בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות 
שמש נצחית בראש צלול: הכל על מסנני קרינה 
 
  צילום: אימג' בנק / Getty Images    
בריאות |
 

מהו השימוש הנכון בקרם ההגנה, מה משמעות המספר שעל מסנן הקרינה, אילו תכשירים קיימים היום בשוק ועוד. מדריך לפני היציאה לשמש

 
 
 
 
 
 
 
 
 

באופן רשמי הקיץ טרם התחיל, אבל כבר אפשר לראות את עיגולי הזיעה בבית שחי, את הבגדים המתמעטים ואת העור שלנו מקבל צבע אדמדם בכל יציאה מחוץ לבית. למרות המודעות העולה לנזקי השמש, עדיין לא כולם יודעים איך כדאי להגן על העור מפני נזקי השמש. 

 

לשמש השלכות רבות

 

בשביל להבין עד כמה חשוב להשתמש בתכשירי הגנה, צריך להפנים שהחשיפה לשמש לא מסתיימת בשיזוף סקסי, במקרה הטוב, ומראה עגבנייה מגוחך במקרה הרע. לקרני השמש השלכות רבות לטווח הקצר, המיידי והנראה לעין, ולטווח הארוך והמצטבר הנגרם כתוצאה משנים של חשיפה לשמש. ראשון הנזקים והבולט ביותר בטווח הקצר הוא הכוויה. תחילה יופיע אודם, לעיתים נפיחות, הופעת שלפוחיות ולבסוף קילוף עור. האודם מתחיל להופיע רק לאחר מספר שעות, כך שאינו מהווה תמרור אזהרה לחשיפה לא מבוקרת.

נזק נוסף הוא הפיגמנטציה שנוצרת על העור כתוצאה מהחשיפה. הכתמים יכולים להופיע מיד לאחר החשיפה לשמש בשל התגובה של קרני השמש יחד עם שימוש בחומרים חיצוניים כמו תכשירים קוסמטיים מסוימים, תרופות שונות ועוד. ישנם גם נזקים שלא נראים לעין או שלא משויכים לקרניים המסוכנות. "קרינת השמש פוגעת בתאי מערכת החיסון הממוקמים בעור וכתוצאה מכך פוחתת יכולת ההגנה של העור מפני זיהומים. התוצאה בין היתר היא פריחות ואלרגיות", מסבירה ד"ר להבית אקרמן, מומחית לרפואת עור, מנהלת מרפאת עור - שירותי בריאות כללית. "כמו כן, נגרמים שינויים בתאי העור, לרבות שינויים בדי.אן.איי ולכן פוחתת היכולת לתקן תאים פגומים".

 

בטווח הארוך החשיפה הממושכת לשמש תורמת לסיכון לחלות בסרטן העור, הידוע בעליה מתמדת באזורינו. קרינת השמש גורמת להזדקנות מואצת של העור ובאה לידי ביטוי בצורת כתמי פיגמנטציה, קפלים וקמטים, עור גס, נימי דם מורחבים, שינויים ניווניים בעור והופעת נגעים טרום סרטניים. ולאלו מכם שמשוכנעים שהשהייה בשמש הינה חיונית לגוף, זכרו שזה עניין של מינון. "קרינה השמש אכן גורמת לייצור של ויטמין D אולם מספיקה חשיפה מועטה בלבד, של כרבע שעה, על מנת לספק את הצורך הזה" מסבירה ד"ר אקרמן.

 

 

מה חשוב לדעת על מסנני קרינה? ד"ר אקרמן מספקת את המידע הנחוץ

חשוב למרוח שכבה מספיקה ואחידה של התכשיר לפחות חצי שעה לפני החשיפה
 חשוב למרוח שכבה מספיקה ואחידה של התכשיר לפחות חצי שעה לפני החשיפה 
 צילום: אימג' בנק / Getty Images 
 

1.  תכשיר מסנן קרינה חייב להגן בפני שני סוגי קרניים: קרני ה-UVB וקרני ה-UVA. הקרניים הראשונות פוגעות בשכבת העור העליונה, ומה שמגן מפניהם זה מקדם הקרינה המצוין על ידי מספר ה-SPF של התכשיר. חשוב מאוד לוודא שעל האריזה רשום שהוא חוסם גם את קרני ה-UVA, המגיעות עד לשכבת העור השנייה וחודרות אפילו דרך זכוכית.

 

2. מסנן קרינה בעל מקדם בין 35-50 מספיק למרבית האנשים, למעט אלה הסובלים ממחלה של רגישות יתר לשמש, אז יש צורך במקדם גבוה יותר.

 

3. תכשיר המכיל מקדם הגנה גבוה מ-50 מכיל יותר חומרים שעלולים לגרום לתגובה אלרגית לכן פחות נפוצים.חשוב למרוח שכבה מספיקה ואחידה של התכשיר לפחות חצי שעה לפני החשיפה ולוודא שהוא נספג היטב. במידה ומזיעים או נכנסים למים, יש לחזור שוב על המריחה בהתאם להוראות הרשומות על גב האריזה.

 

4. ההבדל בין קרם ההגנה לגוף וקרם ההגנה לפנים, מתבטא בעיקר במרקם. הקרם לפנים קליל יותר ולרוב בעל מסנן קרינה גבוה יותר כיוון שהפנים חשופות כמעט כל הזמן לקרינה.

 

5. כשמדובר בתינוקות, מומלץ להשתמש בתכשיר הגנה המותאם להם. אבל עדיף בכלל לא לחשוף תינוקות לשמש עד גיל 6 חודשים, כי הם רגישים יותר לקרינת השמש ולנזקי הכוויות ולכן התכשיר עבורם יכיל פחות חומרים אלרגניים ויספק הגנה גבוהה יותר.

 

6. לספורטאים יש תכשירים ייעודים. הם מגיעים לרוב בספריי, תחליב או מוס, הנספגים מהר יותר, קלים למריחה גם על עור מזיע ולא גורמים להרגשת דביקות כשמזיעים.

 

7. עדיף להשתמש בקרם הגנה, קרם לחות ומייק אפ לחוד. במידה והשימוש בשלושתם בנפרד מכביד על המשתמשת, ניתן להשתמש גם במייק אפ או קרם לחות המכילים מסנן קרינה בעל מקדם 30-50.

 

8. חשוב להתאים את תכשיר ההגנה למשתמש. במידה והשימוש לא נעים, דביק, לא נספג ומשאיר כתמי צבע, השימוש בו יהפוך ללא נוח ויפחת, בעיקר בקרב גברים וילדים.

 

 
 
 צילום: סטודיו, יח"צ 
 

צילום: סטודיו נענע10, יח"צ. Clarins, Laline, Guinot paris, Gernetic, L'oreal paris, DSM, ד"ר קליין, Vichy, Esthederm, Kart, Sabon, Skin Guard, Dermalogica, Roc, Estee Lauder

 

 
Life, Avene, Nivea, ד"ר פישר
 Life, Avene, Nivea, ד"ר פישר   צילום: סטודיו, יח"צ 
 
Pevonia, Ahava, Shiseido, Lancaster
 Pevonia, Ahava, Shiseido, Lancaster   צילום: סטודיו, יח"צ 
 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by