טעינה...
פילאטיס עם לאה
צפו: לאה שנירר מכניסה לכושר את גיא לרר
צפו: לאה שנירר מכניסה לכושר את גיא לרר
עודכן
12:14 08/12/2011
גיא לרר מנחה "צינור לילה" ניסה לבצע תרגילי כושר ביחד עם מדריכת הפילאטיס "המעושרת" לאה שנירר. אתם חושבים שהיה לו פאן פאן פאן? בואו לראות מה שנירר חושבת על הכושר שלו
רוצים לפגוש את לאה שנירר, ולקבל ממנה שיעור פילאטיס פרטי ומיוחד? מעולה!
כל מה שאתם צריכים לעשות, זה לספר לנו בכתב למה דווקא לכם מגיע לפגוש את ה"מעושרת". אנחנו נעבור על כל הסיפורים ונבחר את הגולש/ת עם הסיפור הכי מעניין/מרגש שיזכה להזיע בסטודיו של לאה.
פילאטיס עם לאה שנירר:
שיעור 1: חיטוב הישבן בעזרת כדור קטן
שיעור 2: חיזוק הבטן וחיטוב הירכיים
תחשבו פאן, יהיה פאן: מתכון לאה שנירר למסיבה מוצלחת
כושר יומי: כל התרגילים לבטן, ישבן וידיים ב-VOD
>> הפרקים המלאים של מעושרות בצפייה ישירה ב-VOD של nana10
בחזרה לערוץ לייף סטייל»
עוד כתבות במדור
לאה שנירר - שיעורי פילאטיס
כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
|
|
|
|
|
|
|
