עלי הנענע הם תוספת טעימה לתה אך יש להם תכונות של ריפוי וטיפוח העור. מה השימושים שלהם ברפואה עממית וכיצד תכינו מהעלים מסיכות לפנים?
הנענע היא צמח המשתלב יפה בכל גינה ביתית או אדנית, משמשת לתיבול תבשילים ונספחת טובה למשקאות קרים וחמים. מאחר ויש לה תכונה מקררת היא לא מומלצת לשימוש פנימי לאנשים שאלרגים אליה.התכונות המרגיעות והמקררות של הנענע, עוזרות לטיפוח הפנים ולכן יש לה שימושים רבים בקוסמטיקה המקצועית והטבעית.
ישנם יותר מ-30 מינים של נענע, כאשר הפופולריים ביותר הם peppermint וה-spearmint, המכילים מרכיבים פעילים: מנטול, טאנין. מנטה נענע הנקראת Mentha spicata היא בעלת תכונות דומות לנענע החריפה, המכונה גם Mentha piperita או בשמה העממי: Peppermint (פפרמינט), אך הפפרמינט חזקה וממריצה יותר.
איה הוד מנכ"ל המרכז לנטורופתיה ורפואה משלימה, מונה את השימושים הרפואיים של עלי הנענע ומציעה כמה טיפולי פנים, שאפשר לעשות בבית:
פולקלור ורפואה עממית
צילום: shutterstock
הנענע שמשה בימי קדם כסמל להכנסת אורחים. על פי סיפורי המיתולוגיה היוונית, היא הייתה פעם הנימפה Mentha. , הרגיזה את אשתו של פלוטו פרספונה וזו הפכה אותה לצמח הארומטי. השימוש ההיסטורי בנענע דומה מאוד לשימוש, שנעשה בה היום ברפואת הצמחים: סיוע לתפקוד תקין של מערכת העיכול ולטיפול בכאבי בטן והפרעות עיכול שונות.
יש לה השפעה מונעת הקאה, על ידי השפעתה המאלחשת על רירית הקיבה.
עלי הנענע מכילים שמן נדיף המורכב ממנתול חופשי וממנתול עם רכיבים אחרים ויתכן שהמנתול הוא התורם העיקרי לסגולותיה המרגיעות. כמו כן יש לשמן הנענע סגולות אנטיבקטריאליות. הנענע עשירה גם בשלל ויטמינים, מינרלים וסיבים ויש לה יכולת נוגדת חמצון גבוהה. מחקרים מצביעים על כך, שהיא עשויה לתרום להפחתת הסיכון לסרטן ולהקלה על אסטמה.
שימושים רפואיים לנענע:
כאבי בטן, נפיחות, גזים, תסמונת המעי הרגיז, בחילות והקאות.
בעיות של דרכי מרה.
למי שרוצה להפסיק הנקה.
להפגת ריח רע מהפה.
לטיפול בכאבי ראש, חולשה ועייפות כרונית.
להתקררות, שפעת, חום, הורדת חום בתינוקות.
מתכוני מסיכות לפנים
צילום: shutterstock
מסכה לטיפול בעור מגורה ואדום:
אם אתן סובלות מעור מגורה, אדום, רגיש ואף מגרד, יהיה לכן נחמד להתנסות במסכה המרגיעה הזאת. היא גם מאוד פשוטה להכנה ממרכיבים שיש בבית.
שימו בבלנדר חופן עלי נענע קטן, מלפפון קטן עם הקליפה, כף שיבולת שועל (קווקר) ו-2-3 כפות יוגורט קר מהמקרר.
כדאי להישאר אתה לפחות 10 דקות בשכיבה בעיניים עצומות, כאשר על כל עין פרוסת מלפפון.
תמצית נענע לחידוש העור:
תמצית נענע בתוספת מים או תה נענע קר הם חומר מכווץ יעיל. תכשירי פנים כאלה גורמים לתחושת עקצוץ על העור כאשר מורחים אותם על הפנים ישירות מהמקרר. משתמשים בחומרים מכווצים אלה להסרת שומנים מהעור, לצינונו ולכיווץ הנקבוביות. החומרים המכווצים נחוצים לטיפול בעור שמנוני. אין למרוח אותם על עור יבש היות והם מייבשים את העור (ניתן להשתמש כמי פנים כפי שעושים עם תה קמומיל או פרוסות המלפפון).
|
|
|
|
|
|
|
