בערוץ
 
 
 
 
 
טעינה...
 
 
 
לייפסטייל 
זומבה לגברים - בלי בושה 

זומבה לגברים - בלי בושה

 
לייפסטייל |
 

זה לא סוד שהזומבה נהיה הספורט הכי טרנדי אצל בנות המין הנשי. אך הגיע הזמן שגם אתם הגברים תתחילו להזיז את הירכיים ואת האגן. בלי בושה - זומבה לגברים. בלוג

 
 
 
 
 
 
פרסומת
 

הבלוג הבא מוקדש לזה שמתלונן על כאבי גב, לזה שפתאום גדלה לו כרס בגיל 30, לזה שמת להיכנס לכושר אבל סובל מזה כל פעם מחדש, לזה שמחפש חידוש ולזה שאוהב לרקוד אבל מתבייש ממה שיגידו. מאי מור, הבלוגרית של אתר "maveze" מעירה אתכם - גברים, בואו לעשות זומבה.

 

 

הרוב המוחץ הוא בנות

 

אני זוכרת שקראתי פעם בטור של יאיר לפיד (לא זוכרת את הציטוט המדויק, תסלח לי יאיר, אבל נראה לי שהתכוונת לאותו הדבר), "הגברים אוהבים לדבר על הכרס שגדלה להם עם השנים ובאותה נשימה על איך שבצבא היו בכושר שיא". משעשע, זה הזיכרון הכי מתוק שלהם שקשור בכושר. בכל מקרה, חשבתי על המלצה שלרבים מכם, יכולה להיות ממש מגניבה. שיעורי הזומבה-פיטנס שלי מלאים במינימום 30-40 אנשים כשהרוב המוחץ הוא- בנות.

 

אבל שלא תטעו, יש גם כמה בנים, בודדים. לזומבה-פיטנס יש כמה יתרונות ברורים על שאר שיטות הכושר ואני באמת לא מנסה למכור לכם כאן משהו, אני אפילו אתן עובדות חותכות. אני פשוט ממש רוצה שיבואו יותר בנים לשיעורי זומבה-פיטנס. אתה יכול לדמיין כמה תרגיש דבילי ותצחק על עצמך, אבל- היי, אני מזמינה אותך להיות בין מלא בנות, אולי תוכל להכיר איזה מישהי חמודה?

 

 

 
בנים בשיעור זומבה
 בנים בשיעור זומבה 
 

אין קשר לנטייה המינית שלך

 

בקיץ האחרון הייתי במיאמי במשך חודש וחצי, במסגרת חזרות לקראת כנס הזומבה השנתי באורלנדו. במסגרת הזמן הפנוי שלי, לקחתי שיעורי זומבה, אצל כמה חברים מדריכים, קצת כדי לקבל השראה וכן כדי לצבור חוויות חדשות. בכמה מילים פשוטות, סטודיו מלא באנשים, גברים ונשים רוקדים במשך שעה למקצבי סלסה, מרנגה, רגאיי, רגטון, היפ הופ, האוס ומה שלא תרצו, ונמצאים באמת במסיבה פרועה- ללא אלכוהול, ללא סיגריות, ללא איפור מוגזם וללא נעלי עקב, הכי ספורטיבי, הכי טבעי שיש, הכי אמיתי.

 

ומה שיפה הוא, שלמעשה לאף אחד או אחת לא אכפת אם מסתכלים עליך או לא ומה חושבים שנטייתך המינית היא, כולם במטרה אחת פשוטה- להזיע, לרקוד ולעשות כושר. במילים פשוטות ליהנות עם חברים. כל כך נהניתי והחלטתי שמשום שמספיק נשים טעמו והתמכרו לזומבה, הגיע הזמן שגם אתם הבנים תתחילו להזיז את רגליכם, הישבן והאגן. לפני חודש בערך, התקיים לראשונה בארץ, אירוע זומבה גדול ומרשים במיוחד, אותו אירחו ארבעה מדריכי זומבה גברים, ה-MEN סיזומבה. על הבמה היו רק בנים (בשיר אחד הזמינו אותי לרקוד איתם והיה לי ממש כיף) ובקהל 350 משתתפים, בעיקר נשים כמובן.

