בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
עולם היופי 
שנת יופי: כך תטפחי את עורך בלילה 
 
 לילה טוב    צילום: Getty Images / אימאג'בנק    
עולם היופי |
 

מדוע חשוב לטפח את עור הפנים לפני שהולכים לישון, מה ההבדל בין קרם יום לקרם לילה וכיצד תכינו את עורכן לשינה? מדריך

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

כולכן יודעות ששינה של לפחות שמונה שעות בלילה הכרחית לתפקוד יומיומי תקין, לבריאות הגוף וכמובן לעור הפנים. עם זאת, בעידן המודרני והתזזיתי הכולל עבודה, בית וחיים חברתיים, שמונה שעות שינה הם בגדר חלום רטוב. לאנשים רבים  גם שש שעות שינה מטכ"ליות הן משהו שהיו שמחים לחתום עליו.

 

בלילה בזמן השינה העור עסוק בתהליך התחדשות התאים. קצב חילוף החומרים עולה ותהליכי הריפוי וההתחדשות הפנימיים של העור נכנסים לפעולה. במשך הלילה, מתקיימים תהליכים של ניקוז רעלים, סילוק פסולת מהתאים וחיזוק מחסומי ההגנה הטבעיים של העור.

 

על פי מרים זהבי, נשיאת חברת הקוסמטיקה כריסטינה  "לפני מאה שנים כאשר עור לבן נחשב לשיא האפנה וסימל את נשות האצולה, הנשים הגנו על עורן באמצעות כובעים, שמשיות ושמלות ארוכות. מאז שהרחצה בים והשיזוף נכנסו לאופנה, חשפו נשים כל סנטימטר מגופן לאור השמש ורק לאחרונה הן החלו ללמוד על המחיר הגבוה שהן משלמות בבריאותן ובמראה עורן.  הציפייה כיום ממוצרים לטיפוח העור, הם לא רק שיכילו מרכיבי לחות והזנה ויספקו לו תחושה נינוחה ונעימה, אלא ישמשו גם לצורך הגנה ושיקום העור מנזקי הקרינה, הסביבה והזמן".

  

יפה בירנפלד, קוסמטיקאית וייבואנית המותג סוטיס לארץ, מסבירה כי "בשעות היום, הגוף עסוק בהגנה על פגעי חוץ. העור מנסה להגן על עצמו מפני קרני השמש, האבק הנמצא באוויר הפתוח , פיח ועוד מזיקים רבים. בשעות הלילה, כאשר הגוף מנותק מהגירויים החיצוניים הוא מתחיל לטפל בעצמו ויכול לקלוט את החומרים הפעילים הנמצאים במומרי הקוסמטיקה טוב יותר".

 

לפי מחקרים רבים, גם השעה בה מתחילה שנת הלילה משפיעה על העור שלנו בתיקון הנזקים. אם תתעוררו לאחר 7 שעות שינה שיתחילו בשעה 23:00 יהיו אפקטיביות לעור הרבה יותר מאשר שינה בת 7 שעות שתתחיל בשעה 04:00 לפנות בוקר. הגוף מודע לכמות האור הנמצאת בחוץ ולכן משחרר את ההורמונים בקצב שונה המשפיע על התמודדותו עם הבעיות.

 

ההבדלים בין קרם יום לקרם לילה

חשוב להשתמש בקרם לילה המזין את העור
 חשוב להשתמש בקרם לילה המזין את העור 
 צילום: יחצ גרנייה 
 

על מנת לשמור על העור גם בלילה חשוב להשתמש בקרם לילה מכיוון שהוא מכיל מרכיבים המסייעים לעור לעשות את הפעולות שדיברנו עליהן לעיל. בנוסף, בלילה עור הפנים אינו חשוף לגורמים חיצוניים כמו קרינת שמש ופגעי מזג האוויר. שרירי הפנים רגועים, ישנן פחות תנועות והבעות פנים וכתוצאה מכך, זהו הזמן שבו העור קולט באופן הטוב ביותר גירויים מכניים.

 

בקרם היום יש מרכיבי לחות לשמירה על המחסום העורי, ויטמינים, מסנני קרינה ודגש חשוב על נוגדי חמצון. אלה נועדו להגן על העור מפני נזקי הסביבה והם גם מעקבים תהליכי הזדקנות. בקרם הלילה ישנם יותר חומרים פעילים שנועדו לשקם את העור מנזקים קיימים וחומרים שמעודדים בנייה מחודשת של תאים. העור יפיק תועלת מרובה יותר משימוש בקרם לילה המכיל מרכיבי שיקום ובניה כגון ליקופן, חומצה ליפואית, ויטמין C ועוד.

 
 

באיזה קרם לילה להשתמש?

התחילו למרוח קרם לילה בגיל צעיר
 התחילו למרוח קרם לילה בגיל צעיר 
 צילום: Getty Images / אימאג'בנק 
 

ישנו קרם לילה לפנים וקרם לילה לעיניים ומומלץ מאוד להשתמש בשניהם. הסיבה נעוצה בכך שסוגי העור באזורים אלה שונה ועל כן צרכיהם משתנים.

 

העור באזור העיניים דק ויבש יותר מאשר באזורים אחרים בפנים, כתוצאה מכך הוא גם עדין ורגיש לגירוי. יש להקפיד על רמת הסטריליות של התכשיר כדי למנוע זיהום בעיניים.

 

בנוסף, רצוי להמנע משימוש במרכיבים העלולים לגרום לגירוי ורצוי שרמת החומציות של התכשירים לטיפוח אזור העיניים תהיה ניטרלית ולא חומצית (כפי שרצוי בקרמים לפנים), כדי שתתאים לזו של נוזל הדמעות. כדאי להתחיל להשתמש בקרם לילה כבר בראשית גיל ההתבגרות עם תחילת התפתחות בעיית האקנה.   

 

טיפים לטיפוח העור בלילה

דוגמאות לקרמים של  לילה
 דוגמאות לקרמים של לילה 
 צילום: יחצ 
 

  

על מנת לטפח נכון את עור הפנים בלילה מעניקה לכן איריס אגיב, מנהלת ההדרכה של לנקום, כמה טיפים יעילים:

 

  • מומלץ ואף חשוב להתייעץ עם מדריכת יופי לפני שאתן רוכשות רוכשים קרם לילה. המדריכה תוכל להמליץ על הקרם הרלוונטי ביותר לסוג העור ולצרכיו השונים.
  • למרוח קרם לילה בסמוך לשינה על עור פנים נקי היטב . כך תקבלו את התוצאות המרביות בזמן המנוחה.
  • רצוי להשתמש בקרם פנים ורק לאחריו להשתמש בקרם עיניים, כדי למנוע גלישה של קרם הלילה לאזור העיניים. כל אחד מהאזורים צריך לקבל טיפול אחר וחומרים שונים.
  • להשתמש בכמות מועטה של קרם כך שתיספג בעור באופן יעיל. כמות גדולה מדי תגרום לאי נוחות וחוסר יעילות.
  • במידה ולא משתמשים בקרם ייעודי לצוואר ניתן למרוח את קרם הלילה גם באזור הצוואר וה - T.
  • אם אתן משתמשות בקרם עיניים בקופסא יש להוציא אותו מהמיכל בעזרת מקלון אוזניים ובכך איכות הקרם תשמר והוא לא יתחמצן.
  • לאחסן את קרם הלילה במקום קריר ומוצל ולא בחדר האמבטיה שנוטה ללחות.
 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by