 

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by