בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
גוף ונפש 
להתפנק במיטה: מדריך לבחירת שמיכה וכרית 
 
  צילום: אימג' בנק / Getty Images    
גוף ונפש |
 

הלילות הקרים כבר כאן ואתם זקוקים נואשות לשמיכת פוך מפנקת? קבלו מדריך מזורז לבחירת שמיכת פוך מתאימה וכרית לא פחות נוחה

 
 
 
 
 
 
 
 
 

אין סוף קלישאות נכתבו על שמיכת הפוך עם השוקו במיטה בימי חורף הגשומים. ואכן, הדבר היחיד שמתחשק לעשות בימים הקרים הוא להיכנס למיטה ולהתכרבל תחת שמיכה עבה ומחממת. אבל איך נבחר את שמיכת הפוך שהכי מתאימה לנו, ואם כבר, אז תוסיפו לזה גם כרית נוחה - ושיהיה לכולנו ליל מנוחה.

 
 

השמיכה שהכי מזוהה עם עונת החורף הינה שמיכת הפוך. כידוע, שמיכה זו עבה ומחממת, שכן היא יוצרת בידוד מהקור השורר בחדר. בנוסף, שמיכות פוך בדרך כלל יקרות יותר משמיכות רגילות, ועל כן נשארות איתנו שנים רבות. לשם כך, צריך להקפיד לשמר ולכבס אותן בצורה המתאימה ובחום הדרוש, על מנת שלא יתבלו במהרה. יעל חננוביץ, מנהלת תחום האקססוריז של kika ישראל, מביאה מספר טיפים לבחירה, תחזוקה ושמירה של שמיכת פוך:

 

1. יש לשים לב למבנה השמיכה, שכן זה משנה את רמת החימום של השמיכה. השתדלו לבחור בשמיכה עם ריבועים אשר נותנים לה נפח, כך תוכלו להבטיח לעצמכם שמיכה מחממת יותר.

2. כדאי לשים לב גם לאיכות הבד החיצוני. על מנת שהמילוי (טבעי או סינטטי) לא "יברח" מהשמיכה, יש להקפיד על בד באיכות וצפיפות גבוהה.

3. לאנשים אשר נוטים להזיע מומלץ לבחור בשמיכת כותנה שהיא גם אנטי בקטריאלית.

4. שמיכה העשויה מחומרים טבעיים מומלץ לכבס בניקוי יבש בלבד, ואילו שמיכה העשויה ממילוי סינטטי, כמו למשל מיקרופייבר, ניתן לנקות במכונת הכביסה הביתית.

5. יש לאחסן את שמיכות הפוך באריזה נושמת, בשום אופן לא באריזות ואקום למיניהן.

 

שמיכות מיוחדות לסובלים מאלרגיה:

 

לסובלים מאלרגיה לקרדית אבק הבית ישנה בעיה עם שמיכות הפוך המסורתיות, שכן הן יושבות זמן רב בארון, יוצרות בית גידול חם ולח מספיק לחיידק המיניאטורי הזה. אז למי שסובל מאלרגיה, מומלץ לכבס את השמיכות לפני השימוש הראשוני ולאחר מכן לפחות פעם בשבועיים במהלך השימוש בשמיכה, על מנת "לחסל" זמנית את בית הגידול לקרדית האבק. בנוסף, ישנן שמיכות המתאימות יותר לאלרגים מאשר שמיכות הפוך הרגילות, מכיוון שהן דקות יותר וקל לכבס אותן במכונת הכביסה (החום של הכיבוס במכונת הכביסה עוזר להשמיד את בית הגידול של הקרדית), כדוגמת שמיכות פליז דו צדדיות או כירבוליות.

 

 
 צילום: יח"צ, סטודיו נענע10 
 

1. שמיכות "פילו-פטס" - גם שמיכה וגם חיית מחמד, 159 ₪ באתר פילו-פטס | 2. שמיכה של רשת IDdesign, 279 ש"ח | 3. פוך זוגי או יחיד, 119 ₪ או 79 ₪, ברשת הרמוניה לבית.

