בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
חדשות הבריאות  
אהבה או דיאטה? המתכון לתוחלת חיים ארוכה 
 
 כי זה תמיד אהבה     צילום: אימג'בנק / Getty Images    
חדשות הבריאות  |
 

מחקר חדש חושף כי חברות, מערכות יחסים או נישואים לא פחות חשובים לתוחלת החיים מהפסקת עישון, דיאטה או נטילת תרופות מסויימות

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

לקשרים חברתיים השפעה גדולה יותר על תמותה מוקדמת מאשר קבלת חיסון כנגד דלקת ריאות, נטילת תרופות להורדת לחץ דם ואלו חשובים יותר ממניעת חשיפה לזיהום אוויר

 

לאנשים המתחזקים מערכות יחסים 50% סיכוי למות מאוחר יותר מאשר אנשים ללא קשרים כאלו, כך מגלים חוקרים מאוניברסיטת 'ברינגהאם יאנג' מאוטה, לסוכנות הידיעות רויטרס. התיזה גורסת כי הרשויות מנסות לסייע בידיהם של אנשים בעלי מערכות יחסים לקיים חיים תקינים כדרך לשמור על האוכלוסייה בריאה.

 

"היעדר מערכות יחסים שווה ערך לעישון 15 סיגריות ליום", טוענת הפסיכולוגית ג'וליאן הולט לאנסטד שהובילה את המחקר, בריאיון טלפוני. צוותה של ג'וליאן ערך מחקר גדול שמטרתו לבדוק את השפעתם של קשרים חברתיים על בריאותם של אנשים. במחקר נבדקו 148 מחקרים קודמים שכללו 308,000 אנשים.

 

"אנשים בעלי אינטראקציה חברתית נמוכה שווים מבחינה בריאותית לאלכוהוליסטים. חוסר באינטראקציה כזו מסוכן יותר ממחסור בפעילות גופנית ופי שניים מסוכן מעודף משקל.

 

"קשרים חברתיים חשובים יותר מתרופות להורדת לחץ הדם"

 

לקשרים חברתיים השפעה גדולה יותר על תמותה מוקדמת מאשר קבלת חיסון כנגד דלקת ריאות, נטילת תרופות להורדת לחץ דם ואלו חשובים יותר ממניעה של חשיפה לזיהום אוויר. "אני לא רוצה להפחית מערכם של גורמי סיכון אחרים הגורמים לתמותה מוקדמת", טוענת הולט לאנסטאד, "אך אנחנו צריכים לקחת ברצינות את חשיבות של קשרים חברתיים בדיוק כמו בריאותינו הפיסית".

 

"נקיטת צעדים ממשלתיים לעידוד קשרים חברתיים לא תהיה פשוטה", מוסיפה הולט לאנסטאד. "מאמצים לצמצום זיהום האוויר קלים הרבה יותר".  

 

צוותה של הולט לאנסטאד מצא עדות בעייתית כי תושבי ארה"ב נהפכים יותר ויותר מבודדים חברתית ובשל כך מאבדים את התמיכה והאהבה שחברות עשויה לספק. לדוגמא: טרנדים עכשוויים מגלים פחות מגורים בין דוריים, דחיית הנישואים, משפחות קרייריסטיות המוותרות על ילודה, עלייה במגורים של יחידנים, וכן עליה בנכויות הקשורות לגיל".

 

ממצאי המחקר מציעים כי למרות ההתפתחות הטכנולוגית והגלובאליזציה שהיו אמורות להאיץ ולהגדיל את הקשרים החברתיים, אלו רק הולכים ומצטמצמים ובני האדם הופכים יותר ויותר מבודדים חברתית.

 

אילו מדדים אתם צריכים לדעת כדי לשפר את בריאותכם?

מה ההבדל בין עודף משקל להשמנה?

מה מומלץ לאכול כדי לשפר את מצב הרוח?

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by