 

 

גול-סטאר רוקדים זומבה

 

האמת שדווקא הופתעתי שהייתה נוכחות לא רעה גם לגברים- אבל בהחלט יש מקום לשיפורים. אני רוצה לראות יותר גברים בשיעורי הזומבה-פיטנס. זה לא אומר עליכם כלום, אם תשתתפו בשיעור שמזוהה בעיקר עם נשים. הרבה נשים יעידו שזה יכול להיות דווקא מגניב אם יבואו גם קצת גברים לשיעורים כאלה. תסתכלו למשל על כוכבי גולללל-סטאר שהשתתפו בשיעור זומבה-פיטנס לוהט במיוחד יחד איתי- היה בעיקר מצחיק וכיף.

 

 

למה כדאי:


1. אתה באימון כושר סיבולת לב ריאה, אבל לא באמת מרגיש את הסבל. אולי תרגיש קצת דבילי, אבל גם זה יעבור.
2. הזמן לא עובד לטובתנו כשמדובר בגוף שלנו- זה הזמן להניע הכל לפני שתרגיש כמו בול עץ ויתחילו הכאבים.
3. עבודה על שליטת אגן- הכרחי.
4. שיפור הקצב- הכרחי.
5. לידיעתך, ממציא הזומבה הוא גבר!
6. תחשוב על זה כעל בילוי מגניב- אתה בסביבה של הרבה בנות, כולן בטבעי שלהן, מוסיקה מגניבה, אולי תכיר מישהי חמודה ועל הדרך גם תעשה כושר.

 

 

 

לקריאת פוסטים נוספים באתר "maveze" כנסו >>>

 

>>> להזיע בצורה היפה ביותר

>>> השיעור הראשון והנורא שלי

>>> לרקוד את עצמך לדעת

 

>>> ריבועים בבטן - אפשר גם בגיל 30

>>> בסופו של דבר הכל יורד לתחת

>>> תמיד שושבינה, אף פעם לא כלה

 

צילום בלוגר - איל מרילוס

 
 
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
עוד ב- nana10
 
ערוצים  Online  אוכל ורק אוכל  אופנה ולייף סטייל  בידור  גיימר  הורדת תוכנות  חדשות  ילדים  ישרא-בלוג    כסף  מוזיקה  מבזקים  פורומים  צ'אט  ברנז'ה  סלבס  ספורט  תחזית מזג אוויר  מיוחדים  בלוג הספורט - קרב 10  אמץ ספורטאי אולימפי  WTF - חדשות מוזרות  לקראת הסכם עם איראן?  אסטרולוגיה  טיפים מרעננים לבית  עולם היופי והשיער  עולם היין  תלתלים: כל הטיפים  שירותים  אימייל  אינדקס אתרים  הורוסקופ  הכוונת לימודים  טבלת קלוריות  לוח הופעות חיות  קופונים ודילים  שליחת קבצים גדולים  מחירוני בעלי מקצוע  משחקים וכיף  משחקים - ראשי  משחקי אקשן  באבלס  בן 10  משחקי בנות  משחקים לילדים  משחקים להורדה  סרטים לקטנטנים  אנגרי בירדס  תוכניות ערוץ 10  גיא פינס  בני ערובה   אמבוש   דוקו 10  הבוקר עם אורלי וגיא  היום שהיה  המגזין  המהדורה המרכזית  צינור לילה    בובה של מדינה  לונדון את קירשנבאום  לילה כלכלי  ערב טוב עם גיא פינס  פנים אמיתיות  צינור לילה  שעת הדרקון  >> כל התוכניות  >> שידור חי 
 
nana10 גם ב-
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by