בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
הדיאטה של המדינה 
מתכון לחציל דיאטטי על האש 
 
 מלך השכונה     צילום: אימג' בנק / Getty Images    
הדיאטה של המדינה |
 

חציל בליווי טחינה או עם לאבנה. אתי פרץ ממשיכה לרדת במשקל ונותנת את המתכון לחציל הדיאטטי שלה שעוזר לה להתמיד בחייה החדשים

 
 
 
 
 
 
 
 
 

מצרכים:

חציל גדול

טחינה - עדיף להכין לבד

עגבניות

בצל

שמן זית

לימון

 

אופן הכנה:

1. קולים את החציל (כדי לא להסריח את הבית אני מניחה אותו בתנור בחום הכי גבוה) עם הקליפה בין 30-40 דקות.

2. מוציאים אותו כשהוא רך רך ומקלפים את הקליפה.

3. חותכים עגבניה ובצל דק דק, מתבלים עם לימון, שמן זית, מלח ופלפל.

4. מניחים את החציל בצלחת גדולה עם מעט לימון, מזלפים טחינה ומפזרים את סלט העגבניות מעל.

* יש  אפשרות להליף את הטחינה בלאבנה5%.

 

לאוהבי חצילים זה פשוט טעים, משביע ובלי הרבה קלוריות בכלל.

 

עוד ב'דיאטה של המדינה':

הצטרפו עכשיו לתחרות המתכונים הדיאטטים של ה'דיאטה של המדינה' >>

מעוניינים לקבל תשובות בנושא דיאטות וכושר? היכנסו עכשיו לפורום ה'דיאטה של המדינה' >>

מתכון לעוגת גבינה דיאטטית >>

מתכון דיאטטי לדג אמנון עם ירקות >>

"הייתי עם ביטחון עצמי נושק לאפס" >>

הסודות הקטנים של הדיאטה >>

כל מה שרציתם לדעת על ה'דיאטה של המדינה' >>

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by