 
 

ומה לגבי הכרית?

כיום, כשיש מבחר גדול כל כך של כריות, הן מבחינת סוג החומרים והן מבחינת גודלן, ניתן להתאים את כריות השינה לתנוחת השינה שלנו, בכדי לגרום לשינה חלקה ובריאה, וכדי לא ליצור בעיות גב מיותרות. ולהלן הטיפים, באדיבות מומחי ד"ר גב.

 

תנוחת השינה והכרית

  • לשינה על הצד - אנשים שישנים על הצד צריכים כרית מוצקה וגבוהה יותר. על מנת לתמוך טוב בראש, מומלצות הכריות האנטומיות בגלל מבנה הרכסים השומר על גובה הכתף מהראש.
  • שינה על הגב - מומלצת כרית רכה ונמוכה יותר.
  • שינה על הבטן - שינה שבכלל אינה מומלצת, בשינה כזו חייבים להסית את הראש הצידה, מה שגורם לעיקום חוליות הגב התחתון, אך אלו הרגילים לישון על הבטן צריכים את הכרית הרכה ביותר ומומלץ לשים כרית על הבטן בכדי לשמור על עקומת הגב התחתון.
  • שינה בלי כרית - אינה מומלצת, הראש זקוק להגבהה בזמן השינה.
  • שתי כריות - לא מומלץ לישון על שתי כריות, מפני שהגבהת הראש גורמת לעיוות בצוואר, חוליות הצוואר לא מאוזנות עם החוליות הגב.

 

גודל הכרית

 

בבחירת הגודל האופציות די מצומצמות, ישנו הגודל הסטנדרטי, קווין סייז וקינג סייז. לרוב הגודל הסטנדרטי הוא המועדף אך ישנם אנשים שמעדיפים כרית באורך גוף מלא. בחירת גודל הכרית נתונה לשיקולכם ולהעדפתכם האישית, אך יש להתאים את גודל הכרית לגודל המשתמש.

 

מילוי הכרית

 

סוג המילוי שתבחרו לכרית יקבע עד כמה נוח לכם לישון עליה, את  אורך חיי הכרית ואפילו את איכות האוויר שתנשמו בלילה. ישנם סוגי מילוי רבים, ביניהם: כותנה, נוצות, פוליאסטר ועוד. ישנן גם כריות לאטקס וכן כריות מחומר ויסקו אלסטי. לכל מילוי היתרונות והחסרונות שלו. ויסקו - קשיחה יותר, לאטקס - מילוי המתאים לאנשים שאוהבים לישון עם כרית דקה.

 

ועוד כמה נקודות שכדאי לדעת

 

  • לסובלים מבעיות נשימה - מומלץ לישון עם כרית אחת גדולה בעלת נפח יותר גדול, עדיף כריות היפו אלרגניות.
  • לנוחרים - מומלצת כרית בעלת שני רכסים השומרת על מעברי אוויר חופשיים.
  • לאנשים שחם להם בזמן השינה - מומלצות כריות עם אפקט הצינון - גלי אוויר שיוצאים מתוך הכרית.
  • כיבוס כריות - כריות לא מכבסים לעולם, רק בניקוי יבש, רוב הכריות נמכרות כיום עם ציפיות הניתנות להסרה.

 

 
 צילום: יח"צ, סטודיו נענע10 
 

1.כרית בליסימה, ד"ר גב,  299 ש"ח | 2. כרית "ויסקו" אורתופדית שעשויה ויסקוג'ל ועטופה בבד אנטי בקטריאלי, 375 ש"ח, להשיג ב-MD מנדלבוים ובאתר | 3. כרית עשבי מרפא לפעוטות סימפלי גוד, 100 ₪, להשיג בשילב ובאתר  | 4. כרית 100% פרקל סיגנטור מדגם סינגפור, להשיג במשביר לצרכן, יחיד 169.99 ש"ח לחברי מועדון, זוגי 229.99 ש"ח לחברי מועדון | 5. כרית VISCOPILO של שמרת הזורע, 275 ש"ח.

 
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by