בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
המחקר היומי 
מחקר: תמריץ כספי יגרום לכם לרזות 
 
  צילום: אימג' בנק / Getty Images    
המחקר היומי |
 

מחקר חדש מגלה כי אנשים שהובטח להם כסף, ירדו יותר מהר במשקל, אך לא תמיד יצליחו לשמור עליו לאורך זמן. המחקר היומי

 
 
 
 
 
 
 
 
 
יש כסף - יש ירידה במשקל
 יש כסף - יש ירידה במשקל 
 צילום: רוני שיצר 
 

האם כסף יכול לגרום לכם לרדת במשקל? על פי מחקר חדש שנעשה באוניברסיטת קרנגי מלון בפיטסבורג התשובה היא כן, אבל לא לאורך זמן.

 

תמריצים כספיים מעודדים ירידה במשקל, אך הקילוגרמים שהושלו עלולים לחזור ברגע שהתמריץ נפסק, כך נמצא במחקר שתוצאותיו פורסמו ב- Journal of General Internal Medicine.

 

במסגרת המחקר נבדקו 66 מבוגרים שמנים, רובם גברים, שחולקו באופן אקראי לשתי קבוצות. כל המשתתפים במחקר קיבלו ייעוץ תזונתי, אבל אחת הקבוצות חתמה בנוסף גם על חוזה לניהול פקדון אישי בו המשתתפים מפקידים בחשבון מיוחד עד $3 ליום מכספם, ולו מתווסף סכום שווה על ידי החוקרים. במידה והשיגו המשתתפים את יעדי המשקל שלהם בסוף החודש - עד קילוגרם אחד בשבוע - קיבלו את הכסף שנצבר, אך אם נכשלו - הפסידו הכל.

 

החוקרים שיערו כי המשתתפים יגיבו בקלות רבה יותר לאיום מיידי להפסיד כסף לעומת האיום הרחוק של בעיות בריאותיות עקב עודף משקל. ואכן, חברי הקבוצה בעלי התמריץ הכספי השילו במהלך המחקר שארך 8 חודשים 4.1 ק"ג בממוצע, בעוד שהמשתתפים האחרים הצליחו להשיל בממוצע כחצי קילו בלבד. למרות ההצלחה של הקבוצה המתוגמלת למרבה הצער תשעה חודשים לאחר סיום המחקר העלו בחזרה חבריה את רוב המשקל שהשילו.

 

מה למדנו מהמחקר?

כמעט הכל אפשר לקנות היום בכסף, אבל כנראה שבשביל כוח רצון והתמדה לטווח ארוך זקוקים ליותר מזה. למרות זאת, תוכנית תמריצים יעילה מאוד לטווח קצר ובינוני וכדאי לנסות ולאמץ אותה כל אחד על פי התגמול האישי שיוכל להניע אותו לפעולה. התמריץ איננו חייב להיות כספי, ועליו להיות משולב בפעילות גופנית ואורח חיים בריא. בהצלחה!

 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by